छातीचा घेर मोजण्यासाठी आकृती

मोजताना, प्रतिमेमध्ये चमकदार हिरव्या रंगात दर्शविल्यानुसार मोजण्याचे टेप ठेवा.

छातीचा घेर मोजमाप

मोजमाप घेण्याच्या वेळी हे केवळ महत्वाचे आहे की केवळ मोजण्याचे टेप ढवळत नाही तर अतिरेक देखील करू नये (चरबीचा थर यामुळे परवानगी देतो).

छातीचा घेर आपल्याला एखाद्या व्यक्तीच्या घटनेबद्दल (शरीरावर) निष्कर्ष काढू देतो (मुख्यत: वंशानुगत घटकांमुळे आणि बालपणात कार्य करणार्‍या काही प्रमाणात बाह्य घटक - जीवनशैली, भूतकाळातील आजार, सामाजिक कृतीची पातळी इ.).

शरीराचा प्रकार निश्चित करणे

शरीराचे तीन प्रकार आहेत:

• हायपरसिथिक
• नॉर्मोस्टेनिक,
• अस्थेनिक

शरीराच्या प्रकारांचे मूल्यांकन करण्यासाठी अनेक पद्धती आहेत (वजन कमी करण्यासाठी आहार निवडण्यासाठी कॅल्क्युलेटरमध्ये, अग्रगण्य हाताच्या मनगटाच्या परिघाद्वारे शरीराच्या प्रकाराचे मूल्यांकन अतिरिक्त मानले जाते - आणि दोन्ही पद्धती केवळ एकमेकांचा विरोधाभास करत नाहीत , परंतु, त्याउलट, पूरक).

शरीराच्या प्रकारांच्या सीमांचा निकष म्हणजे वजन आणि उंचीची वैशिष्ट्ये, छातीच्या घेरच्या सेंटीमीटरच्या संख्यात्मक मूल्यांसह सहसंबंधित असतात.

प्रथमच हे निकष शैक्षणिक अभ्यासक एम.व्ही. चेर्नोरत्स्की यांनी प्रस्तावित केले. (1925) योजनेनुसारः उंची (सेमी) - वजन (किलो) - छातीचा घेर (सेमी).

• हायपरस्टीनिक बॉडी टाइपसाठी 10 पेक्षा कमीचा निकाल सामान्य आहे.
• 10 ते 30 पर्यंतच्या श्रेणीतील परिणाम नॉर्मोस्टेनिक प्रकाराशी संबंधित आहे.
• अ‍ॅस्थेनिक बॉडी टाइपसाठी 30 पेक्षा जास्त मूल्य सामान्य आहे.