बाळाच्या आधी एक स्पा

स्पा साठी कधी जायचे?

गरोदरपणाच्या 3ऱ्या आणि 7व्या महिन्याच्या दरम्यान उपचाराची योजना करा. पूर्वी, आम्हाला कमी फायदे जाणवतात, विशेषत: पाठदुखी आणि जड पाय यांच्या संदर्भात. मग, यामुळे थकवा वाढण्याचा धोका असतो. तुम्हाला कोणत्याही विरोधाभासाचा त्रास होत नाही हे तपासण्यासाठी तुमच्या स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घ्या (खूप वारंवार आकुंचन होणे, मान थोडी उघडी असणे इ.)

थॅलेसोचा मुद्दा काय आहे?

प्रसवपूर्व उपचार जवळजवळ सर्व किरकोळ गर्भधारणेच्या समस्यांवर योग्य उपाय देतात: पाठदुखी, पाय दुखणे, चिंता, थकवा इ.

थॅलेसो कसा होतो?

या प्रकारच्या थॅलॅसोथेरपीमध्ये, तुम्हाला आहारविषयक मूल्यांकन आणि वैयक्तिक पोषणाचा पाठपुरावा करण्याचा अधिकार असेल जे गर्भाच्या चांगल्या विकासाचे रक्षण करून वजनाच्या बाजूने अभ्यासक्रम राखण्यास मदत करतात. उपचाराच्या बाजूने, फिजिओथेरपी सत्रे पाठदुखीपासून आराम देतात तर योग, सौम्य जिम्नॅस्टिक्स, एक्वाजिम आणि सोफ्रोलॉजी बाळंतपणाची तयारी अनुकूल करतात. दुसरीकडे, प्रेसोथेरपी आणि क्रायोथेरपी, रक्त परिसंचरण आणि पायांचे कल्याण सुधारतात. स्विमिंग पूल, व्हर्लपूल, अंडरवॉटर शॉवर आणि स्फुरण यांमधील विश्रांतीमुळे तणाव, चिंता आणि थकवा दूर होतो.

टाळण्यासाठी : पायांवर जेट्स, स्टीम रूम, सौना आणि सीव्हीड रॅप्स.