सामग्री
रोगाचे सामान्य वर्णन
हा एक तीव्र दाहक त्वचेचा रोग आहे. हे आयुष्यासाठी धोकादायक नाही, एखाद्या व्यक्तीच्या कार्यक्षमतेवर परिणाम करत नाही, तथापि, अयोग्य काळजी घेतल्यास त्वचेवर चट्टे दिसू शकतात.[1]… मुरुमांची निर्मिती का होते ते जवळून पाहूया.
सेबेशियस ग्रंथी लहान ग्रंथी असतात जे त्वचेच्या पृष्ठभागाजवळ असतात. ते केसांच्या रोमांना जोडतात, जे त्वचेचे लहान छिद्र असतात ज्यातून केस वाढतात.
सेबेशियस ग्रंथी कोरडे होण्यापासून केस व त्वचेला वंगण घालतात. ते सीबम नावाच्या तेलकट पदार्थाची निर्मिती करतात.
जर त्वचेवर मुरुम दिसू लागतील तर हे लक्षण आहे की ग्रंथींनी जास्त प्रमाणात सीबम तयार करण्यास सुरवात केली आहे. त्याचे जास्तीचे प्रमाण मृत त्वचेच्या पेशींमध्ये मिसळते आणि फॉलीकलमध्ये एक प्लग बनवते.
जर क्लॉग्ज्ड फॉलीकल त्वचेच्या पृष्ठभागाच्या जवळ असेल तर ते बाहेरून वाकते आणि पांढरे डोके तयार करते.
त्वचेवर राहणारे सामान्यतः निरुपद्रवी जीवाणू मग क्लॉग्ज्ड फोलिकल्स दूषित आणि संक्रमित करतात ज्यामुळे पापुल्स, पुस्ट्यूल्स, नोड्यूल किंवा सिस्टर्स उद्भवतात.[3].
मुरुमांची कारणे
मुरुमांना कारणीभूत असणारे बरेच घटक आहेत. सर्वात सामान्य आहेत:
- रक्तात एंड्रोजेनच्या पातळीत वाढ. हा एक प्रकारचा संप्रेरक आहे जो यौवन दरम्यान वेगाने वाढतो. स्त्रियांमध्ये हे इस्ट्रोजेन संप्रेरक संप्रेरकात रूपांतरित होते. रक्तातील एंड्रोजेनच्या पातळीत वाढ झाल्याने सेबेशियस ग्रंथींचे अधिक सक्रिय कार्य भडकते, ज्यामुळे जास्त सेबम स्राव होतो. हे छिद्रांमधील पेशीच्या भिंती नष्ट करते, जीवाणूंच्या वाढीस उत्तेजन देते, जे त्वचेवर दाहक प्रक्रिया आणि मुरुमांच्या निर्मितीने भरलेले असते.
- लिथियम आणि अॅन्ड्रोजन असलेली औषधे घेणे.
- तेलकट सौंदर्यप्रसाधने किंवा छिद्र अडकविणारे एक वापरणे.
- शरीरात हार्मोनल अपयश.
- भावनिक ताण.
- मासिक पाळीचा कालावधी[1].
- आनुवंशिकता - संशोधनात असे दिसून आले आहे की ज्या मुलाच्या मुरुमांमुळे दोन्ही पालक आहेत त्यांना मुरुम होण्याचा धोका जास्त असतो.
- गर्भधारणा, विशेषत: पहिल्या तिमाहीत. यावेळी, शरीरात हार्मोन्सच्या पातळीत बदल होतो, म्हणूनच शरीरावर पुरळ उठू शकते.
- स्त्रियांमध्ये पॉलिस्टीक अंडाशय सिंड्रोम ही एक सामान्य स्थिती आहे जी मुरुमांमुळे, वजन वाढू शकते आणि अंडाशयात लहान अल्सर तयार होऊ शकते.
- बाधित क्षेत्राशी सतत संपर्कात असलेल्या वस्तू परिधान करणे. उदाहरणार्थ, एक टोपी, हेल्मेट, बॅकपॅक - यामुळे दाहक प्रक्रियेच्या क्षेत्रात वाढ भडकते [3].
- अयोग्य पोषण. संशोधनात असे दिसून आले आहे की कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण जास्त असलेले काही पदार्थ मुरुम खराब करू शकतात. यामध्ये चॉकलेट, चिप्स आणि इतर स्नॅक्स, पिठाचे पदार्थ यांचा समावेश आहे[4].
मुरुमांचे प्रकार
- 1 पुरळ एक अशी प्रजाती आहे जी बहुतेक वेळा 12-16 वर्षांच्या वयात उद्भवते. एक वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्य म्हणजे सेबेशियस ग्रंथी विस्कळीत झाल्यामुळे चेहर्यावर किंवा शरीरावर लहान पुस्ट्यूल्स असलेले दाहक क्षेत्र.
- 2 विनोद केसांवरील केस, सेबम, सौंदर्यप्रसाधने, मृत त्वचेच्या कणांद्वारे ब्लॉक ब्लॉक केल्यावर मुरुमांचा प्रकार बनतो. काळा किंवा पांढरा ठिपके म्हणून दिसू शकते.
- 3 काळे डाग ओपन कॉमेडॉनचा एक प्रकार आहे. नियमानुसार, ते मुखवटे, स्क्रब आणि योग्य काळजी घेऊन घरी सहजपणे काढले जातात.
- 4 पांढरा मुरुम बंद कॉमेडॉन आहेत. ते एका छिद्रातून तयार केले जातात ज्यात सेबम जमा होतो आणि बाहेर येऊ शकत नाही. यामुळे, एक पांढरा बिंदू दिसेल. स्वतःच, हे धोकादायक नाही, परंतु जर बॅक्टेरिया त्यात शिरले तर हे दाहक प्रक्रियेच्या विकासास उत्तेजन देऊ शकते.
- 5 पापुल्स त्वचेवर गुलाबी किंवा लाल ठिपके म्हणून दिसणारे सूजलेले कॉमेडोन आहेत. ते अप्रिय, वेदनादायक संवेदनांना स्पर्श करू शकतात. त्यांना पिळण्याचा प्रयत्न केल्यामुळे त्वचेचा दाह किंवा दाग वाढू शकते.
- 6 पुस्ट्यूल्स - आणखी एक प्रकारचा फुफ्फुस मुरुम. त्यामध्ये पांढर्या डोक्याभोवती लाल रंगाचे क्षेत्र असते. कालांतराने ते पांढर्या किंवा पिवळ्या पूमध्ये भरले जाते. पुस्टुल्स कधीही पिळून घेऊ नका - ते डाग किंवा गडद डाग मागे ठेवू शकतात.
- 7 नोड्स - हे मोठे ज्वलनशील अडथळे आहेत. ते त्वचेच्या आत खोलवर विकसित होतात आणि बर्याचदा वेदनादायक संवेदना आणतात. अशा प्रकारचे मुरुम दिसल्यास आपण त्वरित त्वचारोग तज्ञाशी संपर्क साधावा.
- 8 अल्सर - हे तुलनेने मोठे जखम आहेत जे उकळत्यासारखे दिसतात. गाठीप्रमाणेच, ते वेदनादायक असू शकतात आणि तज्ञांनी सांगितल्यानुसार उपचार आवश्यक असतात.
- 9 मुरुमांमधे - मुरुमांचा हा सर्वात तीव्र प्रकारांपैकी एक आहे, ज्यात मोठ्या प्रमाणात पुरळ दिसून येते. यात त्वचेखालील एकत्र बद्ध असलेल्या अनेक सूज नोड्यूल्सचा समावेश आहे. ही प्रजाती मान, छाती, हात आणि नितंबांवर परिणाम करू शकते. हे सहसा चट्टे सोडते. पुरुषांमध्ये या प्रकारचा मुरुम जास्त प्रमाणात आढळतो आणि कधीकधी तो टेस्टोस्टेरॉन किंवा स्टिरॉइड्स घेण्यास चालना देतो.[2].
लक्षणे
त्वचेची जळजळ होण्याची सर्वात सामान्य लक्षणे आहेत. हे लालसरपणा, ब्लॅकहेड्स किंवा पांढर्या फुगल्यासारखे मुरुम, फोडे आहेत. कधीकधी ते अस्वस्थतेस कारणीभूत ठरतात: दाबल्यास वेदना, अंतःकरण. ते दोन्ही बल्जेसच्या स्वरूपात आणि समवेत देखील असू शकतात[4].
मुरुमांच्या गुंतागुंत
मुरुमांची सर्वात सामान्य जटिलता म्हणजे चट्टे आणि चट्टे जो पिळणे किंवा अयोग्य उपचार, काळजीची कमतरता नंतर त्वचेवर टिकते. जवळजवळ सर्व प्रकारच्या मुरुमांमुळे चट्टे मागे राहतात परंतु बहुतेकदा ते सर्वात गंभीर प्रकारानंतर घडतात - सिस्टर्स आणि नोड्यूल्स फोडतात आणि त्यांच्या सभोवतालच्या त्वचेवर परिणाम करतात.
मुरुम आणि मुरुमांनंतर तीन प्रकारचे चट्टे राहतात:
- 1 लहान खोल छिद्र त्वचेच्या पृष्ठभागावर असे दिसते की त्वचेला धारदार वस्तूने छिद्र केले आहे.
- 2 स्कार टिश्यू पट्ट्याते त्वचेखाली तयार होते आणि त्याच्या पृष्ठभागावर एक असमान देखावा देते.
- 3 त्वचेत गोल किंवा ओव्हल डिप्रेशनजे क्रेटरसारखे असतात आणि थोडासा विशिष्ट रंगछट लावतात.
आपण आपल्या त्वचेची योग्यप्रकारे काळजी घेतल्यास, मुरुमांवर उपचार केले तर कोणत्याही परिस्थितीत ते स्वतःस पिळून काढल्यास असे अप्रिय परिणाम टाळता येऊ शकतात.[3].
मुरुमांशी संबंधित सामान्य मान्यता
- अयोग्य आहारामुळे मुरुम दिसून येतात. अभ्यासानुसार असे सिद्ध झाले आहे की सर्व "चुकीचे" पदार्थ पुरळ कारणीभूत नसतात. तर, उदाहरणार्थ, चरबीयुक्त पदार्थ मुरुमांच्या वाढीवर परिणाम करत नाहीत. परंतु स्वयंपाकघरात वॅट्ससह काम करणे ज्यामध्ये अन्न तळलेले आहे ते पुरळ उठवू शकतात, कारण तेलाचे सूक्ष्म कण त्वचेवर स्थिर राहू शकतात, फोलिकल्स चिकटू शकतात आणि जळजळ होऊ शकतात.
- आपण दररोज आपली त्वचा स्वच्छ केल्यास मुरुमे दिसणार नाहीत. खरं तर, रसायनांद्वारे दिवसातून बर्याच वेळा त्वचेची स्वच्छता केल्याने ते अधिकच असुरक्षित होते आणि नवीन ब्रेकआउट्सला भडकवते.
- सौंदर्यप्रसाधनांच्या वापरामुळे मुरुम आणि नवीन ब्लॅकहेड्स दिसतात. ती एक मिथक आहे. योग्य कॉस्मेटिक उत्पादने निवडणे महत्वाचे आहे. तेलविरहित आणि छिद्र बंद न करणारी सौंदर्यप्रसाधने मुरुमांपासून बचाव करण्यासाठी विशेषतः प्रभावी आहेत. मुख्य गोष्ट अशी आहे की दिवसाच्या शेवटी मेक-अप, सेबेशियस ग्रंथी आणि केराटिनाइज्ड कणांची त्वचा स्वच्छ करणे अत्यावश्यक आहे.[4].
मुरुमांच्या त्वचेची प्रतिबंध आणि काळजी
- आपला चेहरा दिवसातून दोनदा न धुवा, विशेषत: समस्या असलेल्या त्वचेसाठी तयार केलेले कोमट पाणी आणि सौम्य साबणाने.
- मजबूत घर्षण, आक्रमक स्क्रब किंवा काळजी उत्पादनांसह त्वचेला इजा करू नका.
- मुरुमांना कधीही पिळू नका - यामुळे संसर्ग भडकेल, ज्यामुळे अडथळे, सूज आणि लालसरपणा येईल.
- आपला फोन बोलत असताना आपल्या चेह from्यापासून दूर ठेवा कारण त्याच्या पृष्ठभागावर बरेच बॅक्टेरिया राहत आहेत.
- आपले हात वारंवार धुवा, विशेषत: लोशन, क्रीम किंवा मेकअप लावण्यापूर्वी.
- जर तुमच्या मागे, खांद्यावर किंवा छातीवर मुरुम दिसून आले तर तुमच्या त्वचेचा श्वास घेण्यास मदत करण्यासाठी सैल कपडे घाला. घट्ट फिटिंग सिंथेटिक कपडे टाळा.
- संवेदनशील त्वचेसाठी सौंदर्यप्रसाधने निवडा आणि तेल-आधारित उत्पादने टाळा. झोपण्यापूर्वी मेकअप काढा.
- आपले केस स्वच्छ करा कारण ते सीबम आणि केराटीनाइज्ड कण तयार करते.
- शेव्हिंग करताना इलेक्ट्रिक शेव्हर किंवा शार्प सेफ्टी रेझर वापरा. शेव्हिंग क्रीम लावण्यापूर्वी आपली त्वचा आणि दाढी कोमट, साबणयुक्त पाण्याने मऊ करा.
- चिंता आणि तणाव टाळा, कारण यामुळे कोर्टिसोल आणि adड्रेनालाईनचे उत्पादन वाढू शकते, जे मुरुमांच्या ब्रेकआउट्सला चालना देतात.
मुख्य प्रवाहातील औषधांमध्ये मुरुमांवर उपचार
मुरुमांवर उपचार किती गंभीर आहे यावर अवलंबून आहे. तर, विशेष स्क्रब आणि मुखवटे वापरून ब्लॅकहेड्स स्वतःच काढल्या जाऊ शकतात. इतर सौम्य मुरुम - व्हाईटहेड्स किंवा ब्लॅकहेड्सची थोड्या प्रमाणात मात्रा - ओन्-द-काउंटर जेल किंवा क्रीम ज्यात बेंझिन पेरोक्साइड असते त्यावर उपचार केले जाऊ शकतात.
परंतु गंभीर मुरुमांवर उपचार कित्येक आठवड्यांपासून कित्येक महिने लागू शकतात. प्रतिजैविक आणि सामयिक उपचार यांचे संयोजन गंभीर मुरुमांकरिता सामान्यतः पहिला उपचार पर्याय आहे. जर ते कार्य करत नसेल तर डॉक्टर औषध लिहून देऊ शकेल. isotretinoin… कधीकधी मुरुमांशी लढण्यासाठी हार्मोनच्या गोळ्या देखील दिल्या जातात.[4].
मुरुमांसाठी निरोगी पदार्थ
बर्याचदा, पुरळ या वस्तुस्थितीशी संबंधित असतात की आतडे विस्कळीत होतात. तो भार सहन करत नाही आणि त्याचे परिणाम त्वचा आणि सेबेशियस ग्रंथींच्या कामात प्रकट होतात. त्यामुळे पचनसंस्था नीट काम करणं खूप गरजेचं आहे. खालील उत्पादने यास मदत करतील:
- बकव्हीट, मोती बार्ली, रवा, तपकिरी तांदूळ, पाण्यात शिजवलेले - त्यात मोठ्या प्रमाणात आहारातील फायबर असतात.
- फूड ब्रान त्वचेपासून मुरुम काढून टाकण्यास देखील सक्षम आहे आणि 3-6 चमचे घेतले पाहिजेत. एका दिवसात
- यकृत, उकडलेले किंवा शिजवलेले जनावराचे मांस, सीफूड, शतावरी - हे असे पदार्थ आहेत ज्यात भरपूर झिंक असते. ते सेबेशियस ग्रंथींचे कार्य सुधारण्यास सक्षम आहेत आणि त्याद्वारे मुरुमांची त्वचा स्वच्छ करतात.
- गाजर आणि गाजराचा रस, जर्दाळू, काळ्या मनुका, पालक, हिरव्या भाज्यांमध्ये मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन ए असते, जे मुरुमांशी देखील चांगले लढते.
अन्न योग्यरित्या शिजविणे महत्वाचे आहे, सर्वात चांगले मल्टीकोकर किंवा डबल बॉयलरमध्ये जेणेकरून त्यामध्ये जास्तीत जास्त पोषक तणाव टिकेल.
मुरुमांसाठी पारंपारिक औषध
- 1 ब्लॅकहेड्ससाठी एक प्रभावी उपचार म्हणजे एक साधा लिक्विड मध मास्क. हे चेह on्यावर पातळ थर लावावे आणि 10-15 मिनिटांनंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवावे. मध एक नैसर्गिक एंटीसेप्टिक आहे ज्यामुळे त्वचा कोरडी होत नाही. मुख्य गोष्ट म्हणजे वापरण्यापूर्वी आपल्याला याची allerलर्जी नाही हे सुनिश्चित करणे.
- 2 जर तुम्ही समस्या असलेल्या भागात साध्या लिंबाचा रस लावला आणि त्वचेवर 15-20 मिनिटे सोडा, तर त्यावर अँटिसेप्टिक आणि दाहक-विरोधी प्रभाव पडेल. तथापि, संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांसाठी, अधिक सौम्य पद्धती वापरणे चांगले. तसे, लिंबूचा वापर अनेकदा इतर घटकांसह मुरुमांच्या मुखवटामध्ये घटक म्हणून केला जातो - मध किंवा अंड्याचा पांढरा.
- 3 दलिया एक बहुमुखी मुरुमांचा उपचार आहे कारण तो नॉन-एलर्जेनिक आहे आणि सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी योग्य आहे. त्याचा मॉइस्चरायझिंग, एन्टीसेप्टिक, टॉनिक प्रभाव आहे. आपण ग्राउंड ओटमील फ्लेक्स आणि पाण्याने वॉश मिश्रण तयार करू शकता. किंवा आंबट मलई किंवा लिंबाचा रस मध्ये फ्लेक्स आग्रह करून मास्क तयार करा.
- 4 लसूण हा डिटॉक्सिफायिंग इफेक्टसह एक प्रभावी मुरुमांविरोधी उपाय आहे. लसणीमध्ये आवश्यक तेले, जीवनसत्त्वे आणि सल्फरच्या उच्च सामग्रीमुळे हे साध्य केले जाते. मुरुमांना लसणीच्या लवंग किंवा तयार मास्कने वंगण घालता येते आणि कोरफड, लिंबाचा रस, अंड्याचा पांढरा मिसळून त्याच्या आधारावर संकुचित केले जाऊ शकते.
- 5 अजमोदा (ओवा) च्या रसाचे काही थेंब लिंबाच्या रसाच्या समान प्रमाणात मिसळले पाहिजे आणि मुरुमांच्या जखमांवर पॉइंटवाइज लावले पाहिजे.
- 6 कॅलेंडुला टिंचर मुरुमांसाठी एक उत्कृष्ट उपाय आहे. आपल्याला दोन ग्लास उकळत्या पाण्याने वाळलेल्या फुलांचे एक चमचे ओतणे, घट्ट झाकणे, टॉवेलने लपेटणे आणि रात्रभर ते तयार करणे आवश्यक आहे. मग ओतणे ताण आणि चेहरा, मान, पाठ, खांदे आणि पुरळ प्रभावित इतर समस्या भागात त्वचा वर पुसणे. हे दिवसातून किमान 2 वेळा केले पाहिजे.
- 7 आतील पातळीवर मुरुमांशी लढण्यासाठी आणि त्वचेद्वारे स्राव असलेल्या चरबीचे प्रमाण कमी करण्यासाठी आपल्याला कडूपणा असलेल्या वनस्पतींचे ओतणे घेणे आवश्यक आहे: कटु अनुभव, अस्पेन पाने.
- Black ब्लॅकहेड्सपासून मुक्त होण्यासाठी आणि घाण, सौंदर्यप्रसाधनांचे कण छिद्रांना अडथळा आणू नयेत म्हणून तुम्हाला आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा नियमित स्क्रब करणे आवश्यक आहे. ते एका स्टोअरमध्ये खरेदी केले जाऊ शकतात किंवा “एक्सफोलीएटिंग” घटक - कॉफी, साखर यांच्यात मध मिसळून घरी तयार केले जाऊ शकतात.
- 9 कोरफड पाने मुरुमांविरुद्ध लढण्यासाठीच नव्हे तर त्वचेला आणखीन नविन बनवते. हा उपाय योग्यरित्या वापरणे महत्वाचे आहे. झाडासारख्या कोरफडातून काही पाने कापून घ्या आणि त्यांना 10 दिवस रेफ्रिजरेटरमध्ये बसू द्या. नंतर काही रस पिळून घ्या आणि त्यासह समस्या असलेले क्षेत्र पुसून टाका. कृपया लक्षात घ्या की आपण कोरफडांचा रस संचयित करू शकत नाही कारण तो त्याचे फायदेशीर गुणधर्म गमावतो. म्हणूनच, जे वापरलेले नाही, ते फक्त फेकून देणे चांगले.
मुरुमांसाठी धोकादायक आणि हानिकारक पदार्थ
वर नमूद केल्याप्रमाणे, मोठ्या प्रमाणात कर्बोदकांमधे असलेले पदार्थ मुरुम आणि मुरुमांच्या स्वरूपावर परिणाम करणारे घटक आहेत. म्हणून, उपचार आणि पुनर्प्राप्ती दरम्यान, अशा उत्पादनांचा वापर पूर्णपणे वगळला पाहिजे:
- पांढरी ब्रेड;
- चीप, फास्ट फूड;
- रोल, कुकीज, केक्स आणि इतर भाजलेले सामान;
- मिठाई, विशिष्ट चॉकलेटमध्ये;
- कॉफी - हे पेय हार्मोन कॉर्टिसॉलचे उत्पादन भडकवते जे तणाव वाढण्याच्या वेळी देखील सक्रियपणे तयार केले जाते. आणि तणाव, जसे आपल्याला माहित आहे, पुरळ दिसण्यास उत्तेजन देते.
आपल्याला आपल्या आहाराचे पुनरावलोकन करणे आणि रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढवू शकणारे पदार्थ सोडणे आणि सेबेशियस ग्रंथींचे अधिक सक्रिय कार्य सुरू करणे देखील आवश्यक आहे. बहुदा:
- संरक्षकांसह अंडयातील बलक, केचअप आणि इतर सॉस;
- स्मोक्ड उत्पादने;
- मसाले आणि मसाले.
- लेख: “मुरुम: आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे”, स्त्रोत
- लेख: "स्लाइडशो: neने व्हिज्युअल शब्दकोष" स्त्रोत
- लेख: “मुरुमे”, स्त्रोत
- लेख: “मुरुमे”, स्त्रोत
आमच्या लेखी संमतीशिवाय कोणत्याही सामग्रीचा वापर करण्यास मनाई आहे.
कोणतीही कृती, सल्ला किंवा आहार वापरण्याच्या कोणत्याही प्रयत्नासाठी प्रशासन जबाबदार नाही आणि निर्दिष्ट माहिती आपल्याला वैयक्तिकरित्या मदत करेल किंवा हानी पोचवेल याची हमी देखील देत नाही. विवेकी व्हा आणि नेहमीच योग्य चिकित्सकाचा सल्ला घ्या!
लक्ष द्या!
प्रदान केलेली माहिती वापरण्याच्या कोणत्याही प्रयत्नासाठी प्रशासन जबाबदार नाही आणि यामुळे आपले वैयक्तिक नुकसान होणार नाही याची हमी देत नाही. साहित्य निर्धारित करण्यासाठी आणि निदान करण्यासाठी सामग्रीचा वापर केला जाऊ शकत नाही. नेहमी आपल्या विशेषज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घ्या!