3 महिन्यांत बाळाला आहार

बेबी तिच्यापर्यंत पोहोचली आहे पहिल्या तिमाहीत, आणि कदाचित आईची कामावर परत जाण्याची वेळ आली आहे. तुम्ही तोपर्यंत बाळाला स्तनपान दिले असेल किंवा शिशु फॉर्म्युला बाटल्यांचा पर्याय निवडला असेल, तुम्हाला त्याबद्दल जाणून घेणे आवश्यक आहे. दूध चांगले ठेवा बाळ आणि त्यांच्या आहाराच्या सर्व गरजा पूर्ण करण्यासाठी.

बाटल्या किंवा स्तनपान: 3 महिन्यांच्या बाळाला किती प्यावे?

सरासरी, बाळांचे वय 3 महिन्यांपेक्षा जास्त आहे 5,5 किलो पण दूध - स्तन किंवा अर्भक - अजूनही तिच्या पोषणाचा मुख्य स्त्रोत आहे. मागील महिन्यांच्या तुलनेत बरेच बदल नाहीत: तुम्हाला तुमची गरज आहे बाळाच्या लयशी जुळवून घ्या, जरी तिच्या बाटलीतून खाण्याच्या तक्रारी आणि भूक हळूहळू नियंत्रित होत आहे.

तिसऱ्या महिन्यात, बाळ सहसा विचारते दररोज 4 मिली दुधाच्या 180 बाटल्या, म्हणजे दररोज 700 ते 800 मिली दूध. काही अर्भक दररोज 5 किंवा 6 बाटल्या किंवा आहार घेणे पसंत करतात, थोड्या कमी प्रमाणात!

3 महिन्यांचे मूल किती पिते?

आपण काही खनिज पाणी देऊ शकता खनिजे कमी जर तुम्ही चूर्ण दूध वापरत नसाल आणि म्हणून बाटलीत पाणी घालू नका, तर तुमच्या बाळाला फीडिंग दरम्यान. तथापि, या क्षणी पाणी हे एक पूरक आहे आणि बाळाच्या दुधाच्या प्रमाणावर आपले लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.

जागतिक आरोग्य संघटनेने शिफारस केली आहे 6 महिन्यांपर्यंत बाळाला विशेष स्तनपान, परंतु जर तुम्ही स्तनपान करू शकत नसाल, करू शकत नाही किंवा तुम्हाला स्तनपान करवायचे नसेल, तर तुम्ही निवडले असल्याची खात्री करा तुमच्या बाळाच्या गरजेनुसार दूध : आहारातील विविधता सुरू करण्यापूर्वी, ते प्रथम वयाचे दूध, कठोर युरोपियन युनियन नियमांनुसार प्रमाणित अर्भक फॉर्म्युला, जीवनसत्त्वे, प्रथिने परंतु आवश्यक फॅटी ऍसिडसह समृद्ध असले पाहिजे. प्राणी किंवा भाजीपाला उत्पत्तीचे व्यावसायिक दूध नवजात बालकांच्या गरजांसाठी योग्य नाही.

अन्न विविधता: मी माझ्या 3 महिन्यांच्या मुलाला खायला देऊ शकतो?

आपल्या मुलाचे अन्न विविधता इतक्या लवकर सुरू करण्याची शिफारस केलेली नाही, ते चांगले आहे किमान आणखी एक महिना प्रतीक्षा करा. कोणत्याही परिस्थितीत, तुमचा बालरोगतज्ञच तुम्हाला तुमच्या मुलाचे खाद्य वैविध्य सुरू करण्यासाठी हिरवा कंदील देईल.

तीन महिन्यांत, बाळाच्या आहाराचा एकमात्र स्त्रोत म्हणून आईचे दूध किंवा अर्भक फॉर्म्युला आहे. जर तुमच्या लक्षात आले की तुमच्या नवजात बाळाच्या वाढीचा तक्ता पूर्वीप्रमाणे वाढत नाही किंवा तुमचे बाळ आता दूध देण्यास नकार देत आहे, शक्य तितक्या लवकर सल्ला घ्या तुमचे बालरोगतज्ञ.

प्रसूती रजेची समाप्ती: तुमच्या मुलाचे दूध योग्य प्रकारे साठवा

तिसऱ्या महिन्यात, आईची प्रसूती रजा संपेल आणि कदाचित कामावर परत जाण्याची वेळ येईल. आपण आपल्या मुलासाठी स्तनपान निवडले असल्यास, हे आवश्यक आहे एक नवीन संस्था आणि वापरएक स्तन पंप. आपल्या मुलाने घेतलेले दूध योग्यरित्या साठवण्यासाठी, आपल्याला आपल्या रेफ्रिजरेटरमध्ये योग्य जागा आवश्यक आहे. बाटल्या निर्जंतुक करणे आवश्यक नसल्यास, नंतरची स्वच्छता तरीही अपमानास्पद असणे आवश्यक आहे.

येथे तुम्ही तुमचे दूध साठवू शकता 48 तासांसाठी रेफ्रिजरेटर आणि 4 महिन्यांसाठी फ्रीजर. तथापि, बाटल्या मायक्रोवेव्हमध्ये किंवा वॉटर बाथमध्ये वितळल्या जाऊ नयेत, परंतु हळूहळू रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवाव्यात. रेफ्रिजरेटरमध्ये वितळलेली बाटली 24 तासांच्या आत खाल्ली पाहिजे. जर तुमचे मूल त्याची सर्व बाटली पीत नसेल, तर ती पुढील बाटलीसाठी जतन करू नये. न वापरलेले दूध आपण फेकून देतो. 

एक टीप: तुम्ही करू शकता तुमच्या मुलाच्या बाटल्यांवर नोंद करा ज्या तारखेला दूध व्यक्त केले गेले होते, परंतु तुमच्या मुलाचे नाव आणि आडनाव देखील जर तुमच्या कामाच्या ठिकाणी, आयाकडे, पाळणाघरात किंवा इतरत्र नेले जावे लागते. जर तुम्ही बाटल्या घेऊन जात असाल तर त्या अ मध्ये ठेवा कूलर बॅग चांगले सीलबंद.

व्हिडिओमध्ये: आहाराचा स्तनपानावर कसा प्रभाव पडतो?

प्रत्युत्तर द्या