कार्ल रॉजर्स, ऐकू शकणारा माणूस

समजून घेण्यासाठी पाच कळा:

प्रत्येकाकडे क्षमता असते

"सर्व लोकांमध्ये त्यांचे जीवन अशा प्रकारे तयार करण्याची क्षमता असते की ते त्यांना वैयक्तिक समाधान देते आणि त्याच वेळी सामाजिक दृष्टीने रचनात्मक आहे." लोकांचा कल सकारात्मक दिशेने विकसित होतो. याचा अर्थ असा नाही की असे होईल, परंतु प्रत्येकजण अशी क्षमता घेऊन जन्माला येतो. लहानपणी, रॉजर्सने बरेच नैसर्गिक जीवन पाहिले, विशेषत: फुलपाखरांचा विकास. कदाचित, त्यांच्या परिवर्तनावर प्रतिबिंबित केल्याबद्दल धन्यवाद, मानवी संभाव्यतेबद्दलची त्यांची गृहीते जन्माला आली, नंतर मनोचिकित्साविषयक सराव आणि वैज्ञानिक संशोधनाद्वारे समर्थित.

ऐकण्यासाठी ऐका

"एखादी व्यक्ती कशाबद्दल बोलत आहे हे किती खोल किंवा वरवरचे आहे हे महत्त्वाचे नाही, मी त्याचे सर्व लक्ष, परिश्रमपूर्वक ऐकतो, जे मी सक्षम आहे." आम्ही खूप बोलतो, पण आम्ही ऐकत नाही किंवा ऐकत नाही. परंतु एखाद्याच्या मूल्याची, महत्त्वाची भावना दुसर्या व्यक्तीने आपल्याकडे लक्ष दिल्याच्या प्रतिसादात उद्भवते. जेव्हा आपण ऐकले जाते तेव्हा अडथळे दूर केले जातात - सांस्कृतिक, धार्मिक, वांशिक; माणसाची माणसाशी भेट होते.

समोरच्या व्यक्तीला समजून घ्या

"माझा मुख्य शोध मी खालीलप्रमाणे तयार करेन: मला स्वतःला दुसर्‍या व्यक्तीला समजून घेण्यास अनुमती देण्याचे प्रचंड मूल्य समजले." लोकांची पहिली प्रतिक्रिया म्हणजे त्यांचे मूल्यांकन करण्याची इच्छा. दुसर्‍या व्यक्तीचे शब्द, भावना, श्रद्धा यांचा त्याच्यासाठी काय अर्थ होतो हे आपण फार क्वचितच समजू देतो. पण नेमकी हीच वृत्ती दुसर्‍याला स्वतःला आणि त्याच्या भावनांचा स्वीकार करण्यास मदत करते, आपल्यात बदल घडवून आणते, पूर्वी आपल्यापासून दूर गेलेले काहीतरी प्रकट करते. हे मनोचिकित्सा संबंधात देखील खरे आहे: हे विशेष मनोवैज्ञानिक तंत्रे निर्णायक नाहीत, परंतु सकारात्मक स्वीकृती, निर्णायक सहानुभूती आणि थेरपिस्ट आणि त्याच्या क्लायंटची वास्तविक आत्म-अभिव्यक्ती आहे.

मोकळेपणा ही नातेसंबंधांची पूर्वअट आहे

"इतरांशी असलेल्या माझ्या अनुभवावरून, मी असा निष्कर्ष काढला आहे की दीर्घकालीन नातेसंबंधात मी नसल्याची बतावणी करण्यात काही अर्थ नाही." जर तुम्ही शत्रुत्ववान असाल तर तुम्हाला प्रेम आहे असे भासवण्यात काही अर्थ नाही, तुम्ही चिडचिड आणि टीका करत असाल तर शांत दिसण्यात काहीच अर्थ नाही. नातेसंबंध अस्सल, जीवन आणि अर्थाने परिपूर्ण होतात जेव्हा आपण स्वतःचे ऐकतो, स्वतःसाठी आणि म्हणूनच जोडीदारासाठी खुले असतो. मानवी नातेसंबंधांची गुणवत्ता आपण कोण आहोत हे पाहण्याच्या आपल्या क्षमतेवर अवलंबून असते, स्वतःला स्वीकारण्याच्या, मुखवटाच्या मागे लपून नाही - स्वतःपासून आणि इतरांपासून.

इतरांना चांगले होण्यास मदत करा

असे वातावरण तयार करणे ज्यामध्ये तुम्ही खुलेपणाने स्वतःला, तुमच्या भावना, म्हणजेच मानवी विकासासाठी अनुकूल, व्यक्त करू शकता, हे केवळ मानसशास्त्रज्ञांचेच काम नाही. ज्यांना सामाजिक व्यवसाय माहित आहेत अशा सर्वांनी त्याची सेवा केली पाहिजे, वैयक्तिक, कौटुंबिक, व्यावसायिक - एका शब्दात, कोणत्याही मानवी नातेसंबंधाने त्याचा प्रचार केला पाहिजे. आपल्यापैकी प्रत्येकजण त्याच्या स्वतःच्या हेतू आणि उद्दिष्टांनुसार दुसऱ्या व्यक्तीला सुधारण्यात मदत करू शकतो.