रोझमेरी एक फायदेशीर वनस्पती आहे जी डिशला एक विचित्र चव आणि सुगंध देईल आणि जादा वजन लावण्यास मदत करेल. वजन कमी करण्यासाठी रोझमेरी सहाय्यक साधन म्हणून वापरली जाते, जी या प्रक्रियेस लक्षणीयरीत्या वेगवान करते.
सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुपचे गुणधर्म
सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप मध्ये, मांस बहुतेक वेळा मॅरिनेट केलेले असते हे काहीच नाही - या मसाल्यामुळे जड प्रथिने आणि चरबीयुक्त पदार्थ पचण्यास मदत होते. हे चयापचय प्रक्रियेस महत्त्वपूर्ण गती देऊ शकते, जलद आणि वेदनारहित पचनात योगदान देते आणि म्हणून वजन कमी होते. आणि रोझमेरीच्या गुणधर्मांपैकी लिम्फॅटिक सिस्टममध्ये चयापचय सुधारण्याची क्षमता आणि सेल्युलाईटचे प्रमाण कमी करण्याची क्षमता आहे.
वजन कमी करण्यासाठी रोझमेरी वापरणे पुरेसे नाही. आहाराच्या वेळी, आपण चरबी, मसालेदार आणि खारटपणा तसेच पेस्ट्री आणि मिठाई सोडून द्याव्यात. व्यायामशाळेत व्यायाम करा किंवा अर्धा तास चालण्यासाठी जा. चयापचय सुधारण्यासाठी हे आवश्यक आहे.
रोझमेरी ओतणे
वाडग्यात वाळलेल्या रोझमेरीचा चमचे घाला आणि गरम पाणी घाला - 400 मिली. पाण्याचे तापमान 90-95 अंश असावे. पाणी 12 तास उभे राहू द्या. दिवसातून तीन वेळा जेवणाच्या अर्धा तास आधी तयार मेड ओतणे आवश्यक आहे.
सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप ओतणे वर आहार कोर्स 20 दिवस आहे.
सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप सह चहा
या प्रकरणात आपण आपल्या नेहमीच्या चहामध्ये थोडीशी रोझमेरी घालू शकता - आपल्या आवडीच्या प्रमाणात. आपल्याला फक्त रोझमेरी चहा-अर्धा हवा असल्यास, प्रति कप वाळलेल्या चहाचा एक चमचा पुरेसा असेल. दिवसा जेवण दरम्यान चहा प्या, परंतु दिवसाला 2 कपपेक्षा जास्त नाही.
सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप चहा आहार अभ्यासक्रम 1 महिना आहे.
रोझमेरी सह लिंबू चहा
लिंबाची फुले आणि पाने शरीराला कायाकल्प करण्यास मदत करतात, त्वचेची स्थिती सुधारतात. आणि रोझमेरीसह जोडलेले, ते चमत्कार करतात! फक्त या औषधी वनस्पतींवर आधारित चहा अर्धा टेबलस्पून चुना आणि त्याच प्रमाणात रोझमेरी -400 मिली पाण्याच्या प्रमाणात बनवा. 4 तास पेय ओतणे, आणि नंतर दिवसभर ते प्या.
चुना-रोझमेरी चहावरील आहाराचा कोर्स 3 आठवडे आहे.