कॅलरीज अ‍ॅपलॉस, कॅन केलेला, स्वेइटीन, नाही एस्कॉर्बिक acidसिड जोडला. रासायनिक रचना आणि पौष्टिक मूल्य.

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
कॅलरी मूल्य42 केकॅल1684 केकॅल2.5%6%4010 ग्रॅम
प्रथिने0.17 ग्रॅम76 ग्रॅम0.2%0.5%44706 ग्रॅम
चरबी0.1 ग्रॅम56 ग्रॅम0.2%0.5%56000 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे10.17 ग्रॅम219 ग्रॅम4.6%11%2153 ग्रॅम
अल्युमेंटरी फायबर1.1 ग्रॅम20 ग्रॅम5.5%13.1%1818 ग्रॅम
पाणी88.22 ग्रॅम2273 ग्रॅम3.9%9.3%2577 ग्रॅम
राख0.24 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन ए, आरई1 μg900 μg0.1%0.2%90000 ग्रॅम
बीटा कॅरोटीन0.013 मिग्रॅ5 मिग्रॅ0.3%0.7%38462 ग्रॅम
बीटा क्रिप्टोएक्सॅन्थिन9 μg~
ल्यूटिन + झेक्सॅन्थिन18 μg~
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन0.026 मिग्रॅ1.5 मिग्रॅ1.7%4%5769 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.03 मिग्रॅ1.8 मिग्रॅ1.7%4%6000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 4, कोलीन2.2 मिग्रॅ500 मिग्रॅ0.4%1%22727 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 5, पॅन्टोथेनिक0.041 मिग्रॅ5 मिग्रॅ0.8%1.9%12195 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन0.027 मिग्रॅ2 मिग्रॅ1.4%3.3%7407 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट3 μg400 μg0.8%1.9%13333 ग्रॅम
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक1 मिग्रॅ90 मिग्रॅ1.1%2.6%9000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई0.16 मिग्रॅ15 मिग्रॅ1.1%2.6%9375 ग्रॅम
व्हिटॅमिन के, फायलोक्विनॉन0.5 μg120 μg0.4%1%24000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही0.084 मिग्रॅ20 मिग्रॅ0.4%1%23810 ग्रॅम
बेटेन0.4 मिग्रॅ~
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के74 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ3%7.1%3378 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए4 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ0.4%1%25000 ग्रॅम
मॅग्नेशियम, मि3 मिग्रॅ400 मिग्रॅ0.8%1.9%13333 ग्रॅम
सोडियम, ना2 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ0.2%0.5%65000 ग्रॅम
सल्फर, एस1.7 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ0.2%0.5%58824 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी5 मिग्रॅ800 मिग्रॅ0.6%1.4%16000 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
लोह, फे0.23 मिग्रॅ18 मिग्रॅ1.3%3.1%7826 ग्रॅम
मॅंगनीज, Mn0.025 मिग्रॅ2 मिग्रॅ1.3%3.1%8000 ग्रॅम
तांबे, घन27 μg1000 μg2.7%6.4%3704 ग्रॅम
सेलेनियम, से0.3 μg55 μg0.5%1.2%18333 ग्रॅम
झिंक, झेड0.03 मिग्रॅ12 मिग्रॅ0.3%0.7%40000 ग्रॅम
पचनक्षम कर्बोदकांमधे
मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स)9.39 ग्रॅमकमाल 100 г
ग्लूकोज (डेक्सट्रोज)2.3 ग्रॅम~
माल्टोस0.07 ग्रॅम~
साखर1.13 ग्रॅम~
फ्रक्टोज5.88 ग्रॅम~
अत्यावश्यक अमीनो idsसिडस्
अर्जिनिन *0.005 ग्रॅम~
द्राक्षांचा वेल0.008 ग्रॅम~
हिस्टिडाइन *0.003 ग्रॅम~
सैकण्ड0.006 ग्रॅम~
ल्युसीन0.01 ग्रॅम~
लाइसिन0.01 ग्रॅम~
मेथोनिन0.002 ग्रॅम~
आहारातील प्रथिनांच्या पचनाने निर्माण होणार्या बावीस अमायनो आम्लांपैकी एक0.006 ग्रॅम~
एक अत्यावश्यक अमायनो आम्ल0.002 ग्रॅम~
फेनिलॅलानाइन0.005 ग्रॅम~
बदलण्यायोग्य अमीनो idsसिडस्
lanलेनाइन0.006 ग्रॅम~
Aspartic .सिड0.028 ग्रॅम~
एक अनावश्यक अमिनो आम्ल0.006 ग्रॅम~
ग्लूटामिक acidसिड0.017 ग्रॅम~
प्रोलिन0.006 ग्रॅम~
सेरीन0.007 ग्रॅम~
टायरोसिन0.003 ग्रॅम~
आहारामधील प्रथिनांपासून तयार झालेले गंधकयुक्त अमिनोआम्ल0.002 ग्रॅम~
संतृप्त फॅटी idsसिडस्
संतृप्त फॅटी idsसिडस्0.008 ग्रॅमकमाल 18.7 г
16: 0 पामेटिक0.007 ग्रॅम~
18: 0 स्टीरिन0.001 ग्रॅम~
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्0.002 ग्रॅमकिमान 16.8 г
18: 1 ओलेइन (ओमेगा -9)0.002 ग्रॅम~
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्0.014 ग्रॅम11.2 पासून 20.6 करण्यासाठी0.1%0.2%
18: 2 लिनोलिक0.012 ग्रॅम~
18: 3 लिनोलेनिक0.003 ग्रॅम~
ओमेगा- 3 फॅटी ऍसिडस्0.003 ग्रॅम0.9 पासून 3.7 करण्यासाठी0.3%0.7%
ओमेगा- 6 फॅटी ऍसिडस्0.012 ग्रॅम4.7 पासून 16.8 करण्यासाठी0.3%0.7%
 

उर्जा मूल्य 42 किलो कॅलरी आहे.

  • कप = 244 ग्रॅम (102.5 किलो कॅलरी)
टॅग्ज: उष्मांक सामग्री 42 किलो कॅलोरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, जीवनसत्त्वे, खनिजे, उपयुक्त काय आहे सफरचंद, कॅन केलेला, unsweetened, कोणतेही एस्कॉर्बिक acidसिड जोडलेले नाही, कॅलरी, पोषक, उपयुक्त गुणधर्म सफरचंद, कॅन केलेला, न गोडलेले, कोणतेही एस्कॉर्बिक acidसिड जोडलेले नाही

प्रत्युत्तर द्या