यकृत साफ करणे - सामान्य माहिती

अयोग्य पोषण आणि वाईट सवयी शरीरासाठी शोध काढल्याशिवाय निघत नाहीत. कालांतराने, तो अधिकाधिक रोगांमुळे अधिकाधिक असुरक्षित होतो, जो स्वतःच्या व्यक्तीच्या जीवनावर परिणाम करू शकत नाही. त्याची कार्यक्षमता कमी होते, सुस्तपणा, अशक्तपणा, त्वचेचा अस्वास्थ्य रंग आणि ब्रेकडाउन देखील लक्षात येते. या सर्व समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत होते नियमित यकृत साफ करणे - शरीराच्या जीवनात सर्वात महत्वाची भूमिका निभाणारा एक अवयव.

यकृत आणि कार्ये कार्य करते

यकृत हा सर्वात मोठा अंतर्गत अवयव आहे हे फार कमी लोकांना माहित आहे. ओटीपोटात पोकळीचे प्रभावी क्षेत्र व्यापताना, ते उजव्या हायपोकोन्ड्रियममध्ये स्थित आहे. यकृतचे वजन 1200 - 1800 ग्रॅम आहे आणि आकार मशरूमच्या टोपीसारखे दिसतो.

दिवसेंदिवस यकृत कामगिरी करतो 70 पेक्षा जास्त विविध कार्ये जटिल रासायनिक प्रक्रियेच्या अंमलबजावणीसह शरीरात. म्हणूनच या अवयवाचे तापमान आश्चर्यकारकपणे उच्च आहे, ज्याने त्याला यकृत म्हणून कारण दिले (शब्दापासून “बेक करावे").

शरीरातील यकृताच्या भूमिकेचे महत्त्व कमीच सांगता येईल. सर्व प्रथम, हे हानिकारक पदार्थांपासून मानवी शरीराचे रक्षण करते. हे खालीलप्रमाणे होते: रक्त यकृतातून दररोज 400 पेक्षा जास्त वेळा चालते, विषारी पदार्थ, विष, सर्व प्रकारचे विषाणू आणि बॅक्टेरियांना स्वतः साफ करते. हे सर्व येथे पाण्यात विरघळणार्‍या स्वरूपात रूपांतरित करून “निरुपद्रवी” असे केले आहेत आणि नंतर शरीराबाहेर पडतात. हे सर्व हानिकारक पदार्थ यात असू शकतात:

1. 1 डाईज, फूड अॅडिटिव्हजच्या स्वरूपात अन्न उत्पादने;
2. 2 मद्यपी आणि औषधे;
3. 3 हवा, जी बर्‍याचदा एक्झॉस्ट गॅस, भारी धातू, बॅक्टेरिया, जंतू इत्यादींनी ओव्हरसॅट्युरेट केली जाते.

याव्यतिरिक्त, यकृत शरीराला त्याच्या टाकाऊ पदार्थांपासून वाचवते, उदाहरणार्थ, जेव्हा जास्त हार्मोन्स किंवा जीवनसत्त्वे, चयापचय येतो, ज्यामुळे विष तयार होऊ शकते - एसीटोन.

महत्त्वपूर्ण पोषक - चरबी, प्रथिने आणि कर्बोदकांमधे सहज पचण्यायोग्य स्वरूपाचे रूपांतर यकृतामध्ये थेट केले जाते. येथे, एंजाइम तयार होतात जे पचन आणि अन्नाचे आत्मसात करण्यासाठी आवश्यक असतात, तसेच पित्त, जे इतर गोष्टींबरोबरच आतड्यांमधील रोगजनक जीवाणू नष्ट करते.

शिवाय, हेमेटोपोइसीसची प्रक्रिया यकृताच्या कार्यावर देखील अवलंबून असते, म्हणूनच वैद्यकीय वर्तुळात याला “याशिवाय दुसरे काहीच म्हटले नाही.रक्त डेपो“. गंभीर रक्त कमी होणे किंवा धक्का बसल्यास रक्त येथे 2 लिटर पर्यंत मोजता येते. यकृतामध्ये असेही आहे की पदार्थांचे संश्लेषण केले जाते जे रक्त जमणे आणि द्रवरूपतेसाठी जबाबदार असतात. अखेरीस, यकृत हे ग्लाइकोजेन, जीवनसत्त्वे आणि विविध धातूंच्या केशनसह पोषक तत्वांचा वास्तविक संग्रह आहे.

आपल्याला यकृत साफ करण्याची आवश्यकता का आहे

शरीरातील यकृताची कार्ये विचारात घेतल्यास, असा अंदाज लावणे सोपे आहे की हे एक प्रकारचे फिल्टर आहे, जे कालांतराने अडकून पडले आहे आणि त्यास दिलेली कर्तव्ये देखील खराब करू शकते. आणि सर्व या अवयवाच्या पेशींमध्ये विषारी पदार्थ आणि विषारी घटकांमुळे जमा होते आणि त्यांना अक्षम करते. परिणामी, उर्वरित कमी कार्यक्षमतेसह कार्य करतात, सामान्य रक्तप्रवाहात हानिकारक संयुगे देतात. सुरुवातीला एखाद्या व्यक्तीला हे जाणवतही नाही, परंतु कालांतराने त्याला नक्कीच त्याच्या आरोग्यामध्ये बदल लक्षात येईल. आणि दृश्यमान चिन्हे ते दर्शवितात.

यकृत शुद्ध करण्याची आवश्यकता कशी निश्चित करावी

आपल्याला यकृत शुद्ध आहे की नाही हे ठरविण्याचा सर्वात चांगला आणि निश्चित मार्ग म्हणजे डॉक्टरकडे जाणे. तो रुग्णाची तपासणी करण्यास, सर्व आवश्यक चाचण्या पार पाडण्यास आणि सल्लामसलत अभिप्राय लिहून घेण्यास सक्षम असेल. दरम्यान, आपण उघड्या डोळ्यासह यकृत समस्या देखील शोधू शकता. ते द्वारे दर्शविलेले आहेत:

• प्रतिकारशक्ती कमी झाल्यामुळे उद्भवणारी सतत सर्दी (रोग प्रतिकारशक्ती कशी वाढवायची हा लेख पहा);
• लवकर रजोनिवृत्तीसह महिलांमध्ये स्त्रीरोगविषयक रोग;
• बद्धकोष्ठता, मळमळ, भूक नसणे यासह पाचन समस्या;
• टॉक्सिन आणि कार्सिनोजेनसह यकृत ओव्हरलोडमुळे लठ्ठपणा;
• मधुमेह मेल्तिसचा विकास;
• अस्वास्थ्यकर त्वचेचा रंग, लालसरपणाचा देखावा, त्यावर पुरळ उठणे तसेच कोरडेपणा आणि त्वचेची खाज सुटणे;
• मल आणि मूत्र च्या रंगात बदल;
• केस गळणे;
• थकवा, चिडचिड, निद्रानाश, नैराश्य आणि इतर चिंताग्रस्त विकार;
• वारंवार डोकेदुखी;
• एडेमा, जे पाण्याचे संतुलन असमतोल होण्याचे एक परिणाम आहे;
• अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा किंवा रक्तवाहिन्या आणि रक्तवाहिन्यांच्या इतर रोगांचा विकास;
• रक्तस्त्राव विकार;
• दृष्टी खराब होणे;
• उजव्या बाजूला वेदना;
• तोंडात कडू किंवा धातूची चव;
• लेपित जिभेची भावना.

औषध यकृत कसे स्वच्छ करावे

यकृत साफ करण्याची प्रक्रिया आरोग्य वकिलांमध्ये आश्चर्यकारकपणे लोकप्रिय आहे. वैद्यकीय अभ्यासामध्ये, त्यांच्याकडे जास्त लक्ष दिले जात नाही. त्याच वेळी, जर हा अवयव स्वच्छ करणे आवश्यक असेल तर डॉक्टर बहुतेक वेळा यकृतच्या आत असलेल्या पित्तविषयक मार्गाला स्वच्छ करण्यासाठी डिझाइन केलेले हर्बल इन्फ्यूशन किंवा वैद्यकीय कोलेरेटिक औषधे लिहून देतात.

काही प्रकरणांमध्ये, रुग्णांना कॅथेटरायझेशनद्वारे दगड विरघळवून ठेवण्यासाठी किंवा अल्ट्रासाऊंडच्या सहाय्याने त्यांना चिरडण्यासाठी प्रक्रिया देखील निर्धारित केली जाऊ शकते.

यकृत शुद्ध करण्यासाठी आपले शरीर कसे तयार करावे

यकृत साफ करणे ही एक गंभीर प्रक्रिया आहे, त्यातील यश पूर्णपणे त्या तयारीवर अवलंबून असते. अन्यथा, इच्छित आश्चर्यकारक परिणामाऐवजी, आपल्याला बर्‍याच समस्या येऊ शकतात किंवा अगदी सर्जनच्या टेबलावरच टेकू शकतात.

म्हणूनच तयारीचा पहिला आणि महत्त्वाचा टप्पा म्हणजे डॉक्टरांची भेट. तो जठरासंबंधी रसाची आंबटपणा निश्चित करेल, सर्वसाधारणपणे संपूर्ण शरीराची अल्ट्रासाऊंड तपासणी करेल आणि विशेषतः पित्तविषयक मार्ग, नंतरचे कोणतेही मोठे दगड नसल्याचे सुनिश्चित करेल. शेवटी, तो रुग्णाला स्वच्छतेसाठी विरोधाभास तपासेल, जे भविष्यात त्याच्या आरोग्यासाठी खर्च करू शकते.

निरोगीपणा प्रक्रियेच्या तयारीची मुख्य तत्त्वे आहेत: योग्य मध्यम पोषण, एनीमा साफ करणे, उबदार होणे. तयारी सहसा 4 ते 5 आठवड्यांपर्यंत किंवा 7 दिवसांत गतीमान वेगाने वाढविली जाते. त्या वेळी:

1. 1 ते स्वतंत्र पोषण तत्त्वांचे पालन करून, मध्यम शाकाहारी मेनूवर स्विच करतात. या टप्प्यावर, पीठ, फॅटी, खारट, स्मोक्ड, तसेच अल्कोहोलयुक्त पेये सोडणे महत्वाचे आहे. त्याऐवजी, आहारात मध, भाजीपाला तेले, सुकामेवा, काजू, फळे, कोंडा, तृणधान्ये (उदाहरणार्थ, बाजरी) यांचा समावेश असावा. ताजे पिळून काढलेले रस - सफरचंद, बीटरूट, गाजर, कोलेरेटिक टी, मनुका डेकोक्शन उपयुक्त ठरेल. या आहाराचा उद्देश पोट आणि लहान आतडे स्वच्छ करणे आहे.
2. 2 ते दररोज आणि एनिमासह आतडे स्वच्छ करतात. नंतरचे सर्वात उत्तम सकाळी 5 ते 7 वाजेपर्यंत सेट केले जातात कारण या कालावधीत या अवयवाची जास्तीत जास्त क्रियाकलाप नोंदविली जाते. पहिल्या दिवशी, एनीमासाठी उबदार पाण्याचे प्रमाण 0,5 - 0,7 लिटर, दुसर्‍या दिवशी - 1 लिटर आणि नंतर 1,5 लिटर असावे.
3. 3 प्रक्रियेच्या दिवशी, आतड्यांच्या साफसफाईसह, कोमट पाणी आणि कोलेरेटिक चहाच्या बाजूने अन्न नकारण्याची शिफारस केली जाते.
4. 4 प्रक्रियेच्या आदल्या दिवशी दिवस आणि रात्री यकृत गरम होते. हे करण्यासाठी, हीटिंग पॅड नियमितपणे 1,5 - 2 तासांकरिता योग्य हायपोकोन्ड्रियमवर लागू केले जाते. हे फ्लेक्स आणि ओट बिया च्या गरम पोल्टिसेसद्वारे बदलले जाऊ शकते, 30 ते 40 मिनिटे लागू केले.

यकृत शुद्ध करण्यासाठी शिफारसी

• एक मत आहे की वसंत inतू मध्ये पौर्णिमेच्या पूर्वसंध्येला (मार्च, एप्रिलमध्ये) यकृत शुद्ध करणे चांगले आहे, कारण या काळात ते सर्वात सक्रिय असते.
• प्रक्रियेदरम्यान, दृष्टीकोन खूप महत्वाचा असतो. चांगले विचार, चांगले मूड, शांतता, शांतता ही यशाचे मुख्य घटक आहेत. आपण थकल्यासारखे किंवा आजारी असल्यामुळे निरोगीपणाची साफसफाई करू शकत नाही.
• एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनात सर्वात पहिली स्वच्छता अत्यंत सभ्य असावी. हे आपल्याला प्रक्रियेमध्येच शरीराच्या प्रतिक्रियेचा मागोवा घेण्यास अनुमती देईल.
• भीतीची भावना असल्यास साफसफाई सुरू करू नका. नंतरचे कलम आणि पित्त नलिकांना स्पॅम करते आणि सर्व प्रयत्न निरर्थक करतात. त्याच वेळी आत्मविश्वास आपल्याला भीतीपासून मुक्त होऊ देतो. म्हणूनच सराव करणारे तज्ञ या विषयावरील 2 - 3 पुस्तके वाचल्यानंतरच स्वच्छता सुरू करण्याचा सल्ला देतात.
• दीर्घ उपवास, साफसफाईच्या पूर्वसंध्येला कठोर शारीरिक श्रम (त्याच्या 3-5 दिवस आधी) आधीच गंभीर मतभेद आहेत.
• शरद inतूतील यकृत शुद्ध करण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण वर्षाच्या या वेळी अवयव शक्य तितके कमकुवत केले जाते.
• वैयक्तिक ताल विचारात घेणे आवश्यक आहे. तद्वतच, चंद्राच्या दुसर्‍या किंवा चौथ्या टप्प्यात निरोगीपणाची प्रक्रिया करणे चांगले आहे कारण यावेळी शरीरातून विष काढून टाकणे सोपे आहे. या नियमांकडे दुर्लक्ष केल्यास सर्वात अनपेक्षित आणि नेहमी आनंददायक नसते.
• आतडे साफ केल्यावरच यकृत शुद्ध करण्याचा सल्ला दिला जातो.

यकृत शुद्ध झाल्यानंतर काय करावे

निरोगीपणाच्या प्रक्रियेच्या तयारीबरोबरच त्यातून बाहेर पडणे देखील खूप महत्त्वपूर्ण आहे. म्हणूनच, २ - days दिवसांच्या आत किंवा काही आठवड्यांनंतरही, आपण शाकाहारी आहाराचे पालन केले पाहिजे… शुद्ध झाल्यानंतर लगेचच ताजे पिळून काढलेले रस पिणे चांगले, उदाहरणार्थ, सफरचंद किंवा गाजरचा रस. तसेच, त्याच क्षणी हीटिंग पॅड काढून टाकू नका, कदाचित शरीरातून विषारी द्रव्य बाहेर पडेल.

याव्यतिरिक्त, आपण या वस्तुस्थितीसाठी तयार असले पाहिजे की सर्व दगड बाहेर येत नाहीत आणि त्यातील काही फक्त त्यांची स्थिती बदलतील ज्यामुळे वेदना होऊ शकते. अशा परिस्थितीत, तज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घ्या किंवा काही काळानंतर प्रक्रिया पुन्हा करण्याचा सल्ला देतात.

आपल्याला किती वेळा यकृत शुद्ध करण्याची आवश्यकता आहे?

तद्वतच, यकृत साफ करण्याची प्रक्रिया वर्षातून एकदा करावी. दरम्यान, काही प्रकरणांमध्ये, शरीरातील अपूर्ण साफसफाईची शक्यता शिल्लक राहिल्यास, विशेषत: पहिल्या प्रक्रियेनंतर, आपण महिन्यातून एकदा किंवा प्रोफेलेक्सिससाठी आठवड्यातून एकदा त्याचा अवलंब करू शकता.

यकृत साफ करणे ही एक प्रभावी निरोगीपणाची प्रक्रिया आहे जी नेहमीच जोखीम घेते. त्याबद्दल तुमचे शरीर काय प्रतिक्रिया देईल हे कोणालाही माहिती नाही. म्हणूनच सर्व उपलब्ध माहितीचा चांगल्याप्रकारे अभ्यास करणे, डॉक्टरकडे आवश्यक परीक्षा घेणे आणि केवळ त्याचे मत सुरक्षित ठेवणे आत्मविश्वासाने पुढे जाणे आवश्यक आहे.