अ‍ॅपेंडिसाइटिससाठी पोषण

अ‍ॅपेंडिसाइटिससाठी उपयुक्त पदार्थ

अॅपेन्डिसाइटिसची तीव्रता टाळण्यासाठी, जास्त प्रमाणात खाणे आणि नैसर्गिक उत्पत्तीची केवळ उच्च-गुणवत्तेची ताजी उत्पादने खाण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक नाही. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टवर सकारात्मक परिणाम करणारे पदार्थ:

• नाशपाती, ज्यामध्ये फायबर समृद्ध असते, जे सामान्य आतड्यांसंबंधी कार्य करण्यासाठी आवश्यक असते. यात ग्लूकोज देखील असते, ज्यास शरीरात इन्सुलिन शोषून घेण्याची आवश्यकता नसते, जे स्वादुपिंडाच्या विकारांकरिता खूप उपयुक्त आहे.
• ओटमील, त्याच्या समृद्ध रासायनिक रचनेमुळे, आतड्यांचे कार्य सामान्य करते आणि बद्धकोष्ठता आणि अतिसार रोखण्याचे एक उत्कृष्ट साधन मानले जाते. तसेच, त्याचा वापर शरीरातून शिसे काढून टाकण्यास हातभार लावतो.
• तपकिरी तांदळावर क्वचितच प्रक्रिया केली जाते. म्हणून, सर्व उपयुक्त पदार्थ त्यात साठवले जातात. त्यामुळे त्याच्या रचनेत समाविष्ट असलेले फायबर गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे कार्य सुधारते.
• बायोयोगर्टमध्ये एसिडोफिलिक लैक्टिक acidसिड बॅक्टेरिया असतात जे पचन सुधारण्यास आणि आतड्यांसंबंधी वनस्पतींना अनुकूलित करण्यात मदत करतात.
• बेरी, आहारातील फायबर आणि अँटिऑक्सिडेंट्सचे स्रोत असल्याने केवळ शरीरच संतृप्त होत नाही तर उपयुक्त पदार्थ आणि जीवनसत्त्वे देखील समृद्ध करतात.
• ग्रीन सॅलडमध्ये ग्लुकोसिनोलेट्स असतात, जे शरीरातून जड धातू काढून टाकण्यास आणि यकृत स्वच्छ करण्यास मदत करतात. सॅलडमध्ये भरपूर बीटा-कॅरोटीन आणि फॉलिक अॅसिड असते.
• आटिचोक फायबर, पोटॅशियम आणि सोडियम क्षारांनी समृद्ध आहे. हे पाचन समस्यांना मदत करते.
• संपूर्ण गायीचे दुध, जे दररोज सेवन केले पाहिजे, तीव्र endपेंडिसाइटिस टाळण्यास मदत करते.
• संपूर्ण गव्हाला अ‍ॅपेंडिसायटीस विरूद्ध प्रोफेलेक्टिक मानले जाते कारण त्यात कोंडा असतो.
• बीट, काकडी आणि गाजर यांचे भाजीचे रस अॅपेन्डिसाइटिस विरुद्ध प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून खावेत.
• बकव्हीटमध्ये लोह, कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम असते आणि शरीरातून विष आणि हेवी मेटल आयन काढून टाकण्यास मदत होते.
• मोती बार्ली एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट मानली जाते कारण त्यात सेलेनियम, बी जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि प्रथिने असतात. हे अमीनो idsसिडमध्ये समृद्ध आहे, विशेषतः लाइसिनमध्ये, ज्यामध्ये अँटीव्हायरल प्रभाव असतो. त्यात फॉस्फरस देखील आहे, जे सामान्य चयापचय मध्ये योगदान देते.
• मनुका शरीरात फ्री रॅडिकल्सशी लढणार्‍या अँटीऑक्सिडेंटमध्ये समृद्ध असतात. तसेच, प्लम्स वापरुन, आपण बद्धकोष्ठता टाळू शकता, आणि म्हणून परिशिष्ट वाढवणे.
• मसूर हा लोह, फायबर आणि जस्तचा स्रोत आहे. हे शरीराची एकूण कार्यक्षमता आणि विविध रोगांवरील प्रतिकार वाढवते.
• खडबडीत ब्रेड हे आहारातील फायबर, जीवनसत्त्वे, फायबर आणि ट्रेस घटकांचे स्रोत आहे. हे पाचक मार्ग शुद्ध करते आणि पोट सामान्य करते.
• सफरचंदांमध्ये ई, सी, बी 2, बी 1, पी, कॅरोटीन, लोह, पोटॅशियम, सेंद्रिय idsसिडस्, मॅंगनीज, पेक्टिन्स, कॅल्शियम असतात. ते पोट आणि पाचन तंत्राच्या सामान्यीकरणात योगदान देतात आणि बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करतात.
• प्रूनमध्ये गिट्टीचे पदार्थ, पेक्टिन्स, जीवनसत्त्वे आणि ट्रेस घटक समृद्ध असतात, जे लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख काम करण्यासाठी अत्यंत महत्वाचे आहेत.
• टोमॅटोमध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी अँटीबैक्टीरियल गुणधर्म असतात, फायटोनासायड्स, फ्रुक्टोज, ग्लूकोज, खनिज ग्लायकोकॉलेट, आयोडीन, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, सोडियम, मॅंगनीज, कॅल्शियम, त्यात असलेले लोह, व्हिटॅमिन ई, पीपी, ए, बी 6, बी, बी 2, सी, के, बीटा कॅरोटीन, सेंद्रिय acसिडस् आणि अँटीऑक्सिडंट लाइकोपीन.
• गाजर संपूर्ण मानवी अन्न प्रणालीचे कार्य सामान्य करण्यात मदत करते, बद्धकोष्ठता दिसण्यास प्रतिबंध करते, जे endपेंडिसाइटिसचे उत्तेजक असतात. हे सर्व गट बी, के, सी, पीपी, ई, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, लोह, तांबे, फॉस्फरस, कोबाल्ट, क्रोमियम, आयोडीन, जस्त, फ्लोरिन, निकेलच्या जीवनसत्त्वे असलेल्या सामग्रीमुळे शक्य आहे.
• कोबी, म्हणजेच त्याचा रस, बद्धकोष्ठतेसह चांगला प्रत बनवते, पचन सामान्य करण्यास आणि उपयुक्त जीवनसत्त्वे शरीरास समृद्ध करण्यास मदत करते.
• बीटरूटमध्ये अनेक पेक्टिन पदार्थ असतात, ज्यामुळे हे जड आणि रेडिओएक्टिव्ह धातूंच्या क्रियेविरूद्ध उत्कृष्ट शरीर संरक्षक बनतात. तसेच, त्यांची उपस्थिती कोलेस्टेरॉल दूर करण्यास आणि आतड्यांमधील हानिकारक सूक्ष्मजीवांच्या विकासास विलंब करण्यास मदत करते.
• सीवेड क्लोरोफिल समृद्ध आहे, ज्याचा स्पष्ट एंटीकार्सीनोजेनिक प्रभाव आहे, तसेच व्हिटॅमिन सी आणि कॅरोटीनोइड्स देखील आहेत.
• हिरव्या वाटाणे अॅपेंडिसाइटिसच्या वेदना कमी करण्यास मदत करू शकतात.
• केफिर परिशिष्टाच्या जळजळपासून मुक्त होण्यास मदत करते.

अ‍ॅपेंडिसाइटिसविरूद्धच्या लढ्यात लोक उपाय

पारंपारिक औषधांसह पारंपारिक औषध देखील पुष्कळ उपायांची शिफारस करतो जे परिशिष्टाच्या जळजळपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकते:

• टेरॅगॉन आतड्यांना उत्तम प्रकारे शुद्ध करते आणि एपेंडिसाइटिस टाळण्यास मदत करते;
• चिकन अंडी, व्हिनेगर सार आणि लोणी यांचा समावेश असलेल्या क्रॉनिक अपेंडिसिटिस मलमच्या हल्ल्यांना शांत करते;
• क्रॉनिक अपेंडिसिटिसच्या लक्षणांपासून मुक्त होणारे मलम, ज्यात समाविष्ट आहे: अंतर्गत डुकराचे मांस चरबी, गोमांस चरबी, मम्मी, सेंट जॉन वॉर्ट;
• क्लेफथूफ पानांचा डीकोक्शन;
• कफ औषधी वनस्पती आणि स्ट्रॉबेरी आणि ब्लॅकबेरी च्या पाने च्या decoction;
• चरणाच्या मुळावर आधारित थेंब;
• पेरिटोनिटिसस मदत करणारा एक डिकोक्शन, त्यात मॅस्टिलेटो पाने आणि कटु अनुभव असतात;
• बौनेच्या झाडाच्या बियापासून हिरवा चहा सडणार्‍या अन्नाचे मोडतोड स्वच्छ करण्यासाठी मदत करेल.

अ‍ॅपेंडिसाइटिससाठी धोकादायक आणि हानिकारक पदार्थ

ते गर्भाशयाच्या सारख्या प्रक्रियेत पडतात आणि तेथे सडतात म्हणून डॉक्टर भुकेसह बिया आणि नट आणि बियासह बेरी खाण्याची शिफारस करत नाहीत. आपण देखील मर्यादित केले पाहिजे:

• अॅपेन्डिसाइटिसच्या तीव्रतेच्या वेळी पचण्यास कठीण असलेल्या मांस उत्पादनांचा वापर कमी केला पाहिजे.
• जास्त प्रमाणात शिजवलेले चरबी खाऊ नका, कारण ते सेकममध्ये पुटरफेक्टीव्ह मायक्रोफ्लोराच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहित करते आणि त्याद्वारे endपेंडिसाइटिसच्या तीव्रतेस उत्तेजन देते.
• चिप्स आणि सोडामध्ये साखर, रसायने आणि वायू यांचे मिश्रण आहे, तसेच E951 एस्पार्टम आणि सिंथेटिक स्वीटनर आहे.
• कार्सिनोजेन समृद्ध असलेले फास्ट फूड, बद्धकोष्ठता तयार होण्यास योगदान देते.
• सॉसेज आणि स्मोक्ड मांस, ज्यामध्ये फ्लेवर्स आणि रंग, कार्सिनोजेन्स, बेंझोपायरिन आणि फिनॉल असतात.
• च्युइंग मिठाई, लॉलीपॉप, चॉकलेट बारमध्ये मोठ्या प्रमाणात साखर, विकल्प, रासायनिक yesडिटीव्ह आणि रंग असतात.
• अंडयातील बलक, ज्यामध्ये ट्रान्स फॅट्स, प्रिझर्वेटिव्ह्ज आणि स्टेबिलायझर्स असतात, त्यामधून कार्सिनोजेन आणि itiveडिटिव्हज स्त्रोत बनतात.
• केचअप आणि मलमपट्टी.
• मोठ्या प्रमाणात मद्यपान.
• मार्जरीन त्याच्या ट्रान्स फॅट सामग्रीमुळे.

इतर रोगांचे पोषण: