2024 साठी आरोग्य कुंडली

राशिचक्राच्या अनेक चिन्हांचे प्रतिनिधी अत्यधिक ताण द्वारे दर्शविले जातात, जे शरीराच्या स्थितीवर नकारात्मक परिणाम करू शकतात. म्हणून, ड्रॅगनच्या वर्षात, मानसिक आरोग्याकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे.

हिवाळ्यात, मानस स्थितीची काळजी घेण्याची शिफारस केली जाते, परंतु उन्हाळ्यात सामान्य प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी. 2024 मध्ये कोणता खेळ उपयुक्त ठरेल? प्रक्रियेसाठी कोणते दिवस सर्वात अनुकूल आहेत? सर्व राशींसाठी 2024 च्या आरोग्य कुंडलीमध्ये याबद्दल आणि अधिक वाचा.

मेष (21.03 - 19.04)

मेष राशीसाठी, ज्योतिषशास्त्रीय अंदाजानुसार, 2024 लक्षणीय आरोग्य समस्यांशिवाय उत्तीर्ण होण्याचे वचन देते.

तथापि, आपल्या शरीराच्या स्थिरतेकडे दुर्लक्ष करू नका - योग्य पोषण आणि निरोगी जीवनशैलीकडे स्विच करणे चांगले आहे.

हिवाळ्यात, मेष एक निराशाजनक लहरींनी झाकले जाऊ शकते, जे वसंत ऋतुच्या प्रारंभासह नष्ट होईल. सनी दिवस तुम्हाला आनंद आणि प्रेरणा देईल, तुम्हाला उर्जेची लाट जाणवेल आणि तुमच्या समस्या विसरतील.

ड्रॅगनचे वर्ष क्रीडासाठी उत्तम आहे, परंतु ते जास्त करू नका - जास्त भार आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकतात.

खेळ खेळण्यास विरोधाभास असल्यास, ताजी हवेत नियमित चाला, यामुळे तुमची प्रतिकारशक्ती मजबूत होईल आणि झोपेच्या गुणवत्तेवर सकारात्मक परिणाम होईल.

वृषभ (२०.०४ - २०.०५)

ग्रीन ड्रॅगनच्या वर्षात, वृषभ शक्तीची लाट जाणवेल.

अर्थात, तुमचे आरोग्य प्रत्येक गोष्टीसाठी पुरेसे असू शकते, परंतु तुम्ही तुमची क्षमता मर्यादेपर्यंत तपासू नये. खूप जास्त भारांसह, जास्त काम होण्याची शक्यता वाढते आणि यामुळे शरीराच्या स्थितीवर नकारात्मक परिणाम होतो.

तारे वृषभ राशीला शिफारस करतात की नियोजित वैद्यकीय तपासणी नाकारू नका आणि खेळ आणि नियमित चालण्याच्या मदतीने स्वत: ला चांगल्या स्थितीत ठेवा.

मिथुन (21.05 - 20.06)

ड्रॅगनचे मिथुन वर्ष जखम आणि गंभीर आजारांच्या अनुपस्थितीचे वचन देते.

मानसिक आरोग्य ही एकमेव अडचण असू शकते - जानेवारी ते मार्च या काळात उदासीनतेची स्थिती, नैराश्याच्या सीमेवर दिसून येते. वाईट मानसिक स्थिती तुमच्या क्रियाकलापांवर नकारात्मक परिणाम करेल.

तथापि, हे निराकरण करणे सोपे आहे – पुरेसे जीवनसत्त्वे मिळवा, विशेषत: गट डी. वसंत ऋतूच्या आगमनाने आणि सूर्यप्रकाशासह, ही समस्या स्वतःच नाहीशी होईल, म्हणून सप्टेंबरच्या मध्यापर्यंत तुमची सामान्य स्थिती उत्कृष्ट असेल.

शरद ऋतूतील, मिथुनला मज्जासंस्थेची काळजी घेण्याचा सल्ला दिला जातो. ध्यान आणि ताजी हवेत चालणे जास्त तणावापासून मुक्त होण्यास मदत करेल.

कर्करोग (21.06 - 22.07)

2024 हे वर्ष कर्क राशींसाठी तटस्थ वर्ष असेल. तारे तुमच्या जवळच्या लोकांमध्ये तुमचे औषध आणि सांत्वन शोधण्याची शिफारस करतात.

वर्षाच्या पहिल्या महिन्यांत या वॉटरमार्कच्या प्रतिनिधींना मागे टाकणारा थकवा महत्त्वाच्या बाबींच्या आचरणात व्यत्यय आणणार नाही. मुख्य गोष्ट म्हणजे शांत राहणे आणि आपल्या आरोग्याची काळजी घेणे.

कर्करोग, आपल्या जीवनशैलीचा पुनर्विचार करा: निरोगी जीवनशैलीच्या बाजूने वाईट सवयी सोडून द्या. हलका व्यायाम आणि योग्य पोषण पोटाच्या समस्या टाळण्यास आणि कार्यक्षमता वाढविण्यास मदत करेल.

शरद ऋतूतील, पायांच्या आरोग्यासह समस्या शक्य आहेत, ज्याचे टाळणे पोहण्यास योगदान देईल.

सिंह (23.07 - 22.08)

वुड ड्रॅगनचे वर्ष लिओ उत्पादकतेचे वचन देते. वसंत ऋतूच्या प्रारंभासह, आपल्याला ऍलर्जी असू शकते, ज्यामुळे उर्जेच्या संतुलनापासून मुक्त होण्यास मदत होईल. तणाव टाळण्याचा प्रयत्न करा आणि योग्य दिशेने सकारात्मक आवेग निर्देशित करा.

आपण संतुलित आहारासह संपूर्ण प्रतिकारशक्ती देखील सुधारू शकता: जीवनसत्त्वे समृद्ध भाज्या आणि फळे खा. नियमित व्यायाम केल्याने तुम्हाला शारीरिकदृष्ट्या तंदुरुस्त राहण्यास मदत होईलच, परंतु भावनिकदृष्ट्याही तुमचे पोषण होईल.

वसंत ऋतु आणि उन्हाळ्यात, ल्विव्हचे जीवन उकळेल आणि संताप येईल, म्हणून शरद ऋतूतील तारे आराम करण्याची शिफारस करतात. तुम्ही सुट्टीवर नवीन ठिकाणी जाऊ शकता, तुम्ही दीर्घकाळ स्वप्न पाहत असलेल्या शहर किंवा देशाला भेट देऊ शकता - हे तुम्हाला आराम करण्यास आणि पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करेल.

कन्या (२३.०८ - २२.०९)

ग्रीन ड्रॅगनच्या वर्षात, कन्या राशीने नैराश्यापासून सावध रहावे आणि अनुपस्थित मानसिकता वाढली पाहिजे. ध्यान आणि सकारात्मक विचारांवर लक्ष केंद्रित केल्याने तुम्हाला मानसिक आरोग्याच्या समस्या टाळता येऊ शकतात.

थंड आणि गडद हंगामात, आपल्या शरीराच्या स्थितीकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे: हवामानानुसार आपला आहार आणि पोशाख पहा.

जानेवारीच्या मध्यात कन्या राशीसाठी सामान्य आरोग्य तपासणीची शिफारस केली जाते आणि कॉस्मेटिक प्रक्रियेसाठी जानेवारी, मे आणि नोव्हेंबरमध्ये वेळ द्या. वसंत ऋतुच्या मध्यापासून ते उन्हाळ्याच्या सुरुवातीपर्यंत, तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवणे सुरू करा.

जानेवारी ते एप्रिल या कालावधीत सर्जिकल हस्तक्षेप टाळण्याचा सल्ला दिला जातो. सर्वात मोठी खबरदारी 29 ऑगस्ट 2024 रोजी दाखवली पाहिजे – तुमच्या शरीराच्या सिग्नलचे पालन करा आणि सर्व काही ठीक होईल!

तूळ (२३.०९ - २२.१०)

वायु घटकाच्या प्रतिनिधींसाठी, ड्रॅगनचे वर्ष महत्त्वपूर्ण आरोग्य समस्या आणत नाही.

मात्र, वर्षाच्या सुरुवातीला तुम्हाला थोडीशी बिघाड जाणवेल. थकवा दूर करण्यासाठी सकारात्मक दृष्टीकोन आणि नवीन यशांची इच्छा मदत करेल.

तुला पचनाच्या समस्यांपासून सावध राहावे. साध्या आहाराचे अनुसरण करा: कमी शर्करायुक्त आणि चरबीयुक्त, अधिक निरोगी फळे आणि भाज्या.

चांगला शारीरिक आकार राखण्यात, तुमचा आवडता खेळ आणि शरीराचे पद्धतशीर कडक होणे तुम्हाला मदत करेल. हंगामी रोग टाळण्यासाठी, जीवनसत्त्वे एक कोर्स प्या, ते कधीही अनावश्यक होणार नाही.

थंडीच्या महिन्यांत, हायपोथर्मिया टाळा - उबदार कपडे घाला, स्वतःची काळजी घ्या!

वृश्चिक (२३.१० - २१.११)

ड्रॅगनचे वर्ष वृश्चिक राशीसाठी आरोग्याच्या क्षेत्रात अनुकूल आहे. या चिन्हाचे प्रतिनिधी, ज्यांना जुनाट आजार आहेत, त्यांना स्थिर माफीचे वचन दिले जाते.

तथापि, हंगामी सर्दी टाळण्यासाठी, व्हिटॅमिन थेरपीचा कोर्स घेण्याची शिफारस केली जाते. तसेच, वर्षाच्या सुरूवातीस, नियोजित वैद्यकीय तपासणी करणे योग्य आहे, ते अनावश्यक होणार नाही.

मानसिक आरोग्याकडे विशेष लक्ष द्या. हे विसरू नका की अनेक रोग तंतोतंत नसांच्या आधारावर उद्भवतात. जास्त ताण तुम्हाला त्रास देऊ शकतो - अगदी नकारात्मक परिस्थितीतही तुमची मनःशांती ठेवा. सकारात्मक पुष्टीकरण आणि सकारात्मक विचारांवर लक्ष केंद्रित करणे यास मदत करू शकते.

धनु (22.11 - 21.12)

2024 च्या सुरूवातीस, धनु राशीचा वेग कमी झाला पाहिजे - तुम्ही प्रशिक्षण आणि शारीरिक हालचालींनी तुमचे शरीर थकवत आहात. अर्थात, या चिन्हाच्या प्रतिनिधींच्या सहनशक्तीची मर्यादा विस्तृत आहे, परंतु आपण जास्त काम करू नये - विश्रांतीसाठी अधिक वेळ द्या.

ऍलर्जी ग्रस्त लोक वसंत ऋतूच्या तीव्रतेची वाट पाहत आहेत, म्हणून जर तुम्हाला ही समस्या असेल तर आधीच औषधांच्या उपलब्धतेची काळजी घ्या.

थकवणारा वर्कआउटमुळे मान आणि पाठीचा त्रास होऊ शकतो. हे टाळण्यासाठी, काही दिवस स्ट्रेचिंग किंवा योगासह ताकद प्रशिक्षण बदला.

तारे धनु राशीला नकारात्मक भावनांना कमी बळी पडण्याची, पोषणावर लक्ष ठेवण्याची आणि वाईट सवयींचा गैरवापर न करण्याची शिफारस करतात. 2024 शरीराला हानिकारक पदार्थांपासून शुद्ध करण्यासाठी उत्तम आहे – हे लक्षात ठेवा.

मकर (२२.१२ - १९.०१)

मकर एक सक्रिय, घटनापूर्ण वर्ष 2024 ची वाट पाहत आहेत. परंतु सकारात्मक भावनांव्यतिरिक्त, आपण जुनाट आजारांच्या तीव्रतेची अपेक्षा करू शकता.

शरीराच्या सतत चाचण्यांमुळे, सामान्य थकवा जाणवेल - खेळ आणि छंदांसाठी पुरेसे सामर्थ्य नसू शकते. लीप वर्ष मनोवैज्ञानिक आरोग्याच्या स्थितीवर देखील आपली छाप सोडेल: नैराश्याच्या पहिल्या लक्षणांवर, मानसशास्त्रज्ञांशी संपर्क साधणे योग्य आहे.

शरीर व्यवस्थित ठेवण्यासाठी, तारे नियमितपणे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्याची आणि प्रतिबंधात्मक वैद्यकीय तपासणी विसरू नका अशी शिफारस करतात.

कुंभ (२०.०१ - १८.०२)

उर्जेचा एक प्रचंड प्रवाह तुमच्यावर उतरेल, जो योग्य दिशेने निर्देशित केला पाहिजे. तुमच्या चेहऱ्यावर आनंदाची भावना दिसून येईल - तुम्ही अक्षरशः चमकू शकाल, तुमची त्वचा निरोगी आणि स्वच्छ होईल.

उर्जेच्या वाढीनंतर, नियमानुसार, ब्रेकडाउन होते, परंतु आपण हे सहजपणे टाळू शकता. मित्रांना अधिक वेळा भेटणे, ताजी हवेत चालणे, जास्त काम करणे टाळण्याची शिफारस केली जाते. चांगल्या सवयी लावा: योग्य पोषण, निरोगी झोपेची पद्धत आणि मसाज कोर्स कुंभ राशीला आनंदाच्या स्थितीत राहण्यास मदत करेल.

मीन (19.02 - 20.03)

ग्रीन ड्रॅगनचे वर्ष मीन राशीच्या आरोग्यास हानी पोहोचवणार नाही. भावनिकदृष्ट्या, चढ-उतार दोन्ही शक्य आहेत, आपण नकारात्मक गोष्टींवर अडकू नये.

बर्नआउट टाळण्यासाठी, तुम्हाला लक्ष केंद्रित करण्यात आणि चिंता कमी करण्यात मदत करण्यासाठी श्वास घेण्याच्या पद्धती शिका.

उन्हाळ्याच्या महिन्यांत, मीन राशीला विशेषतः गोपनीयता हवी असते. नित्यक्रम आणि दैनंदिन चिंतांपासून अधिक वेळा विचलित व्हा, घराबाहेर वेळ घालवा.

आत्मा आणि शरीराचा पूर्णपणे सुसंवाद साधण्यासाठी, पोषणाकडे लक्ष द्या: तणाव खाणे थांबवा, निरोगी पदार्थांच्या बाजूने जंक फूड सोडून द्या.

लोकप्रिय प्रश्न आणि उत्तरे

तिने आमच्याबरोबर वाचकांच्या सर्वात लोकप्रिय प्रश्नांची उत्तरे सामायिक केली अण्णा रुसलकिना, ज्योतिष ज्योतिषी: