टॅटू मनोवैज्ञानिक आघात बरे करण्यास मदत करते का?

टॅटू पूर्णपणे भिन्न अर्थ घेऊ शकतात. प्राचीन काळापासून, ते सर्कस कलाकारांपासून बाईकर्स आणि रॉक संगीतकारांपर्यंत विविध सामाजिक गटांचे एक ऍक्सेसरी आणि एक प्रकारचे "कोड" आहेत आणि काहींसाठी, हा आत्म-अभिव्यक्तीचा दुसरा मार्ग आहे. परंतु असे लोक आहेत ज्यांच्यासाठी शरीरावर रेखाचित्रे ही एक प्रकारची थेरपी आहे जी बरे होण्यास आणि क्लेशकारक भूतकाळातून बरे होण्यास मदत करते.

“एखाद्या व्यक्तीला कथा सांगण्यासाठी टॅटू बनवतो. मान, बोट, घोटा, चेहरा... आम्ही माणसं शतकानुशतके आमच्या कथा इथे सांगत आलो आहोत,” स्प्रिंगफील्ड कॉलेजमधील प्रोफेसर एमेरिटस रॉबर्ट बार्कमन लिहितात.

"उपचार प्रक्रिया"

त्वचेवर कायमस्वरूपी टॅटू काढणे ही एक प्राचीन कला आहे आणि टॅटू असलेली सर्वात जुनी ज्ञात व्यक्ती 5000 वर्षांपूर्वी जगली होती. तो आल्प्समध्ये मरण पावला आणि बर्फात संपला या वस्तुस्थितीमुळे, त्याची ममी चांगली जतन केली गेली आहे - त्वचेवर टॅटू केलेल्या रेषांसह.

त्यांच्या अर्थाचा अंदाज लावणे कठीण आहे, परंतु, एका आवृत्तीनुसार, ते एक्यूपंक्चरसारखे काहीतरी होते - अशा प्रकारे, आइस मॅन येकीला सांधे आणि मणक्याचे झीज होण्यासाठी उपचार केले गेले. आजपर्यंत, टॅटूचा उपचार हा प्रभाव आहे, कदाचित आत्म्याला बरे करण्यात मदत करेल.

टॅटू खूप वैयक्तिक आहेत.

बहुतेक लोक त्यांना त्यांच्या वेदना, विजय किंवा अडथळ्यांची कथा सांगण्यासाठी सामग्री देतात ज्यांना त्यांना त्यांच्या जीवनात तोंड द्यावे लागले आणि त्यावर मात केली. अर्धविराम, तारे आणि पंखांच्या स्वरूपात टॅटू भूतकाळातील अडचणी, भविष्यासाठी आशा आणि निवडीचे स्वातंत्र्य बोलतात.

"बहुतेक लोकांचा प्रिय, लघु तारा सत्य, अध्यात्म आणि आशा दर्शवतो आणि काही प्रकरणांमध्ये विश्वासाबद्दल बोलतो. आपल्या सर्वांना माहित आहे की, तारे अंतराळात, अंतहीन अंधारात प्रकाश पसरवतात. असे दिसते की ते त्यांच्या मालकास अज्ञात मार्गाने घेऊन जातात. त्यांच्याकडे लोकांना आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी आहेत आणि म्हणूनच टॅटूसाठी हा एक आवडता विषय बनला आहे, ”बार्कमन म्हणाले.

जीवन निवडणे

काही टॅटू डोळ्यांपेक्षा बरेच काही घेऊन जातात. एक लघु चिन्ह - अर्धविराम - एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनातील गंभीर परिस्थिती आणि त्याला सामोरे जाणाऱ्या निवडीच्या अडचणीबद्दल बोलू शकते. "हे विरामचिन्हे एक विराम चिन्हांकित करते, सहसा दोन मुख्य वाक्यांमध्ये," बार्कमन आठवते. - असा विराम स्वल्पविरामाने दिलेल्या विरामापेक्षा अधिक महत्त्वाचा असतो. म्हणजेच, लेखकाने वाक्य पूर्ण करण्याचा निर्णय घेतला असता, परंतु ब्रेक घेणे आणि नंतर सिक्वेल लिहिणे निवडले. सादृश्यतेनुसार, टॅटू प्रतीक म्हणून अर्धविराम आत्महत्या करू इच्छिणाऱ्या व्यक्तीच्या जीवनात विराम देतो.

आत्महत्या करण्याऐवजी, लोकांनी जीवन निवडले - आणि असा टॅटू त्यांच्या आवडीबद्दल बोलतो, की नवीन अध्याय सुरू करणे नेहमीच शक्य आहे.

तुम्ही नेहमी बदलावर विश्वास ठेवू शकता - जरी असे दिसते की वळण्यासाठी कोठेही नाही. म्हणून एक लहान टॅटू हे जागतिक प्रतीक बनले आहे की एखादी व्यक्ती स्वतःला जीवनात विराम देऊ शकते, परंतु त्याचा अंत करू शकत नाही. या कल्पनेनेच आंतरराष्ट्रीय इंटरनेट प्रकल्पांपैकी एकाचा आधार बनला.

आत्महत्या ही मूलभूतपणे अस्वीकार्य आहे या खात्रीने, 2013 मध्ये तयार करण्यात आलेला अर्धविराम प्रकल्प, जगातील आत्महत्यांची संख्या कमी करण्यास हातभार लावतो. हा प्रकल्प आंतरराष्ट्रीय समुदायातील लोकांना एकत्र आणतो आणि त्यांना महत्त्वाची माहिती आणि उपयुक्त संसाधनांमध्ये प्रवेश प्रदान करतो.

आयोजकांचा असा विश्वास आहे की आत्महत्या टाळता येण्याजोग्या आहेत आणि ते रोखण्यासाठी पृथ्वीवरील प्रत्येक व्यक्ती सामूहिकपणे जबाबदार आहे. चळवळीचे उद्दिष्ट लोकांना एकत्र आणणे – एकमेकांना उर्जा आणि विश्वासाने प्रेरित करणे हे आहे की आपण कितीही मोठे असो किंवा लहान असो, आपण सर्व अडथळ्यांवर मात करू शकतो. अर्धविराम टॅटू कधीकधी आत्महत्या केलेल्या प्रियजनांच्या स्मरणार्थ देखील लागू केले जातात.

"अँकर" - महत्वाची आठवण

इतर प्रकरणांमध्ये, टॅटू मिळवण्याच्या वस्तुस्थितीचा अर्थ एखाद्या व्यक्तीच्या वैयक्तिक इतिहासातील एक नवीन अध्याय असू शकतो. उदाहरणार्थ, चियांग माई (थायलंड) मधील महागड्या पुनर्वसन दवाखान्यांपैकी एक शिफारस करतो की ज्यांनी पूर्ण पुनर्प्राप्ती अभ्यासक्रम पूर्ण केला आहे त्यांनी टॅटू बनवा - एक प्रतीक म्हणून आणि धोकादायक व्यसनापासून मुक्त होण्याचे सतत स्मरणपत्र म्हणून. असा “अँकर” एखाद्या व्यक्तीला रोगावर विजय मिळवण्यास मदत करतो. शरीरावर सतत राहणे, धोकादायक क्षणी स्वत: ला थांबवणे आणि धरून ठेवणे किती महत्त्वाचे आहे याची आठवण करून देते.

नवीन चंद्र प्रकल्प

टॅटू वापरून आणखी एक आर्ट थेरपी प्रकल्प लोकांना जुन्या जखमांनंतर शरीरावर अक्षरशः एक नवीन पृष्ठ लिहिण्यास मदत करतो. यॉर्क विद्यापीठातील मानसशास्त्राचे प्राध्यापक, प्रख्यात आघात विशेषज्ञ रॉबर्ट मुलर, त्यांच्या विद्यार्थिनी, व्हिक्टोरियाबद्दल बोलतात, ज्याने तिच्या तारुण्यात स्वत: ची हानी केली.

ती कबूल करते, “माझ्या आयुष्यभर मानसिक संतुलन बिघडले आहे असे दिसते. “लहानपणीही मला अनेकदा वाईट वाटायचे आणि लोकांपासून लपवून ठेवायचे. मला आठवते की अशी तळमळ आणि स्वत: ची द्वेष माझ्यावर लोळत होती की ते कसे तरी सोडणे आवश्यक होते.

वयाच्या 12 व्या वर्षापासून व्हिक्टोरियाने स्वतःला इजा करण्यास सुरुवात केली. स्वत: ची हानी, मुलर लिहितात, कट, भाजणे, ओरखडे किंवा इतर काहीतरी असे अनेक प्रकार घेऊ शकतात. असे लोक खूप कमी आहेत. आणि बहुसंख्य, वाढतात आणि त्यांचे जीवन आणि त्यांच्या शरीराकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन बदलतात, त्यांना अप्रिय भूतकाळाच्या खुणा म्हणून चट्टे बंद करू इच्छितात.

कलाकार निकोलाई पांडेलाइड्सने तीन वर्षे टॅटू कलाकार म्हणून काम केले. द ट्रॉमा अँड मेंटल हेल्थ रिपोर्टला दिलेल्या मुलाखतीत त्यांनी त्यांचा अनुभव शेअर केला. वैयक्तिक समस्या असलेले लोक मदतीसाठी त्याच्याकडे अधिकाधिक वळले आणि निकोलई यांना समजले की त्यांच्यासाठी काहीतरी करण्याची वेळ आली आहे: “अनेक ग्राहक माझ्याकडे चट्टे मास्क करण्यासाठी टॅटूसाठी आले. मला जाणवले की याची गरज आहे, लोकांना आरामदायी वाटेल अशी सुरक्षित जागा असावी आणि त्यांची इच्छा असल्यास त्यांच्यासोबत काय झाले याबद्दल बोलता येईल.”

त्यानंतर मे 2018 मध्ये प्रोजेक्ट न्यू मून दिसू लागला – ज्यांना स्वत:ला हानी झाल्यामुळे चट्टे आहेत अशा लोकांसाठी एक ना-नफा टॅटू सेवा. निकोलेला जगभरातील लोकांकडून सकारात्मक प्रतिसाद मिळतो, जे अशा प्रकल्पाची मागणी दर्शवते. सुरुवातीला, कलाकार स्वतःच्या खिशातून खर्च भरत असे, परंतु आता, जेव्हा अधिकाधिक लोक येऊन मदत करू इच्छितात तेव्हा हा प्रकल्प क्राउडफंडिंग प्लॅटफॉर्मद्वारे निधी शोधत आहे.

दुर्दैवाने, स्वत: ची हानी हा विषय अनेकांसाठी कलंक आहे. विशेषतः, लोक अशा चट्टे निंदा करतात आणि जे त्यांना परिधान करतात त्यांच्याशी वाईट वागतात. निकोलेकडे व्हिक्टोरियासारखाच इतिहास असलेले ग्राहक आहेत. असह्य भावनांशी झगडत, त्यांनी पौगंडावस्थेत स्वत:चे नुकसान केले.

वर्षांनंतर, हे लोक चट्टे लपवणारे टॅटू काढायला येतात.

एक स्त्री स्पष्ट करते: “या विषयावर अनेक पूर्वग्रह आहेत. बरेच लोक आपल्या परिस्थितीत लोकांना पाहतात आणि विचार करतात की आपण फक्त लक्ष शोधत आहोत आणि ही एक मोठी समस्या आहे, कारण नंतर आपल्याला आवश्यक मदत मिळत नाही ... "

रॉबर्ट म्युलर लिहितात, लोक स्वतःला हानी पोहोचवण्याची कारणे जटिल आहेत आणि समजणे कठीण आहे. तथापि, असे सामान्यतः असे मानले जाते की अशी वागणूक म्हणजे जबरदस्त भावनिक वेदना आणि राग यापासून मुक्त करण्याचा किंवा विचलित करण्याचा किंवा "नियंत्रणाची भावना परत घेण्याचा" मार्ग आहे.

निकोलाईच्या क्लायंटचे म्हणणे आहे की तिने स्वतःशी जे काही केले त्याबद्दल तिला मनापासून पश्चात्ताप होतो आणि पश्चात्ताप होतो: “माझे डाग लपवण्यासाठी मला टॅटू काढायचा आहे, कारण मी स्वतःशी जे काही केले त्याबद्दल मला खूप लाज वाटते आणि अपराधीपणाची भावना आहे ... जसजसे मी मोठे होत जातो, तसतसे मी हे पाहतो. लज्जास्पद त्यांच्या जखमा. मी त्यांना बांगड्या घालून वेष करण्याचा प्रयत्न केला – पण बांगड्या काढाव्या लागल्या आणि माझ्या हातावर चट्टे राहिले.

स्त्री स्पष्ट करते की तिचा टॅटू वाढीचे आणि चांगल्यासाठी बदलाचे प्रतीक आहे, तिला स्वतःला क्षमा करण्यास मदत केली आणि सर्व वेदना असूनही, एक स्त्री अजूनही तिचे आयुष्य सुंदर बनवू शकते. बर्‍याच लोकांसाठी, हे खरे आहे, उदाहरणार्थ, भिन्न पार्श्वभूमी असलेले लोक निकोलाईकडे येतात - कोणीतरी पदार्थांच्या व्यसनाने ग्रस्त होते आणि त्यांच्या हातावर गडद काळाचे ट्रेस राहिले.

त्वचेवर चट्टे सुंदर नमुन्यांमध्ये बदलल्याने लोकांना लज्जा आणि शक्तीहीनतेच्या भावनांपासून मुक्त होण्यास मदत होते

याव्यतिरिक्त, हे आपल्याला सर्वसाधारणपणे आपल्या शरीरावर आणि जीवनावर नियंत्रण ठेवण्यास आणि रोगाच्या हल्ल्यांच्या पुनरावृत्तीच्या बाबतीत स्वत: ची हानी टाळण्यास अनुमती देते. "मला वाटते की उपचार हा देखील तितकाच सुंदर, आतून आणि बाहेरून टवटवीत वाटणे हा आहे," कलाकार टिप्पणी करतो.

इंग्लिश पाद्री जॉन वॉटसन, ज्यांनी XNUMX व्या आणि XNUMX व्या शतकाच्या शेवटी इयान मॅकलॅरेन या टोपणनावाने प्रकाशित केले होते, त्यांना या उद्धरणाचे श्रेय दिले जाते: "दयाळू व्हा, कारण प्रत्येक माणूस चढाईची लढाई लढतो." जेव्हा आपण एखाद्याच्या त्वचेवर नमुना असलेल्या एखाद्या व्यक्तीस भेटतो तेव्हा आपण त्याचा न्याय करू शकत नाही आणि तो जीवनाच्या कोणत्या अध्यायाबद्दल बोलत आहे हे नेहमीच माहित नसते. कदाचित आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की प्रत्येक टॅटू आपल्या सर्वांच्या जवळचे मानवी अनुभव लपवू शकतो - निराशा आणि आशा, वेदना आणि आनंद, राग आणि प्रेम.