प्रसिद्ध शाकाहारी
 

आपल्यात हजारो लोक नाहीत तर हजारो खरे शाकाहारी आहेत. त्यापैकी बहुतेक सामान्य लोक नाहीत तर उत्कृष्ट खेळाडू, प्रसिद्ध अभिनेते, गायक, वैज्ञानिक आणि लेखकही आहेत. दररोज, ते शाकाहारी पौष्टिकतेच्या तत्त्वांचे पालन करतात, नवीन लक्ष्य ठरवतात, अविश्वसनीय उंची गाठतात आणि त्याच वेळी प्रामाणिकपणे जीवनाचा आनंद घेतात. त्यांच्याकडे पाहिले तर शाकाहार करणे धोकादायक ठरू शकते यावर विश्वास ठेवणे कठीण आहे. ते त्यांच्या विजयांनी प्रेरित आहे आणि काही प्रमाणात त्यांच्या उदाहरणाचे अनुसरण करते.

शाकाहारी खेळाडू

काही डॉक्टर असे म्हणतात की खेळ आणि शाकाहारी पदार्थ विसंगत आहेत. फक्त कारण जे लोक हेतुपुरस्सर प्रथिने नाकारतात त्यांना नंतर अशक्तपणा जाणवेल, अशक्तपणाचा त्रास होईल, उर्जेचा अभाव जाणवेल आणि काहीवेळा अंथरुणावरुन बाहेर पडण्यासाठी देखील नसतील. तथापि, खरा शाकाहारी लोक, ज्यांची कृत्ये जागतिक क्रीडा इतिहासाच्या इतिहासात खाली गेली आहेत, असा विचार करत नाहीत. उलटपक्षी, त्यांचा असा तर्क आहे की व्यायाम आणि शाकाहारी आहार पूरक गोष्टी आहेत.

खाली त्यापैकी काहींची यादी आहे:

 
  • माईक टायसन, किंवा आयर्न माइक, एक अमेरिकन बॉक्सर आणि निर्विवाद जागतिक विजेता आहे, ज्याला तो, वयाच्या 21 व्या वर्षी झाला. त्याच्या कारकीर्दीत, माईकने अनेक विक्रम प्रस्थापित केले, जे ते आजपर्यंत मोडू शकत नाहीत. क्रीडापटूने 2010 मध्ये कडक शाकाहाराकडे वळले. या निर्णयामुळे त्याने केवळ 45 किलो वजन कमी केले नाही, तर अधिक आनंदीही होऊ शकले, असे त्यांनी नुकत्याच दिलेल्या मुलाखतीत पत्रकारांना सांगितले.
  • कार्ल लुईस. 9-वेळचे ऑलिम्पिक चॅम्पियन आणि स्प्रिंट आणि लाँग जंपमध्ये 8-वेळा विश्वविजेते. त्याला सलग times वेळा सुवर्ण जिंकण्यात यश आले या कारणास्तव त्याला त्याच्या खेळामधील सर्वोत्कृष्ट म्हटले जाते. "अशा उंचीवर पोहोचण्याचे त्याचे व्यवस्थापन कसे आहे?" या प्रश्नावर तो उत्तर देतो की हे सर्व पोषण विषयी आहे. १ 4 1990 ० पासून, त्याच्या कठोर शाकाहारी तत्त्वांमुळेच त्याला निसर्गाने दिलेला सर्वात उत्तम आहार घेण्याची परवानगी दिली. त्यांच्या मते, आहार बदलण्याच्या पहिल्या वर्षातच त्याने त्याचे सर्वोत्तम निकाल अचूकपणे दर्शविले.
  • बिल पर्ल हा शरीरसौष्ठवकर्ता आणि प्रसिद्ध प्रशिक्षक आहे ज्याने "कीज टू इनर युनिव्हर्स" हे पुस्तक प्रकाशित केले जे महत्वाकांक्षी leथलीट्ससाठी एक प्रकारचे मार्गदर्शक बनले आहे. बिल यांना 4 वेळा श्री युनिव्हर्स पदवी देण्यात आली आहे.
  • मोहम्मद अली हा अमेरिकन बॉक्सर आहे ज्याने 1960 मध्ये ऑलिम्पिक जिंकला होता. अली अनेक वेळा जगातील व्यावसायिक हेवीवेट चॅम्पियन बनला आहे. १ 1999 XNUMX. मध्ये त्याला “शतकातील स्पोर्ट्समन” ही पदवी देण्यात आली.
  • रॉबर्ट पॅरीश हे संघटनेचे 4 वेळा चॅम्पियन आहेत, जागतिक स्तरावर ख्याती असलेले बास्केटबॉल खेळाडू, जे एनबीएच्या इतिहासात दृढपणे जोडलेले आहे, जे सामने खेळले गेले आहेत त्याबद्दल धन्यवाद. त्यापैकी 1611 पेक्षा कमी नाहीत. आपल्या शाकाहारी जीवनशैलीमुळे, त्याने हे सिद्ध केले की एक विशाल उंची (२१216 सेमी) देखील मांस खाण्याची पूर्वस्थिती नाही.
  • एडविन मोशे एक ट्रॅक आणि फील्ड leteथलिट, जागतिक विक्रम धारक, दोन ऑलिम्पिक सुवर्णपदक विजेते आणि दिग्गज शाकाहारी आहेत.
  • जॉन सुली हा एक बास्केटबॉलपटू, अभिनेता आणि शाकाहाराचा खरा चाहता आहे.
  • टोनी गोन्झालेझ हा एक स्पॅनिश फुटबॉलपटू आहे ज्याने पोषणावर दीर्घकाळ प्रयोग केले आहेत. वस्तुस्थिती अशी आहे की त्याने शाकाहारीपणा आणि शाकाहारीपणाचा "प्रयत्न" केला, परंतु नंतर शाकाहारी आहाराच्या तत्त्वांचे पालन करण्याचा निर्णय घेतला, जो त्याच्या प्रशिक्षकाच्या सल्ल्यानुसार आठवड्यातून मासे किंवा कोंबडीच्या मांसाच्या अनेक सेवांसह पातळ केला गेला.
  • मार्टिना नवरातीलोवा - या टेनिसपटूचा एकेरीत 18 विजय, मिश्र दुहेरीत 10 आणि महिला दुहेरीत 31 विजय आहेत. आणि ती स्वत: केवळ शाकाहारी नाहीत तर, प्राणी हक्कांसाठी लढणार्‍या पेटा संस्थेची प्रखर प्रतिनिधी देखील आहेत.
  • प्रिन्स फील्डर एक प्रसिद्ध बेसबॉल खेळाडू आहे ज्याने शेतात गुरे आणि कुक्कुट वाहून नेण्याच्या ओझ्याबद्दल जाणून घेतल्यानंतर मांस सोडले.
  • टोनी ला रुसा एक बेसबॉल प्रशिक्षक आहे जो राष्ट्रीय आणि अमेरिकन लीगसाठी काम करतो. एका कार्यक्रमात त्यांनी शाकाहारी बनल्यानंतर त्यांनी ग्राहकांच्या टेबलवर वासराचे मांस कसे येते हे पाहिले.
  • जो नमाट हा अमेरिकन फुटबॉल स्टार आहे जो १ 1985 inXNUMX मध्ये एनएफएल हॉल ऑफ फेममध्ये दाखल झाला. त्याच्या उदाहरणावरून त्याने हे दाखवून दिले की फुटबॉलमध्ये चांगले खेळण्यासाठी मांस खाणे अजिबात आवश्यक नाही.
  • डेव्हिड जाब्रिस्की हा एक प्रसिद्ध सायकलपटू आहे जो ग्रँड टूरमध्ये सन्माननीय स्थान घेऊन 5 वेळा अमेरिकन नॅशनल रेसिंग चॅम्पियनशिप जिंकला आहे. तो केवळ अनुभवी सायकलपटूच नाही तर तापट शाकाहारी देखील आहे.
  • बिल वॉल्टन हा अमेरिकन बास्केटबॉल खेळाडू आहे ज्याने दोनदा एनबीएचे जेतेपद जिंकले आहे. त्यानंतर त्याला सर्वात मूल्यवान प्लेअर म्हणून नाव देण्यात आले. प्राण्यांच्या प्रथिनेचा थेंब न ठेवता त्याने महान विजय मिळवून दिले.
  • १ 1990 XNUMX ० पासून एड टेम्पलटन एक स्केटबोर्डर, कलाकार आणि शाकाहारी आहे.
  • स्कॉट ज्युरेक अल्ट्रा मॅरेथॉन किंवा अल्ट्रा मॅरेथॉनचा ​​बहुविध विजेता आहे आणि तो 1999 मध्ये शाकाहारी बनला.
  • अमांडा रायस्टर बॉक्सर, बॉडीबिल्डर, प्रशिक्षक, शिकागोच्या 4 गोल्डन ग्लोव्हज विजेते, फिटनेस आणि बॉडीबिल्डिंगमधील उत्तर अमेरिकन विजेते आहेत. अमांडा ही एक उत्कट शाकाहारी आहे आणि ती म्हणते की ती मुल होते. ती भटक्या कुत्र्यांच्या पुनर्वसनातही गुंतली आहे आणि त्याच वेळी तिने सुटका केलेले 4 खड्डे बुलड्यात उभे करतात.
  • अ‍ॅलेक्सी वोवोडा जगातील सर्वात शक्तिशाली लोकांपैकी एक आहे. त्याने आर्म रेसलिंगमध्ये तीन वेळा वर्ल्ड कप जिंकला आणि दोनदा ऑलिम्पिक चॅम्पियन (बॉबस्लेघ) बनला.
  • एकेटेरिना सदर्सकाया हा एक देशाचा समक्रमित जलतरणपटू आहे जो राष्ट्रीय संघाचा एक भाग आहे आणि शाकाहारी पौष्टिकतेच्या तत्त्वांचे पालन करतो.
  • डेनिस मिखाइलोव्ह केवळ शाकाहारी नाही तर एक कच्चा खाद्यपदार्थही आहे. अल्ट्रामॅराथॉन धावपटू म्हणून त्याने 12 तासांच्या ट्रेडमिलसाठी गिनीज वर्ल्ड रेकॉर्ड मिळविला आहे.
  • नताशा बॅडमन शाकाहारी आणि जगातील पहिली महिला असून तिने ट्रायथलॉन वर्ल्ड टायटल जिंकले.

शाकाहारी शास्त्रज्ञ

डॉक्टर म्हणतात की शाकाहारी आहाराचा मेंदूच्या कार्यावर नकारात्मक परिणाम होतो. तथापि, ख veget्या शाकाहार्यांनी केलेले भव्य जगातील शोध संशयास्पद बनवतात. किती पंडितांनी प्राण्यांच्या प्रथिने प्रत्यक्षात सोडल्या हे सांगणे कठीण आहे. तथापि, या पॉवर सिस्टमच्या नामांकित प्रशंसकांची नावे सांगणे शक्य आहे.

  • लिओनार्डो दा विंची हे एक प्रसिद्ध गणितज्ञ, भौतिकशास्त्रज्ञ, निसर्गशास्त्रज्ञ आणि शरीरशास्त्रज्ञ तसेच एक वास्तुविशारद, शिल्पकार, चित्रकार आहेत, ज्यांना "युनिव्हर्सल मॅन" चे उदाहरण मानले जाते. तो सर्व प्राण्यांचा काळजीपूर्वक काळजी घेत असे, बर्‍याचदा खंडणी देऊन त्यांना सोडत असे. म्हणून, त्याला फक्त मांस खाणे शक्य नव्हते.
  • पायथॅगोरस ऑफ सामोस हा प्राचीन ग्रीसचा तत्त्वज्ञ आणि गणितज्ञ आहे. शाकाहाराची आवड याबद्दल त्यांनी एका साध्या वाक्यात स्पष्ट केले: “डोळे असलेले अन्न तुम्ही खाऊ शकत नाही.”
  • प्लूटार्क हा एक तत्वज्ञानी, नैतिकतावादी आणि प्राचीन ग्रीसचा जीवनचरित्र आहे, ज्याचा ठाम विश्वास होता की “मानवी मनाचे मांस मांसासारखे होते.”
  • १ 1921 २१ मध्ये नोबेल पुरस्कार मिळवणा modern्या आधुनिक सैद्धांतिक भौतिकशास्त्राच्या मुळाशी उभे असलेले अल्बर्ट आइनस्टाइन हे वैज्ञानिक आहेत. जगातील २० सर्वोत्कृष्ट विद्यापीठांचे मानद डॉक्टर म्हणून काम करणा the्या, युएसएसआरसह अनेक अकादमी ऑफ सायन्सचे सदस्य होते. खरा शाकाहारी या बरोबरच त्यांनी वैज्ञानिक कागदपत्रे, पुस्तके आणि लेख लिहिले. त्याच्या मृत्यूच्या एक वर्ष आधी, तो शाकाहारी बनला.
  • निकोलॉई ड्रोज्दोव - प्रोफेसर, "प्राण्यांच्या जगात" या कार्यक्रमाचे यजमान प्राध्यापक, जैविक विज्ञान शास्त्रज्ञ आणि खरा शाकाहारी, जे तो १ 1970 in० मध्ये परत आला.
  • बेंजामिन मॅकलिन स्पॉक हे जगातील प्रसिद्ध अमेरिकन बालरोग तज्ञ, द चाईल्ड अँड द केअर (१ 1946 39) चे लेखक आहेत, जे या देशाच्या इतिहासातील सर्वात मोठे विक्रेत्यांपैकी एक बनले आहेत. त्याच्या स्थापनेपासून जगाच्या languages ​​languages ​​भाषांमध्ये या पुस्तकाचे भाषांतर झाले आहे आणि कोट्यावधी प्रती बर्‍याच वेळा प्रकाशित झाले आहे. नवीनतम, सातव्या आवृत्तीत, त्याचे लेखक कडकपणे शिफारस करतात की सर्व वयोगटातील मुले एक शाकाहारी आहाराकडे जा, ज्यापैकी तो पालन करणारा आहे.
  • बेंजामिन फ्रँकलिन हे एक वैज्ञानिक, प्रकाशक, राजकारणी, फ्रीमासन, पत्रकार आणि मुत्सद्दी आहेत जे रशियन Academyकॅडमी ऑफ सायन्सेसमध्ये प्रवेश घेणारे पहिले अमेरिकन झाले. एक खात्रीशीर शाकाहारी, जो आग्रह धरतो की मांसापेक्षा पुस्तकांवर पैसे खर्च करणे अधिक चांगले आहे.
  • बर्नार्ड शॉ एक लेखक, नाटककार, कादंबरीकार आणि नोबेल पुरस्कार विजेते आहेत. १ 1938 94 मध्ये त्याने पेंग्मीलियनच्या पटकथेसाठी अकादमी पुरस्कार जिंकला. सक्रिय आयुष्यासह सार्वजनिक व्यक्ती, तो years years वर्षांचा होता, अगदी अलीकडेपर्यंत तो विनोदी भावनेने शाकाहारी राहिला. सुरुवातीला, त्याने डॉक्टरांबद्दल तक्रार केली, ज्याने त्याला खात्री दिली की मांसाशिवाय तो फार काळ टिकणार नाही. आणि मग त्याने असे सांगितले की त्याच्या आरोग्याच्या स्थितीबद्दल काळजी घेत असलेल्या सर्व लोकांचा मृत्यू फार पूर्वी झाला होता. तो स्वत: 70 वर्ष शाकाहाराच्या तत्त्वांचे पालन करतो!

शाकाहारी तारे

उत्साही शाकाहारी लोकांमध्ये अभिनेते, संगीतकार, मॉडेल्स, टीव्ही प्रस्तुतकर्ता आणि जगातील वास्तविक घरगुती आणि घरगुती शो व्यवसायाचे नाव आहेतः

  • ब्रायन अ‍ॅडम्स एक रॉक संगीतकार, गिटार वादक आणि गीतकार आहेत ज्यांनी 1976 मध्ये हा मंच परत घेतला. कडक शाकाहारी असल्याने आणि आपल्या तत्त्वांपासून दूर जाऊ नये म्हणून तो सतत आपल्या मैफिलीत जेवण घेतो, मग ते ज्या देशात येत आहेत त्या पर्वाकडे दुर्लक्ष करतात.
  • पामेला अँडरसन एक अभिनेत्री आणि फॅशन मॉडेल आहे जी शाकाहारी पौष्टिकतेच्या तत्त्वांचेच पालन करत नाही तर प्राण्यांच्या अधिकाराचे रक्षण देखील करते आणि अनेक धर्मादाय कार्यक्रमांमध्ये भाग घेतात. या पौष्टिक प्रणालीबद्दलच्या तिच्या सक्रिय वृत्तीबद्दल 1999 मध्ये तिला लिंडा मॅककार्टनी पुरस्कार देण्यात आला.
  • ओल्गा बुडिना ही एक रशियन अभिनेत्री आहे ज्याने लांब मांस सोडले आहे. तिच्या मते, हे तिला त्या प्राण्यांची आठवण करून देते ज्याने “धाव घेतली, श्वास घेतला, प्रेमात पडले आणि स्वतःचे आयुष्य जगले.” म्हणूनच त्यांना खाणे अशक्य आहे.
  • लाइमा वैकुले ही गायिका आणि अभिनेत्री आहे ज्यात यूएसए, युरोप आणि रशियामध्ये 20 दशलक्ष सीडी विकल्या गेल्या आहेत. तो नैतिक कारणांमुळे शाकाहारी आहे, कारण तो प्राणी मारणे स्वीकारत नाही.
  • तैमूर “कश्तान” बत्रुदीनोनोव एक टीव्ही सादरकर्ता आणि विनोदी कलाकार आहे जो शाकाहारी असूनही तो चामड्याचे बूट घालतो हे कबूल करतो.
  • रिचर्ड गेरे एक प्रसिद्ध अभिनेता आणि कडक शाकाहारी आहे.
  • बॉब डिलन एक गायक, कवी, अभिनेता आणि कलाकार आहे जो ऑस्ट्रेलियाच्या वेजिटेरियन सोसायटीचा सदस्य आहे.
  • किम बासिंजर ही एक प्रतिभावान अभिनेत्री आहे जी गोल्डन ग्लोब आणि अकादमी पुरस्कार जिंकली आहे. तो खरा शाकाहारी आहे आणि त्याला प्राण्यांवर खूप प्रेम आहे.
  • मॅडोना एक गायक, निर्माता, अभिनेत्री, पटकथा लेखक, दिग्दर्शक आणि एकत्रितपणे अनुभव असलेले एक शाकाहारी आणि 140 गुणांचे बुद्ध्यांक पातळी आहे.
  • पॉल मॅकार्टनी एक रॉक संगीतकार, गायक आणि संगीतकार आहे, दिग्गज बॅन्ड द बीटल्सच्या सदस्यांपैकी एक. त्याने अनेक ग्रॅमी पुरस्कार जिंकले. बराच काळ त्याने आपल्या पत्नी लिंडासमवेत प्राण्यांच्या हक्कांचा बचाव केला. त्यानंतर, त्यांची मुलगी स्टेला, एक फॅशन डिझायनर ज्याने तिच्या संग्रहात फर आणि लेदर सोडली, ती देखील शाकाहारी बनली.
  • इयान मॅककेलेन एक अभिनेता आहे ज्याने एक्स-मेन आणि द लॉर्ड ऑफ द रिंग्ज या चित्रपटात काम केले आहे, व्ही मी अ वेजिटेरियन या लेखाचे लेखक आहेत.
  • बॉब मार्ले एक संगीतकार आणि संगीतकार आहे ज्याने रेगे गाणी सादर केली.
  • मोबी एक धार्मिकदृष्ट्या शाकाहारी गायक आणि गीतकार आहे.
  • ब्रॅड पिट हा एक प्रसिद्ध अभिनेता आणि निर्माता आहे जो सुमारे 10 वर्षांपासून शाकाहारी आहे. या सर्व वेळी तो त्याच्यावर आणि त्याच्या मुलांवर आणि त्याची पत्नी - lंजेलिना जोली यांच्यावर प्रेम वाढविण्याचा प्रयत्न करीत आहे, परंतु अद्याप त्याचा काही उपयोग झाला नाही.
  • नताली पोर्टमॅन 8 वर्षांची झाल्यापासून ती एक अभिनेत्री आणि खरी शाकाहारी आहे.
  • केट विन्सलेट “टायटॅनिक” चा तारा आहे आणि एक उत्साही शाकाहारी आहे ज्याने आपल्या मुलांना या पोषण प्रणालीत स्थानांतरित केले.
  • अ‍ॅड्रिनो सेलेंटानो एक शाकाहारी आणि प्राणी हक्क अभिनेता, गायक आणि गीतकार आहे.
  • ऑर्लॅंडो ब्लूम हा लॉर्ड ऑफ द रिंग्ज आणि पायरेट्स ऑफ द कॅरिबियनचा स्टार आहे. शाकाहारी असल्याने तो मांस खाऊ शकतो, परंतु जेव्हा पुढील चित्रपटाच्या चित्रीकरणाच्या वेळी दिग्दर्शकास त्याची आवश्यकता असते तेव्हाच.
  • कीनू रीव्ह्ज एक अभिनेता आणि संगीतकार आहे जो शाकाहारी देखील आहे.
  • उमा थुरमन 11 व्या वर्षी शाकाहारी बनलेली एक अभिनेत्री आहे.
  • स्टीव्ह जॉब्स - कंपनीची उत्पादने बाजारात दिसू लागल्यानंतर त्यांनी त्याच्याबद्दल बोलण्यास सुरुवात केली “”, ज्यापैकी तो संस्थापक होता. वयाच्या 20 व्या वर्षापासून कर्करोगाने ग्रस्त असलेल्या, प्रसिद्ध अभियंत्याने शाकाहारी बनण्याचा निर्णय घेतला. यामुळे त्याला डॉक्टरांच्या अंदाजापेक्षा जास्त काळ जगता आले.

वर फक्त शाकाहाराचे सर्वात उज्ज्वल अनुयायी सूचीबद्ध आहेत. ही यादी अपूर्ण आहे, तथापि, यात अशा लोकांची नावे आहेत ज्यांनी त्यांच्या उदाहरणाद्वारे हे सिद्ध केले की ही खाद्यप्रणाली केवळ निरुपद्रवीच नाही तर ती अतिशय उपयुक्त आहे. खरं आहे, आपल्या आहाराच्या काळजीपूर्वक नियोजनाच्या अधीन आहे.

शाकाहार अधिक लेख:

प्रत्युत्तर द्या