सामग्री
Enडेनोइड्स हे नासॉफरीन्जियल टॉन्सिल आहेत जे शरीरास अनुनासिक परिच्छेदांमधून संक्रमणापासून वाचवतात. एक निरोगी अॅमीगडाला “सैल” आणि ढेकूळ दिसत आहे, परंतु त्याचा रंग गुलाबी आहे. जर enडेनोइड सूजत असेल तर, एडेमामुळे, ते सम आणि गुळगुळीत होते.
ऍडिनोइड्सच्या जळजळ होण्याची पहिली चिन्हे म्हणजे ऐकणे कमी होणे, अनुनासिक श्वास घेण्यास त्रास होणे, वारंवार नासिकाशोथ आणि जास्त प्रमाणात अनुनासिक स्त्राव यांसारखी लक्षणे आहेत. परंतु, अशा समस्या टाळण्यासाठी, काही उपचारात्मक आणि रोगप्रतिबंधक उपाय आणि "योग्य" अन्न उत्पादने उपयुक्त ठरतील.
Enडेनोइड्ससाठी उपयुक्त पदार्थ
गाजर, भोपळा, भोपळी मिरची आणि नागफणी. त्यामध्ये कॅरोटीन असते, जे श्लेष्मल त्वचेला सामान्य रक्त पुरवठ्यासाठी जबाबदार असते.
कोबी. विषाक्त पदार्थांना निष्क्रिय करते. शरीरातून जादा श्लेष्मा काढून टाकते.
बीट. कोबी प्रमाणेच, त्यात शुद्ध करणारे गुणधर्म आहेत. याव्यतिरिक्त, हे हेमेटोपोएटिक कार्यासाठी प्रसिद्ध आहे.
सीव्हीड. प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून सेंद्रीय आयोडीन असते. जळजळ होण्यापासून एडेनोइड्सचे संरक्षण करते.
सुकामेवा: मनुके, वाळलेल्या जर्दाळू, खजूर. सेंद्रिय पोटॅशियमचा उत्कृष्ट स्रोत. सेल्युलर फ्लुईडचे संतुलन तसेच स्राव श्लेष्माचे प्रमाण सामान्य करते.
चिकोरी. टॉन्सिल्समध्ये रक्त परिसंचरण आणि चयापचय प्रक्रिया सुधारते.
हेरिंग, कॉड. ते पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडमध्ये समृद्ध असतात, जे टॉन्सिलच्या कार्यासाठी जबाबदार असतात.
Rosehip. व्हिटॅमिन सी मोठ्या प्रमाणात समाविष्ट आहे enडेनोइड्सचे कार्य सुधारते.
रोवन. त्यात समाविष्ट असलेल्या पदार्थांबद्दल धन्यवाद, ते स्राव केलेल्या श्लेष्माचे प्रमाण सामान्य करण्यास सक्षम आहे.
सफरचंद. त्यात हानिकारक संयुगे बांधू आणि काढू शकणारे पदार्थ आहेत.
सामान्य शिफारसी
हे प्रतिबंधित करण्यासाठी दाहक रोग enडेनोइड्सच्या प्रसारास कारणीभूत ठरतात या वस्तुस्थितीमुळे खालील शिफारसी पाळल्या पाहिजेत:
- 1 बर्याचदा ताजी हवा असणे.
- 2 सनबाथिंग.
- 3 शरीर कठोर करणे.
- 4 स्पेलिओ चेंबरला भेट द्या, जे विविध सेनेटोरियम-रिसॉर्ट संस्थांमध्ये आणि काहीवेळा स्थानिक दवाखान्यांमध्ये आहे.
- 5 हायपोथर्मिया टाळा.
Enडेनोइड्सच्या जळजळ रोखण्यासाठी लोक उपाय
- नाकपुड्यांद्वारे समुद्राच्या पाण्यात (समुद्री मीठ सोल्यूशन) काढा. आपल्या बोटाने दुसर्या नाकपुडीला चिमटे काढत वैकल्पिकरित्या मागे घ्या.
- रोगप्रतिकारकांपैकी एकाचा मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध वापरा. इलेथेरोकोकस, इचिनासिया, शिसॅन्ड्रा चिनेनसिस आणि रेडिओला गुलाबाचे टिंचर प्रतिबंधासाठी चांगले आहे. 7 वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी, मुलाच्या आयुष्याच्या वर्षाच्या 1 ड्रॉप दराने या टिंचर गरम चहामध्ये घाला.
- खालील रचनासह नाक स्वच्छ धुवा:
काळ्या मनुका पान - 10 भाग; गुलाब कूल्हे (ठेचून) - 10 भाग; कॅमोमाइल फुले - 10 भाग; कॅलेंडुला फुले - 5 भाग; viburnum फुले - 2 भाग.
उकळत्या पाण्याच्या ग्लाससह रचना घाला. थर्मॉसमध्ये आग्रह धरा. नंतर त्याचे लाकूड तेलाचे एक थेंब घाला आणि दिवसातून दोनदा आपले नाक स्वच्छ धुवा. उपचारांचा कोर्स 1 दिवसांचा आहे.
- अक्रोडच्या पेरीकार्पच्या डिकोक्शनने नाकाला दफन करा. उकळत्या पाण्याचा पेलासह एक चमचे पेरीकार्प घाला आणि 30 मिनिटे सोडा. दिवसातून 3-4 वेळा प्रत्येक नाकपुड्यात 3-4 थेंब घाला. 2 आठवड्यात अर्ज करा.
एडेनोइड्ससाठी हानिकारक उत्पादने
- मांस आणि मशरूमचे decoctions - असे पदार्थ आहेत जे enडेनोइड्सच्या सामान्य कामात व्यत्यय आणू शकतात.
- तिखट मूळ असलेले एक रोपटे, मुळा, मोहरी - श्लेष्मल त्वचेवर एक त्रासदायक प्रभाव आहे.
- मादक पेय - रक्तवाहिन्या उबळ होऊ.
- दूध, लोणी… हे श्लेष्मा बनवणारे उत्पादन आहे. मोठ्या प्रमाणात सेवन करण्याची शिफारस केलेली नाही.
- पीठ उत्पादने, बटाटे. तेल आणि दुधाच्या संयोगाने ते enडेनोइड्सच्या कामात अडथळा आणतात.