ब्लॅक लेदरबेरी जाम रेसिपी. कॅलरी, रासायनिक रचना आणि पौष्टिक मूल्य.

साहित्य ब्लॅक एल्डरबेरी जाम

मोठा 1000.0 (ग्रॅम)
साखर 1000.0 (ग्रॅम)
पाणी 2.0 (धान्य काच)
तयारीची पद्धत

एक मांस धार लावणारा माध्यमातून तयार berries पास, दाणेदार साखर, पाणी घाला आणि इच्छित घनता होईपर्यंत शिजवा.

Inप्लिकेशनमधील रेसिपी कॅल्क्युलेटर वापरुन जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे नुकसान लक्षात घेऊन आपण आपली स्वतःची रेसिपी तयार करू शकता.

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
कॅलरी मूल्य189 केकॅल1684 केकॅल11.2%5.9%891 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे50.4 ग्रॅम219 ग्रॅम23%12.2%435 ग्रॅम
पाणी19.3 ग्रॅम2273 ग्रॅम0.8%0.4%11777 ग्रॅम
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक4.8 मिग्रॅ90 मिग्रॅ5.3%2.8%1875 ग्रॅम
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के1.5 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ0.1%0.1%166667 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए1 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ0.1%0.1%100000 ग्रॅम
सोडियम, ना0.5 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ260000 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
लोह, फे0.2 मिग्रॅ18 मिग्रॅ1.1%0.6%9000 ग्रॅम

उर्जा मूल्य 189 किलो कॅलरी आहे.

कॅलरी सामग्री आणि रेसिपी सामग्रीची रासायनिक रचना ब्लॅक एल्डरबेरी जाम प्रति 100 ग्रॅम
  • 73 केकॅल
  • 399 केकॅल
  • 0 केकॅल
टॅग्ज: कसे शिजवावे, कॅलरी सामग्री 189 किलो कॅलरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, काय जीवनसत्त्वे, खनिजे, काळ्या वेलबेरी जाम, कृती, कॅलरी, पोषक कसे बनवायचे

प्रत्युत्तर द्या