सामग्री
रोगाचे सामान्य वर्णन
सेल्युलाईट - त्वचेखालील चरबीच्या थरात रचनात्मक बदल किंवा त्वचेच्या यांत्रिक विकृती, ज्या पृष्ठभागाच्या चरबीच्या पेशींच्या हायपरट्रॉफीच्या परिणामी उद्भवते, लिपोडीस्ट्रॉफीमध्ये वाढ भडकवते.
सेल्युलाईट विकासाचे टप्पे:
- 1 स्टेज - त्वचेची थोडी सूज आणि लहान ट्यूबरकल्स, जी त्वचेच्या पटात संकुचित केल्यावर दिसतात.
- 2 स्टेज - त्वचेच्या मोठ्या भागावर "संत्रा फळाची साल", जी हलक्या दाबाने किंवा त्वचेच्या ऊतींच्या नैराश्यात आणि सीलमध्ये प्रकट होते.
- 3 स्टेज - असंख्य त्वचेखालील एडेमा, डिप्रेशन आणि नोड्यूल, पेशींच्या स्वरूपात त्वचेखाली संयोजी ऊतक.
- 4 स्टेज - मोठ्या संख्येने पोकळी, कडक होण्याचे क्षेत्र, नोड्यूल्स, सूज येणे, स्पर्श झाल्यावर घसा येणे, एक निळसर रंगाची छटा असलेली थंड त्वचा.
सेल्युलाईटसाठी उपयुक्त उत्पादने
- कोरडे रेड वाइन (विषारी पदार्थ काढून टाकते, रक्त परिसंचरण सुधारते) दररोज शंभर मिलीलीटर वापरत नाही;
- पोटॅशियम (शेंगदाणे, ब्रेड, भाज्या, सुकामेवा, संत्री, दूध, केळी, भाज्या) समृध्द असलेले अन्न त्वचेच्या ऊतींमधून जास्तीचे पाणी काढून टाकतात, त्वचेच्या मजबुती आणि लवचिकतेस हातभार लावतात;
- ताजी भाज्या आणि फळे जे चयापचय सुधारतात, चरबीच्या विघटनास उत्तेजन देतात, शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकतात (रिक्त पोट किंवा रात्री खाणे चांगले आहे);
- व्हिटॅमिन ई असलेली उत्पादने (ऑलिव्ह, फ्लेक्ससीड आणि सोयाबीन तेल, अक्रोड, सूर्यफूल तेल, हेझलनट्स, काजू, सोयाबीन, बीन्स, बीफ, बकव्हीट, केळी, नाशपाती, टोमॅटो) रक्त परिसंचरण आणि त्वचेची लवचिकता सुधारतात;
- सीफूड, सीव्हीडमध्ये खनिजे, अँटिऑक्सिडंट्स असतात, शरीरातून विषारी आणि विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करतात;
- ताजे पिळून काढलेली नैसर्गिक भाजीपाला आणि फळांचा रस, ज्यामुळे चरबीच्या पेशी खराब होण्यास हातभार लागतो (रिकाम्या पोटी किंवा जेवण दरम्यान याचा वापर करणे चांगले);
- शुद्ध पाणी, मोठ्या प्रमाणात ग्रीन टी शरीर स्वच्छ करण्यास मदत करते;
- नट, फळे, मनुका, मध (फायबर आणि फायदेशीर ट्रेस घटकांनी समृद्ध) असलेले ओटचे जाडे भरडे पीठ चयापचय, पचन सुधारते, त्वचा मजबूत करते आणि शरीर स्वच्छ करते.
सेल्युलाईटसाठी लोक उपाय
- ताजे कोरफड रस (पंधरा थेंब) दररोज घ्या;
- उबदार चिकणमातीचे आवरण: पांढरा किंवा निळा चिकणमाती, आवश्यक संत्रा तेलाचे तीन थेंब, दालचिनीचे तीन चमचे, कोमट पाण्याने कंटेनरमध्ये ढवळून घ्यावे, त्वचेवर मिश्रण लावावे, क्लिंग फिल्मसह लपेटून घ्या, आच्छादित ठेवा, कमीतकमी ठेवा. एक तास;
- संत्रा आणि ऑलिव्ह ऑइलसह स्नानगृहात बसणे;
- गुडघ्यापासून मांड्यांपर्यंत वरच्या दिशेने आंघोळ केल्यानंतर संध्याकाळी दोन आठवडे सफरचंद सायडर व्हिनेगर लावा;
- कॉफीचा मुखवटा (नैसर्गिक ड्रंक कॉफीचा जाड, निळा चिकणमाती, खनिज पाणी) मालिशच्या हालचालींसह ओलसर त्वचेवर लावावा;
- व्हिनेगर रॅप्स (समान भागांमध्ये सफरचंद सायडर व्हिनेगर आणि पाणी, पुदीना, रोझमेरी किंवा लिंबू तेल) त्वचेवर लावा, क्लिंग फिल्मने लपेटून घ्या, ब्लँकेटने झाकून ठेवा, कमीतकमी एक तास धरा, स्वच्छ धुल्यानंतर त्वचेला मॉइश्चरायझरने वंगण घालणे;
- आवश्यक तेलांचे मिश्रण: द्राक्षाचे तेल (10 थेंब), तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड तेल (8 थेंब), बर्गामोट तेल (10 थेंब), दालचिनी तेल (3 थेंब), जायफळ तेल (5 थेंब), चहाच्या खोट्या बेस ऑइलमध्ये मिसळा, यासाठी वापरा. मालिश
सेल्युलाईटसाठी धोकादायक आणि हानिकारक उत्पादने
- अल्कोहोल (विशेषत: बिअर, अल्कोहोलिक कॉकटेल, शॅम्पेन) त्वचेच्या वृद्धत्वाला उत्तेजन देते, शरीरातील व्हिटॅमिन सी नष्ट करते;
- खारट आणि मसालेदार पदार्थ (मॅरीनेड्स, लोणचे, कॅन केलेला अन्न, चिप्स, स्मोक्ड फिश आणि मांस, हेरिंग) शरीरात जास्त पाणी टिकवून ठेवण्यास, सेल्युलाईट पेशींची वाढ, शरीरावर आणि चेहऱ्यावर सूज तयार करण्यास योगदान देतात;
- चवदार आणि चरबीयुक्त पदार्थ जे चरबीच्या पेशींच्या निर्मितीस प्रोत्साहित करतात;
- ब्लॅक टी, इन्स्टंट कॉफी, ज्यामुळे ऊतींमध्ये द्रवपदार्थ स्थिर राहतात.
लक्ष द्या!
प्रदान केलेली माहिती वापरण्याच्या कोणत्याही प्रयत्नासाठी प्रशासन जबाबदार नाही आणि यामुळे आपले वैयक्तिक नुकसान होणार नाही याची हमी देत नाही. साहित्य निर्धारित करण्यासाठी आणि निदान करण्यासाठी सामग्रीचा वापर केला जाऊ शकत नाही. नेहमी आपल्या विशेषज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घ्या!