PEAR सह कॉटेज चीज कॅसरोल
कृती घटक “PEAR सह कॉटेज चीज कॅसरोल"
  • कमी चरबीयुक्त कॉटेज चीज 80 ग्रॅम
  • अंडे 1
  • PEAR 100 gr
  • तांदळाचे पीठ 40 ग्रॅम

डिशचे पौष्टिक मूल्य "PEAR सह कॉटेज चीज कॅसरोल" (प्रति 100 ग्रॅम):

कॅलरीः 112.4 किलो कॅलरी.

गिलहरी: 7.5 जीआर

चरबी: 0.2 जीआर

कार्बोहायड्रेट: 20.3 जीआर

सर्व्हिंग्जची संख्या: 1साहित्य आणि पाककृतीची कॅलरी सामग्री "PEAR सह कॉटेज चीज पुलाव»

उत्पादनमोजमापवजन, जी.आर.पांढरा, जी.आर.चरबी, छकोन, जी.आर.कॅल, कॅल्कॅ
कॉटेज चीज 0% (फॅट-फ्री)80 ग्रॅम8013.201.0456.8
अंडे 10 ग्रॅम00000
PEAR100 ग्रॅम1000.40.310.942
आहारातील तांदळाचे पीठ40 ग्रॅम402.960.2432.8148.4
एकूण 22016.60.544.7247.2
1 सर्व्हिंग 22016.60.544.7247.2
100 ग्रॅम 1007.50.220.3112.4

प्रत्युत्तर द्या