वजन कमी करण्यासाठी Appleपल साइडर व्हिनेगर

असे मानले जाते की सफरचंद सायडर व्हिनेगर वजन कमी करण्यास मदत करते. असे आहे का?

 

व्हिनेगरसह सॅलड घालून आम्ही चयापचय गती वाढवितो जेणेकरून अन्नावर प्रक्रिया अधिक चांगली आणि वेगवान होईल. म्हणजेच appleपल सायडर व्हिनेगर चयापचय गती वाढवते आणि ग्लूकोजच्या प्रक्रियेस गती देते, मोठ्या प्रमाणात इन्सुलिनचे उत्पादन रोखते, कारण इन्सुलिन चरबीचे प्रमाण वाढवते. म्हणून, व्हिनेगरला वास्तविक चयापचय उत्पादन म्हटले जाऊ शकते जे साखरेच्या प्रक्रियेत गुंतलेले आहे, म्हणून त्यास थोडेसे कोशिंबीरात घालणे खूप उपयुक्त आहे. व्हिनेगर कसे कार्य करते? व्हिनेगर, शरीरात प्रवेश करून, सर्व अनावश्यक गोळा करते आणि शरीरातून काढून टाकते, संपूर्ण गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे काम सामान्य करते.

तथापि, पुष्कळजण रिकाम्या पोटी खाण्यापूर्वी दररोज 3 वेळा appleपल साइडर व्हिनेगर पिण्याची शिफारस करतात. म्हणजे, कोशिंबीर ड्रेसिंग म्हणून नव्हे तर वजन कमी करण्यासाठी स्वतंत्र साधन म्हणून. व्हिनेगर या प्रकरणात खरोखर उपयुक्त आहे आणि यामुळे आपले वजन कमी करण्यास मदत होते?

 

हे लक्षात घेतले जाऊ शकते की appleपल सायडर व्हिनेगरमध्ये मूत्रवर्धकांचा तीव्र प्रभाव असतो, ज्यामुळे जास्त ओलावा काढून टाकला जातो आणि एखाद्या व्यक्तीचे वजन कमी होते. तसेच मूत्रसमवेत व्हिनेगर शरीरासाठी आवश्यक नसलेले पदार्थ काढून टाकते. व्हिनेगर पिणे थांबविताच वजन परत येते.

हे देखील लक्षात घ्या की व्हिनेगर पोट, स्वादुपिंडाच्या भिंतींवर सतत चिडचिड करणारा प्रभाव ठेवतो ज्यामुळे जठराची सूज, स्वादुपिंडाचा दाह आणि इतर रोग होऊ शकतात. म्हणूनच, डॉक्टर या फॉर्ममध्ये पिण्याची शिफारस करत नाहीत. व्हिनेगरशी संबंधित काही प्रश्नांवर नजर टाकूयाः

1. appleपल सायडर व्हिनेगरमध्ये जीवनसत्त्वे असतात?

आहे, परंतु ताज्या सफरचंदांपेक्षा त्यांची सामग्री खूपच कमी आहे, कारण स्वयंपाक प्रक्रियेदरम्यान, सफरचंदांमधील जीवनसत्त्वे अंशतः नष्ट होतात.

२. मी मधुमेहासाठी appleपल साइडर व्हिनेगर घेऊ शकतो?

 

हे अशक्य आहे, कारण जेव्हा एखादी व्यक्ती सफरचंद सायडर व्हिनेगर पिते तेव्हा पोटात जळजळ झाल्यामुळे त्याची भूक वाढते. या प्रकरणात, व्यक्ती जास्त खाण्याची शक्यता असते आणि मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी हे contraindicated आहे.

Apple. appleपल सायडर व्हिनेगरमध्ये अँटी-एजिंग एजंट असतात का?

नाही. सफरचंद सायडर व्हिनेगर सफरचंदांपासून बनवले जाते आणि 1-2 चमचे घेतले जाते. हे 1-2 चमचे सफरचंदाचा रस पिण्यासारखेच आहे, म्हणजे हे क्षुल्लक डोस आहेत ज्याचा लक्षणीय परिणाम होणार नाही.

 

Apple. सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर गळ घालल्याने घश्याला त्रास होतो?

एनजाइनासाठी, अल्कधर्मी द्रावणाने स्वच्छ धुण्याची शिफारस केली जाते, जी पूच्या स्त्रावमध्ये योगदान देते आणि व्हिनेगरमध्ये ही संपत्ती नसते. याव्यतिरिक्त, व्हिनेगर दात मुलामा चढवणे नुकसान करू शकते.

Apple. सफरचंद सायडर व्हिनेगर सिस्टिटिससाठी चांगला आहे का?

 

सिस्टिटिससाठी, एसिटिक ऍसिड असलेली उत्पादने contraindicated आहेत. पुन्हा, व्हिनेगर लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे, जे निश्चितपणे सिस्टिटिससाठी आवश्यक नसते.

जर आपल्याकडे सामान्य पोटात आम्लता असेल तर सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर कोशिंबीरी आणि मांसासाठी एक चांगला मसाला आहे. ते फक्त स्वतःच शिजवण्याचा सल्ला दिला जातो. हे करण्यासाठी, आपल्याला हे आवश्यक आहे: सफरचंद कापून पाण्याने झाकून घ्या. 2 महिन्यांनंतर, आपल्याला एक हलका, सुगंधी, 6% सफरचंद सायडर व्हिनेगर मिळेल.

प्रत्युत्तर द्या