लहान मुलांच्या रसाची जाहिरात आपल्यापैकी अनेकांना खुली झाली; तो टोमॅटो देखील एक बेरी आहे बाहेर वळते. आपण नेहमी भाज्या मानत असलो तरी नेहमीचे कोणते पदार्थ फळ असतात?
काकडी
जर तुम्ही काकडीचे मूळ शोधले तर तुम्ही निष्कर्ष काढू शकता की ते फळ आहे. वनस्पतिशास्त्रात काकडीच्या फळांचा समावेश फुलांच्या रोपांपासून होईल जे बियाण्यांद्वारे पुनरुत्पादन करतात.
काकडीमध्ये प्रामुख्याने पाणी असते, परंतु ते फायबर, ए, सी, पीपी, बी ग्रुप, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, जस्त, लोह, सोडियम, क्लोरीन आणि आयोडीन असते. काकडीचे नियमित सेवन शरीरातील विषारी पदार्थ स्वच्छ करण्यास मदत करते, पाचन तंत्र सामान्य करते.
भोपळा
वनस्पतिशास्त्राच्या नियमांनुसार, भोपळा हे फळ मानले जाते, कारण बियाणे वापरून त्याचा प्रसार केला जातो.
भोपळ्यामध्ये प्रथिने, फायबर, साखर, जीवनसत्त्वे अ, क, ई, डी, आरआर, दुर्मिळ जीवनसत्त्वे एफ आणि टी, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, कॅल्शियम, लोह असते. भोपळा पचन, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्थांचे कार्यप्रदर्शन सुधारते.
टोमॅटो
टोमॅटो, वनस्पतिशास्त्रानुसार, भाज्या पण फळे नाहीत. टोमॅटोच्या रचनेमध्ये महत्त्वपूर्ण जीवनसत्त्वे आणि खनिजे, सेंद्रिय idsसिड, साखर, फायबर आणि अँटिऑक्सिडंट्स असतात. टोमॅटो खाल्ल्याने शरीरातील पाणी-मीठ शिल्लक सामान्य होते, पचनक्रियेवर सकारात्मक परिणाम होतो आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली मजबूत होते.
पीपॉड
मटार फुलांच्या रोपांना सूचित करते जे बियाण्याद्वारे पुनरुत्पादित होतात, ज्यामुळे ते वनस्पतिशास्त्रानुसार बोलते फळ बनते. वाटाणा संरचनेत, स्टार्च, फायबर, साखर, जीवनसत्त्वे अ, सी, ई, एच, पीपी, बी गट, पोटॅशियम, कॅल्शियम, लोह, मॅग्नेशियम आणि इतर पोषक असतात. वाटाणा मध्ये सहजपणे पचण्याजोगे भाजीपाला प्रथिने मोठ्या प्रमाणात असतात.
वांगं
वांगी ही बिया असलेली आणखी एक फुलांची वनस्पती आहे आणि त्यामुळे त्याला फळ म्हणता येईल. एग्प्लान्ट रचनामध्ये पेक्टिन, सेल्युलोज, सेंद्रिय idsसिड, जीवनसत्त्वे अ, सी, पी, बी गट, शर्करा, टॅनिन, कॅल्शियम, पोटॅशियम, फॉस्फरस, लोह, मॅग्नेशियम, जस्त, मॅंगनीज असतात. वांगी हृदय आणि रक्तवाहिन्या बरे करते, मूत्रपिंड आणि यकृत शुद्ध करते, आतड्यांचे कार्य सामान्य करते.
भोपळी मिरची
बेल मिरपूड देखील एक फळ मानला जातो, जरी तो त्याच्यासारखा दिसत नाही. बेल मिरची एक बी जीवनसत्व, पीपी, सी, पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, लोह आणि आयोडीन आहे. घंटा मिरपूडच्या नियमित सेवनाने मूड, हृदयाच्या आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होतो आणि रक्तवाहिन्या जोम आणि उर्जा चार्ज करतात.