बदाम तेल - तेलाचे वर्णन. आरोग्य फायदे आणि हानी

वर्णन

बदाम तेलामध्ये सर्वात तीव्र मॉइश्चरायझिंग प्रभाव असतो, जो कडक पाणी आणि सौंदर्यप्रसाधनांमुळे त्रस्त त्वचेचा पीएच देखील साजेसा करतो. बदाम तेल हे आठ हजार वर्षांहून अधिक काळ "ब्युटी ऑइल" म्हणून ओळखले जाते.

बदाम तेल सौंदर्य आणि आरोग्यासाठी एक अनोखा उपाय आहे. क्वीन क्लियोपेट्रा आणि जोसेफिन बोनापार्ट यांनी त्वचा आणि केसांची निगा राखण्यासाठी त्यांच्या पाककृतींमध्ये याचा वापर केला. तेलाचा इतिहास 8 शतकांपेक्षा जास्त काळापूर्वीचा आहे आणि तो कोठे आला हे ठाऊक नाही. त्याची जन्मभुमी आशिया किंवा भूमध्य सागरी देश असू शकते.

बदाम तेलाची रचना

बदाम तेल - तेलाचे वर्णन. आरोग्य फायदे आणि हानी

कडू आणि गोड बदामाच्या बिया - एक लहान हलके-प्रेमळ झुडूप, दगडी फळ वनस्पती - थंड किंवा गरम दाबून तेल मिळते. त्याच वेळी, कडू बदामाची उत्पादने केवळ परफ्यूमरी उद्योग आणि औषधांसाठी वापरली जातात: त्यांचा सुगंध चांगला आहे, परंतु मानवी वापरासाठी योग्य नाही.

उलटपक्षी, गोड बदामांच्या बियापासून बनवलेल्या उत्पादनाची केवळ कॉस्मेटोलॉजिस्टच नव्हे तर त्याच्या उत्कृष्ट चव आणि आनंददायी गंधासाठी पाकशास्त्रज्ञांनी देखील कौतुक केले आहे.

ओलेक .सिडच्या उच्च सामग्रीमुळे, बदामाचे तेल उपचारात्मक आणि कॉस्मेटिक एजंट म्हणून वापरले जाते. चला उत्पादनातील मुख्य घटकांची यादी करूया:

बदाम तेल - तेलाचे वर्णन. आरोग्य फायदे आणि हानी
  • मोनोसॅच्युरेटेड ओलेक icसिड ओमेगा -9 (65-70%);
  • पॉलीअनसॅच्युरेटेड लिनोलिक acidसिड ओमेगा -6 (17-20%);
  • जीवनसत्त्वे अ, बी, ईएफ;
  • सोडियम, सेलेनियम, तांबे, मॅग्नेशियम, जस्त, लोह, फॉस्फरस;
  • कॅरोटीन्स आणि बायोफ्लेव्होनॉइड्स, प्रथिने, शर्करा.
  • बियाण्यांमध्ये आणि तेलांमधील पोषकद्रव्यांचे प्रमाण एकाग्रता बदामाच्या वाढीच्या भौगोलिक आणि हवामानाच्या परिस्थितीनुसार ठरते.

सर्व नैसर्गिक नट तेलांप्रमाणे, कॅलरी सामग्री खूप जास्त आहे: 820 किलो कॅलोरी प्रति 100 ग्रॅम.

बदाम तेल कोलेस्टेरॉल मुक्त आहे, जे आहारातील पाककृतींमध्ये उपयुक्त घटक आहे. पौष्टिकतेकडे योग्य दृष्टिकोन ठेवून, आहारातील हे उत्पादन शरीरास लक्षणीय बळकट करू शकते, गंभीर रोगांचा धोका कमी करू शकतो.

  • ओलेक acidसिड - 64 - 86%
  • लिनोलिक acidसिड - 10 - 30%
  • पाल्मेटिक acidसिड - 9%

बदाम तेलाचे फायदे

इतर वनस्पतींच्या तुलनेत बदामच्या झाडामध्ये त्या प्रमाणात असलेल्या तेलाचा विक्रम आहे.

बदाम तेलामध्ये अनेक idsसिड असतात: जवळजवळ 70% मोनोअनसॅच्युरेटेड ओलिक एसिड, लिनोलिक acidसिड आणि अल्प प्रमाणात संतृप्त फॅटी idsसिडस्. नंतरचे कमी फायदेशीर असतात आणि जेव्हा ते खाल्ले जातात तेव्हा चरबीच्या वस्तुमानाच्या वाढीवर परिणाम होऊ शकतो.

बदाम तेलात फायटोस्टीरॉल, व्हिटॅमिन ई आणि के आणि कोलीनचे प्रमाण जास्त असते. त्वचेच्या आरोग्यावर त्यांचा सकारात्मक परिणाम होतो, ते मऊ आणि रंग देखील बनवतात.

बदाम तेलाचे नुकसान

केवळ वैयक्तिक असहिष्णुता असल्यास बदाम तेल वापरण्यास मनाई आहे. आपण एक चाचणी करुन हे तपासू शकता - आपल्या मनगटावर तेलाची एक थेंब चोळा आणि त्वचेची स्थिती पहा. जर अर्ध्या तासाच्या आत चिडचिड दिसून येत नसेल तर तेल निर्बंधाशिवाय वापरता येऊ शकते.

बदाम तेल - तेलाचे वर्णन. आरोग्य फायदे आणि हानी

हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की दोन्हीमध्ये गोड आणि कडू बदाम तेल आहे. त्यांचा फरक असा आहे की कडू बदामांच्या कर्नलमध्ये अमायगडालिन असते, ज्यामुळे या नटला विशिष्ट चव आणि गंध मिळते. या प्रकरणात, अमायगडालिन आवश्यक तेलाच्या स्थितीत विशिष्ट प्रक्रियेच्या प्रक्रियेत विषारी हायड्रोसायनिक acidसिडमध्ये विघटित करण्यास सक्षम आहे.

अत्यावश्यक तेले अत्यंत सावधगिरीने आणि अत्यंत कमी प्रमाणात वापरल्या जातात, बेस ऑईलमध्ये काही थेंब जोडतात. त्याच्या शुद्ध स्वरूपात आणि कोणत्याही भीतीशिवाय आपण गोड बदाम तेल वापरू शकता, जे फक्त आधार आहे.

बदाम तेलाचा जास्त वापर केल्याने त्वचेची जळजळ होऊ शकते आणि सेबेशियस ग्रंथींची क्रियाशीलता वाढू शकते.

बदाम तेल कसे निवडावे

कृपया खरेदी करण्यापूर्वी पॅकेजिंगकडे लक्ष द्या. लहान-बाटल्यांमध्ये उच्च-गुणवत्तेचे तेल गडद ग्लासमध्ये विकले जाते आणि निर्दिष्ट शेल्फ लाइफ 1 वर्षापेक्षा जास्त असू शकत नाही.

पिवळ्या रंगाची छटा आणि किंचित नटदार गोड गंध सह, उच्च-गुणवत्तेचे बदाम तेल स्पष्ट आहे. पर्जन्यता अस्वीकार्य आहे, हे कमी गुणवत्तेचे तेल किंवा कृत्रिम पदार्थ दर्शवते.

थेट प्रकाशापासून दूर रेफ्रिजरेटर किंवा इतर थंड ठिकाणी बदाम तेल ठेवण्याची शिफारस केली जाते.

बदाम तेलाचा वापर

बदाम तेल चेहर्यावरील आणि शरीराच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी तसेच केस आणि नखे यांच्यासाठी कॉस्मेटोलॉजीमध्ये सक्रियपणे वापरले जाते. नियमितपणे वापरल्यास ते रंग सुधारते, त्वचा गुळगुळीत करते, लवचिकता वाढवते आणि सुरकुत्या स्मूथ करतात.

बदाम तेल सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी उपयुक्त आणि बहुमुखी आहे. अगदी मुलांच्या नाजूक त्वचेची काळजी घेण्यासाठी देखील याचा वापर केला जातो. हे ओठ, हात आणि पाय यांच्या अत्यधिक कोरड्या, क्रॅक त्वचेचे सर्वात मोठे फायदे आणते. डोळ्याच्या क्षेत्राला हलके मालिश करण्यासाठी देखील योग्य. या मालिशमुळे रक्त परिसंचरण सुधारते, अभिव्यक्ती रेषा कमी होण्यास मदत होते आणि डोळ्याचे पोषण होते, जेणेकरून ते जाड आणि निरोगी होते.

बदाम तेल प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावांपासून त्वचेचे रक्षण करते. थंडी व वा wind्यावर घर सोडण्यापूर्वी आणि अतिनील किरणेपासून संरक्षणात्मक अडथळा म्हणून त्वचेच्या कोरड्या भागावर हे लागू केले जाऊ शकते.

बदाम तेल - तेलाचे वर्णन. आरोग्य फायदे आणि हानी

बहुतेक वनस्पती तेलांप्रमाणेच बदामाचा वापर चेहरा आणि डोळ्यांमधून मेकअप काढण्यासाठी केला जाऊ शकतो. तेल प्रामुख्याने किंचित गरम केले जाते आणि त्वचेवर सूती पुसण्याने पुसली जाते ज्यातून द्रव किंचित ओले केले जाते. कागदाच्या टॉवेलने जादा तेल काढून टाकले जाते.

केसांच्या रोमांना बळकट करण्यासाठी आणि केसांच्या वाढीस उत्तेजन देण्यासाठी, बदामचे कोमट तेल मुळांना लावल्यास ते चोळले जाते. एक तासानंतर, शैम्पूने धुवा. तुटणे कमी करण्यासाठी आपण आपल्या केसांच्या टोकाला वंगण घालू शकता.

बदामाचे तेल ठिसूळ नखेची स्थिती सुधारते. नेल प्लेट आणि क्यूटिकलमध्ये नियमित तेल चोळण्यामुळे कोरडेपणा, फ्लॅकिंग आणि ठिसूळ नखे दूर होतात.

याव्यतिरिक्त, बदाम तेल संपूर्ण शरीराच्या मालिशसाठी योग्य आहे. प्रभाव वाढविण्यासाठी आपण त्यात आवश्यक तेलाचे काही थेंब घालू शकता. उदाहरणार्थ, अँटी-सेल्युलाईट मसाजसाठी, बदाम बेस ऑइलचे दोन चमचे आणि संत्रा आवश्यक तेलाचे 3-4 थेंब मिसळा.

बदाम तेल वापरण्याचे 10 मार्ग

बदाम तेल - तेलाचे वर्णन. आरोग्य फायदे आणि हानी

1. डोळ्याच्या क्रीमसारखे

बदाम तेल कमी वजनाने व फिकट नसलेले असते, म्हणून ते डोळ्याच्या सभोवतालच्या बारीक ओळी सुलभ करण्यासाठी नाजूक पापणीच्या त्वचेवर देखील लागू होते.

2. बदाम तेल एक विरोधी वृद्धत्व फेस मलई म्हणून

व्हिटॅमिन ईच्या उच्च सामग्रीमुळे, कॉस्मेटिक बदामाचे तेल सुरकुत्याविरोधी क्रीम, चेहऱ्याची त्वचा गुळगुळीत करणे, त्याची लवचिकता आणि टोन पुनर्संचयित करणे, अंडाकृती घट्ट करणे आणि रंग ताजेतवाने करण्यासाठी उत्कृष्ट पर्याय म्हणून काम करते.

3. हँड क्रीम सारखे

तेलातील व्हिटॅमिन ए त्वचेला मॉइस्चराइज करण्यास आणि पर्यावरणाच्या नकारात्मक प्रभावांपासून आणि आक्रमक डिटर्जंट घटकांपासून संरक्षण करण्यास मदत करते.

Ac. मुरुमांवर उपाय म्हणून

समस्या असलेल्या त्वचेचे मालक बदामाच्या तेलाच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणा -या प्रभावाचे कौतुक करतील, जे त्याच्या व्हिटॅमिन एफ द्वारे प्रदान केले जाते. रात्री पॉइंटवाइज लागू करा आणि सकाळी मुरुमाचा कोणताही मागमूस राहणार नाही!

5. केस ग्रोथ प्रवेगक म्हणून

बदाम तेल कसे वापरावे? आठवड्यातून 2-3 वेळा हे आपल्या केसांच्या मुळांमध्ये मालिश करा आणि त्यांची वाढ जवळजवळ 2 वेळा वाढेल!

6. बर्न्सवर उपाय म्हणून

मॉइस्चरायझिंग, सुखदायक आणि लालसरपणापासून मुक्तता, आपण गरम तळण्याचे पॅन किंवा सनबर्नला स्पर्श केला तरी बदामाचे तेल औष्णिकरित्या खराब झालेल्या त्वचेसाठी एक उत्कृष्ट उपचार आहे.

7. एक साफ करणारे लोशन म्हणून

बदाम तेलाची हलकी रचना असते, त्वरीत शोषली जाते आणि अगदी जलरोधक मेकअप अगदी काढून टाकते.

8. अँटी-सेल्युलाईट एजंट म्हणून

आपण बदाम तेलाने मालिश केल्यास शरीराची त्वचा बदलू शकेल: पृष्ठभाग गुळगुळीत होईल, अधिक लवचिक होईल, लवचिकता परत येईल आणि अडथळे अदृश्य होतील. तसेच, बदाम तेल ताणून गुण मदत करते.

9. केसांचा मुखवटा म्हणून बदाम तेल

बदाम तेल - तेलाचे वर्णन. आरोग्य फायदे आणि हानी

जर आपण बदाम तेलाच्या केसांचा मुखवटा मोठ्या प्रमाणात लावला तर टॉवेलने गुंडाळला आणि एक तासासाठी सोडले आणि नंतर कोमट पाण्याने आणि थोडेसे शैम्पूने स्वच्छ धुवा, आपले केस नितळ, चमकदार आणि अधिक चमकदार होतील.

10. वजन कमी मदत म्हणून

दिवसातून एक चमचे बदाम तेलामुळे गॅसेस आणि विषाणूंचे आतडे साफ होण्यास मदत होईल आणि आपले पोट सहजपणे चापट होईल!

2 टिप्पणी

  1. jaká je trvanlivost mandlového oleje?

  2. बोडोम योगिनी २ ओयलिक चकलोक्का इचिर्सा बुलादिमी युताल्गा

प्रत्युत्तर द्या