ख्रिश्चन पोषण

बरेच ख्रिस्ती लोक शक्य तितक्या प्रभूच्या जवळ जाण्याचा प्रयत्न करतात. हे जीवनशैलीमध्ये प्रतिबिंबित होते, त्यातील मुख्य घटक म्हणजे पोषण. बहुतेक विश्वासणारे प्रश्न एक ख्रिश्चनसाठी योग्य आहार आणि आहार कसा ठरवायचा?

आज, ख्रिश्चन पौष्टिकतेविषयी अनेक सिद्धांत आहेत, परंतु त्यापैकी बहुतेक जण मनुष्याकडून परमेश्वरापेक्षा अधिक येतात. या संदर्भात, दोन मुख्य मते आहेत: प्रथम स्वभावानुसार मनुष्य, आणि म्हणूनच प्रभूच्या सांगण्यानुसार, तत्त्वांवर आधारित व्यवस्थेचे पालन केले पाहिजे; आणि दुसरे मत असे आहे की देवाने आपल्याला दिलेली सजीव प्राणी खावी, कारण प्राणी त्यांचे स्वत: चे प्रकार खात आहेत आणि एखाद्याने का त्यापासून दूर राहावे?

बायबल ख्रिश्चन पोषण विषयी काय म्हणते

आपण बायबलसंबंधी मार्गदर्शक सूचनांचे अनुसरण केल्यास बायबल या दोन्ही मतांना काही प्रमाणात पाठिंबा देते परंतु ते एकमेकांना विरोध करीत नाहीत. बहुधा, जुन्या नियमात असे सूचित केले गेले आहे की सर्व कामे, तसेच एखादी व्यक्ती काय खातो किंवा खात नाही, ते परमेश्वरासाठी केली जाते.

सुरुवातीला, सर्व सजीवांच्या आणि विशेषतः मनुष्याच्या निर्मितीच्या वेळीही, देवाने प्रत्येक प्रकारासाठी स्वतंत्र उत्पादने तयार केली: बियाणे, तृणधान्ये, झाडे आणि त्यांची फळे, गवत आणि मानवासाठी पृथ्वीवरील इतर फळे, तसेच गवत आणि झाडे. प्राणी आणि पक्ष्यांसाठी (ते उत्पत्ति 1:29 -तीस मध्ये सूचित केले आहे). जसे आपण पाहू शकता की, प्रथम, एखाद्या व्यक्तीने खरोखरच वनस्पती मूळचे अन्न खाल्ले आणि वरवर पाहता, त्याच्या कच्च्या स्वरूपात.

नंतर, पुरानंतर, हवामान नाटकीयरित्या बदलले आणि अशा कठोर परिस्थितीत एखादी व्यक्ती मांस आणि इतर प्राणी उत्पादने न खाल्ल्यास जगू शकत नाही. बायबल म्हणते की देवाने स्वतः खाण्याची पद्धत बदलण्याची, वाढणारी आणि हलणारी प्रत्येक गोष्ट अन्न म्हणून वापरण्याची परवानगी दिली (उत्पत्ति 9:3).

म्हणूनच, बहुतेक ख्रिश्चनांचे असे मत आहे की देवाने निर्माण केलेल्या प्रत्येक गोष्टीचा जवळचा संबंध, आवश्यक आणि जीवनात उपयोग करण्याच्या उद्देशाने आहे. परिणामी, केवळ वनस्पतींचे पदार्थ खाण्याच्या मार्गाने किंवा सर्वपक्षीय मार्गाने पापाचे काहीही नाही, मुख्य म्हणजे अशी आहे की जे सेवन केले तर आरोग्यास हानी पोहोचत नाही.

ख्रिश्चन खाण्याचे मूलभूत नियम

ख्रिश्चनच्या आहारासाठी विशेष कडक नियम उपवासाच्या काळात आणि चर्चच्या मुख्य सुट्ट्यांवर लागू होतात. आस्तिकांसाठी काही सामान्य नियम आहेत, फक्त तीन, जरी ते पहिल्या दृष्टीक्षेपात सोपे आहेत, परंतु खूप महत्वाचे आहेत. जर तुम्ही त्यांचे पालन केले आणि त्यांचे समर्थन केले तर ते निरोगी आहाराची गुरुकिल्ली बनतील.

1. 1 लठ्ठपणा प्रतिबंधित करा. हे केवळ बाह्य दोषच नाही तर हळूहळू आरोग्यास अधिकाधिक नुकसान पोहोचविणारी आणि आयुर्मान कमी करणारी एक आजार देखील आहे.
2. 2 जास्त खाणे टाळा, कारण खादाडपणा पाप आहे. शरीराची सामान्य कार्यक्षमता राखण्यासाठी, आपल्याला सुख आणि गैरवर्तन करण्यासाठी नव्हे तर प्रभुने आपल्याला अन्न दिले आहे. ख्रिश्चनांच्या तत्त्वानुसार आपल्याला शरीराला आवश्यक तेवढे खाणे आवश्यक आहे.
3. 3 उत्पादनांच्या मोठ्या वर्गीकरणासह, आपल्याला ते निवडण्याची आवश्यकता आहे जे शरीराला खरोखर फायदेशीर ठरतात आणि लठ्ठपणा आणि इतर रोगांना कारणीभूत नसतात.

हे सर्व नियम एकमेकांशी संबंधित आणि पूरक आहेत, कमीतकमी एक राखून न ठेवल्यास इतरांचे उल्लंघन होईल. बायबल या नियमांकडे दुर्लक्ष करण्यासाठी पाप म्हणते.

सामान्य गैरसमज

बायबल कोणत्याही अन्न प्रणालीत किंवा सर्वसाधारणपणे जीवनशैलीमध्ये अत्युत्तम गोष्टींना परवानगी देत ​​नाही. प्रत्येक ख्रिश्चनाला माहित आहे की प्राचीन प्रेषित, संदेष्टे आणि याजक अनेकदा अन्न किंवा चांगले पोषण नाकारत असत. आज, देवाचे अनेक सेवक, मिशनरी किंवा फक्त विश्वासणारे, प्रभूच्या मदतीची अपेक्षा बाळगूनही या गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करतात. हे चुकीचे आहे, पीडित आणि संत यांची सर्व उदाहरणे काही प्रकारच्या स्वर्गीय उद्देशास समर्थन देतात, त्यांनी या संकल्पनेचा पाठपुरावा केला की देवाने अडचणी व त्यागांना तोंड देण्यास मदत केली. हे फक्त त्याप्रमाणे किंवा आपल्या स्वतःच्या विवेकबुद्धीने करणे असे करणे आवश्यक नाही अशी काही गोष्ट नाही, परंतु अशी शिफारस केली जात नाही, कारण हे केवळ आरोग्यास विनाकारण हानी आहे.

चुकीचे मत आहे की येशू मानवी रोगांना वधस्तंभावर घेऊन गेला, म्हणून आपण निरोगी जीवनशैली राखू शकत नाही आणि कसा तरी खाऊ शकत नाही. प्रथम, ख्रिस्ताने आपली पापे काढून टाकली आणि दुसरे म्हणजे, केवळ आजारी पडणेच नव्हे तर आपल्या आरोग्याची काळजी घेणे देखील महत्त्वाचे आहे.

लेंट दरम्यान जेवण

वर्षभर बर्‍याच उपवासाचा कालावधी गोळा केला जातो, परंतु प्रत्येक ख्रिश्चनासाठी सर्वात महत्वाचा म्हणजे ग्रेट लेंट. लेंटचा कालावधी हा सर्वात लांब आणि महत्त्वपूर्ण आहे. उपवास करण्याचे मुख्य ध्येय म्हणजे देवाबद्दल आणि त्याच्या सभोवतालच्या सर्व गोष्टींवरील प्रीती अधिक मजबूत करणे तसेच पापांची प्रायश्चित करणे आणि आध्यात्मिकरित्या शुद्ध करणे. उपवासाच्या वेळी प्रत्येक ख्रिश्चनांनी कबुली दिली पाहिजे आणि त्याचे मतभेद स्वीकारले पाहिजेत आणि वाढदिवसाच्या किंवा लग्नाच्या लग्नासारख्या खास सुट्ट्यांपासूनही दूर रहावे.

कोणत्याही उपवासाच्या काळात पौष्टिक महत्त्व असते. उपवास दरम्यान पौष्टिकतेचे अनेक मूलभूत नियम मोजले जातात:

1. 1 उपवासाचा पहिला आणि शेवटचा दिवस अन्नाशिवाय इष्ट आहे, जर आरोग्याने परवानगी दिली तर वय श्रेणी (मुले आणि वृद्धांना उपासमारीची मनाई आहे) आणि इतर विशेष परिस्थिती (गर्भधारणा, स्तनपान, कठोर परिश्रम इ.). दिवसा संयम बाळगणे कोणत्याही प्रकारे प्रौढ व्यक्तीचे नुकसान करणार नाही, परंतु उलट आरोग्यासाठी योगदान देईल, कारण हे तथाकथित आहे. उर्वरित वेळ आपण संयमात खाणे आवश्यक आहे, केवळ दुबळे अन्न.
2. 2 आहारातून वगळणे इष्ट आहे. भाजीचे तेल आणि फक्त सुट्टी, शनिवार आणि रविवारीच खाण्यास अनुमती आहे.
3. 3 उपवासाचा पहिला आणि शेवटचा आठवडा सर्वात कठोर आहे.
4. 4 उपवासादरम्यान, मसाल्यांचा वापर करण्यास देखील मनाई आहे.
5. 5 कोणत्याही विशिष्ट अडचणीशिवाय उपवास ठेवण्यासाठी, उपवासाच्या पूर्वसंध्येला आवश्यक, परवानगी असलेले पदार्थ तयार करणे आणि प्रतिबंधित पदार्थ खरेदी करण्यास टाळावे अशी शिफारस केली जाते.
6. 6 कोणत्याही परिस्थितीत संपूर्ण उपवासाच्या कालावधीत अन्न नाकारण्याची परवानगी नाही.
7. 7 ग्रेट लेंटच्या पहिल्या आठवड्याच्या शेवटी, ख्रिस्ती कोलेव्हो (गव्हाचे दलिया) तयार करतात, आशीर्वाद देतात आणि संपूर्ण कुटुंबासह खातात.

उपवासासाठी सर्वात योग्य खाद्य पदार्थ आहेतः

• तेल, पातळ, तेल न विविध धान्य;
• सीडेड ब्रेड;
• ;
• ;
• ;
• .

अर्थात, इतर पदार्थ देखील योग्य आहेत, मुख्य म्हणजे ते पातळ आहेत आणि आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचवू नका.