पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.
सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिक | प्रमाण | नियम** | 100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण% | 100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील% | 100% सामान्य |
उष्मांक मूल्य | 63 केकॅल | 1684 केकॅल | 3.7% | 5.9% | 2673 ग्रॅम |
प्रथिने | 1.8 ग्रॅम | 76 ग्रॅम | 2.4% | 3.8% | 4222 ग्रॅम |
चरबी | 3.5 ग्रॅम | 56 ग्रॅम | 6.3% | 10% | 1600 ग्रॅम |
कर्बोदकांमधे | 6.09 ग्रॅम | 219 ग्रॅम | 2.8% | 4.4% | 3596 ग्रॅम |
पाणी | 88 ग्रॅम | 2273 ग्रॅम | 3.9% | 6.2% | 2583 ग्रॅम |
राख | 0.61 ग्रॅम | ~ | |||
जीवनसत्त्वे | |||||
व्हिटॅमिन ए, आरई | 59 μg | 900 μg | 6.6% | 10.5% | 1525 ग्रॅम |
Retinol | 0.056 मिग्रॅ | ~ | |||
बीटा कॅरोटीन | 0.037 मिग्रॅ | 5 मिग्रॅ | 0.7% | 1.1% | 13514 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन | 0.07 मिग्रॅ | 1.5 मिग्रॅ | 4.7% | 7.5% | 2143 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन | 0.1 मिग्रॅ | 1.8 मिग्रॅ | 5.6% | 8.9% | 1800 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन बी 4, कोलीन | 9 मिग्रॅ | 500 मिग्रॅ | 1.8% | 2.9% | 5556 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन | 0.04 मिग्रॅ | 2 मिग्रॅ | 2% | 3.2% | 5000 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट | 9 μg | 400 μg | 2.3% | 3.7% | 4444 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन बी 12, कोबालामीन | 0.2 μg | 3 μg | 6.7% | 10.6% | 1500 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन बी 12 जोडले | 0.2 μg | ~ | |||
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक | 5.4 मिग्रॅ | 90 मिग्रॅ | 6% | 9.5% | 1667 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन डी, कॅल्सीफेरॉल | 1.1 μg | 10 μg | 11% | 17.5% | 909 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई | 0.42 मिग्रॅ | 15 मिग्रॅ | 2.8% | 4.4% | 3571 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन ई जोडले | 0.42 मिग्रॅ | ~ | |||
व्हिटॅमिन के, फायलोक्विनॉन | 5.1 μg | 120 μg | 4.3% | 6.8% | 2353 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन पीपी, नाही | 0.49 मिग्रॅ | 20 मिग्रॅ | 2.5% | 4% | 4082 ग्रॅम |
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स | |||||
पोटॅशियम, के | 69 मिग्रॅ | 2500 मिग्रॅ | 2.8% | 4.4% | 3623 ग्रॅम |
कॅल्शियम, सीए | 59 मिग्रॅ | 1000 मिग्रॅ | 5.9% | 9.4% | 1695 ग्रॅम |
मॅग्नेशियम, मि | 7 मिग्रॅ | 400 मिग्रॅ | 1.8% | 2.9% | 5714 ग्रॅम |
सोडियम, ना | 18 मिग्रॅ | 1300 मिग्रॅ | 1.4% | 2.2% | 7222 ग्रॅम |
फॉस्फरस, पी | 41 मिग्रॅ | 800 मिग्रॅ | 5.1% | 8.1% | 1951 ग्रॅम |
कमी प्रमाणात असलेले घटक | |||||
लोह, फे | 1.18 मिग्रॅ | 18 मिग्रॅ | 6.6% | 10.5% | 1525 ग्रॅम |
तांबे, घन | 46 μg | 1000 μg | 4.6% | 7.3% | 2174 ग्रॅम |
सेलेनियम, से | 1.4 μg | 55 μg | 2.5% | 4% | 3929 ग्रॅम |
झिंक, झेड | 0.53 मिग्रॅ | 12 मिग्रॅ | 4.4% | 7% | 2264 ग्रॅम |
पचनक्षम कर्बोदकांमधे | |||||
मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स) | 6.1 ग्रॅम | कमाल 100 г | |||
संतृप्त फॅटी idsसिडस् | |||||
संतृप्त फॅटी idsसिडस् | 1.6 ग्रॅम | कमाल 18.7 г | |||
8: 0 कॅप्रिलिक | 0.09 ग्रॅम | ~ | |||
10: 0 मकर | 0.07 ग्रॅम | ~ | |||
12: 0 लॉरीक | 0.48 ग्रॅम | ~ | |||
14: 0 मिरिस्टिक | 0.23 ग्रॅम | ~ | |||
16: 0 पामेटिक | 0.47 ग्रॅम | ~ | |||
18: 0 स्टीरिन | 0.25 ग्रॅम | ~ | |||
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस् | 1.4 ग्रॅम | किमान 16.8 г | 8.3% | 13.2% | |
16: 1 पॅमिटोलिक | 0.04 ग्रॅम | ~ | |||
18: 1 ओलेइन (ओमेगा -9) | 1.34 ग्रॅम | ~ | |||
20: 1 गॅडोलिक (ओमेगा -9) | 0.01 ग्रॅम | ~ | |||
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस् | 0.5 ग्रॅम | 11.2 पासून 20.6 करण्यासाठी | 4.5% | 7.1% | |
18: 2 लिनोलिक | 0.45 ग्रॅम | ~ | |||
18: 3 लिनोलेनिक | 0.05 ग्रॅम | ~ | |||
20: 4 अराकिडॉनिक | 0.022 ग्रॅम | ~ | |||
ओमेगा- 3 फॅटी ऍसिडस् | 0.063 ग्रॅम | 0.9 पासून 3.7 करण्यासाठी | 7% | 11.1% | |
22: 6 डोकोशेहेक्सॅनोइक (डीएचए), ओमेगा -3 | 0.013 ग्रॅम | ~ | |||
ओमेगा- 6 फॅटी ऍसिडस् | 0.472 ग्रॅम | 4.7 पासून 16.8 करण्यासाठी | 10% | 15.9% |
उर्जा मूल्य 63 किलो कॅलरी आहे.
- फ्ल ओझ = 30.4 ग्रॅम (19.2 किलो कॅलरी)
ब्रेस्ट मिल्क सबस्टिट्यूट, पीबीएम प्रॉडक्ट्स, अल्ट्रा ब्राइट सुरु, सोया, रेडी-टू-ईट, (पूर्वी वायथ-एयर्स्ट) जीवनसत्त्वे आणि खनिजांमध्ये समृद्धः व्हिटॅमिन डी - 11%
- व्हिटॅमिन डी कॅल्शियम आणि फॉस्फरसचे होमिओस्टॅसिस राखते, हाडांच्या खनिजेच्या प्रक्रियेस चालते. व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे हाडांमध्ये कॅल्शियम आणि फॉस्फरसची बिघाड चयापचय होते, हाडांच्या ऊतींचे डिमिनेरायझेशन वाढते ज्यामुळे ऑस्टिओपोरोसिसचा धोका वाढतो.
टॅग्ज: कॅलरी सामग्री 63 kcal, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, जीवनसत्त्वे, खनिजे, ते कसे उपयुक्त आहे स्तन दुधाचा पर्याय, PBM उत्पादने, अल्ट्रा ब्राइट सुरुवात, सोया, खाण्यासाठी तयार, (पूर्वी WYETH-AYERST), कॅलरी, पोषक तत्वे, फायदेशीर गुणधर्म स्तन दुधाचा पर्याय, PBM उत्पादने, अल्ट्रा ब्राइट सुरुवात, सोया, खाण्यासाठी तयार, (पूर्वी WYETH-AYERST)