दंडुका पास करा!
जर तुमचा साथीदार स्वतःला मुक्त करू शकत नसेल तर मदत मागणे सामान्य आणि अगदी आवश्यक आहे. खरेदी, काळजी, साफसफाई, स्वयंपाक, फोन कॉल्स ... दरम्यान तुमचा असा समज आहे की तुम्ही नियंत्रणात नाही.
घाबरू नका, त्याऐवजी तुमच्या आई, बहीण किंवा मित्राला मदतीसाठी विचारा. परंतु सावधगिरी बाळगा, ही व्यक्ती सकारात्मक असणे आवश्यक आहे आणि तुमच्या निवडींचा आदर करणे आवश्यक आहे, विशेषत: स्तनपानाच्या बाबतीत.
तुमचे घर चांगले माहीत असलेल्या एखाद्या व्यक्तीला निवडा जेणेकरून त्यांना सर्व काही सांगावे लागणार नाही आणि ज्याला तेथे आरामदायी वाटेल.
शेवटी, ज्या कुटुंबातील सदस्यांना मदतीचा हात मिळवण्यासाठी तणाव आहे ते टाळा… जुनी कौटुंबिक भांडणे सोडवण्याची ही वेळ नक्कीच नाही.
खूप भेटी नाहीत!
तुमचा छोटा देवदूत किती छान आहे हे पाहण्यासाठी मित्र आणि कुटुंबीयांना पाळणाजवळ झुकण्यासाठी आमंत्रित करण्याचा मोह खूप चांगला आहे. पण, काही आठवडे भेटींवर होळ घालणे महत्त्वाचे आहे.
प्रत्यक्षात, तुम्ही अशा कालावधीत प्रवेश करत आहात ज्याला मानसशास्त्रज्ञ "नेस्टिंग" म्हणतात. हे एक-एकदा पैसे काढणे आहे जे तुम्हाला तुमची ताकद परत मिळवू देते आणि प्रसिद्ध त्रिकूट “बाबा, आई, बाळ” तयार करू देते. स्वतःला बाहेरच्या जगापासून दूर ठेवण्याचा कोणताही मार्ग नाही परंतु सुरुवातीस फक्त एक दिवसाच्या भेटी मर्यादित करा.
काही खबरदारी तेथून जात असलेल्या अंकल अर्नेस्टला दाखवण्यासाठी तुमच्या बाळाला उठवू नका, हातातून दुसऱ्या हाताकडे जाऊ नका, जास्त आवाज करणे टाळा आणि लोकांना त्यांच्या उपस्थितीत धूम्रपान करू नका असे सांगा. |
जोपर्यंत तुम्ही या समान नियमांचे पालन करत आहात तोपर्यंत तुम्हाला मित्रांना भेटायला जाण्यापासून काहीही प्रतिबंधित करत नाही. एक लहान मूल मातृत्वातून परत आल्यावर खूप चांगले बाहेर येऊ शकते. हे अगदी अत्यावश्यक आहे, जोपर्यंत तापमान जास्त नाही तोपर्यंत त्याला थोडी ताजी हवा मिळणे आवश्यक आहे. दुसरीकडे, एक महिना वयाच्या आधी तिला सहलीला घेऊन जाण्याचा प्रश्नच येत नाही.
यशस्वी घरी परतणे म्हणजे आपण सर्व काही पूर्ण करू शकत नाही हे समजून घेणे. आई होण्यासाठी काळाची नवीन समज आवश्यक आहे: ती आता एकटीची नाही. पण तुमच्या बाळालाही!