सेबेशियस ग्रंथींचे पोषण

सेबेशियस ग्रंथी बाह्य स्राव ग्रंथी असतात ज्या मानवी त्वचेच्या पृष्ठभागाच्या थरांमध्ये असतात. त्यांचे आकार 0,2 ते 2 मिमी पर्यंत असते. तारुण्याच्या काळापासून ते त्यांच्या सर्वात मोठ्या विकासापर्यंत पोहोचतात. हे टेस्टोस्टेरॉन आणि प्रोजेस्टेरॉन सारख्या हार्मोन्सच्या उत्पादनामुळे होते. त्याच वेळी, पुरुष बनलेल्या मुलांमध्ये टेस्टोस्टेरॉन तयार केला जातो आणि महिला बनलेल्या मुलींमध्ये प्रोजेस्टेरॉन तयार होतो.

सेबेशियस ग्रंथी साध्या अल्व्होलर ग्रंथीद्वारे दर्शविल्या जातात, त्यातील नलिका टाळूवर मोठ्या संख्येने स्थित असतात. याव्यतिरिक्त, या ग्रंथी जवळजवळ संपूर्ण शरीरात आढळतात. ते ओठांवर, पापण्यांवर, बाह्य श्रवणविषयक कालव्यात आणि जननेंद्रियांवर आढळतात. ते तळवे आणि तलमांवर तसेच बोटांच्या पाल्मर आणि प्लांटर पृष्ठभागावर अनुपस्थित असतात.

हे मजा आहे!

• दिवसाच्या दरम्यान, सामान्यपणे कार्यरत ग्रंथी 20 ग्रॅम सेबम तयार करतात, त्यातील मुख्य कार्ये बॅक्टेरियोस्टॅटिक असतात, तसेच त्वचा आणि केस कोरडे होण्यापासून संरक्षण करतात.
• त्वचेच्या एका सेंटीमीटरवर 4 ते 360 सेबेशियस ग्रंथी असतात.

सामान्य शिफारसी

शरीराच्या सामान्य कार्यासाठी हे महत्वाचे आहे की त्याचा सर्वात मोठा अवयव, ज्याला त्वचा म्हणतात, तो निरोगी आहे आणि सामान्यपणे त्याचे संरक्षणात्मक कार्य करू शकतो. परंतु हे करण्यासाठी, त्वचेच्या पेशींमध्ये चांगला टर्गर असणे आणि रोगजनक सूक्ष्मजीवांच्या प्रभावापासून संरक्षित करणे आवश्यक आहे. आणि यासाठी, वर नमूद केल्याप्रमाणे, सेबेशियस ग्रंथी जबाबदार आहेत. आणि त्यांची भूमिका पार पाडण्यासाठी त्यांना केवळ पुरेसे पोषणच नव्हे तर योग्य प्रशिक्षण देखील देणे आवश्यक आहे.

• या प्रकरणात, पॅटिंग हालचालींच्या वापरासह मालिश करणे खूप चांगले करते, परिणामी त्वचेच्या रक्तवाहिन्या सक्रिय होतात, ज्यामुळे सेबेशियस ग्रंथींचे पोषण होते.
• तसेच, ग्रंथींना चिकटविणे टाळण्यासाठी, सॉनाला भेट देणे उपयुक्त आहे (आधी, हृदयरोगतज्ज्ञांशी सल्लामसलत करणे चांगले).
• कॉन्ट्रास्ट शॉवर देखील चांगला आहे, परिणामी, सेबेशियस ग्रंथींचे कार्य सुधारते.

सेबेशियस ग्रंथी स्वच्छ आणि बरे करण्याचा अर्थ

सेबेशियस ग्रंथी शुद्ध करण्यासाठी तसेच मुरुमांच्या प्रतिबंधासाठी चांगले परिणाम फार्मसी टॉकरने दर्शविले होते ज्यात सल्फर आणि रेसरसिनॉल सारख्या पदार्थांचा समावेश आहे. या घटकांबद्दल धन्यवाद, सेबेशियस परिच्छेद विस्तृत करतात, घाण आणि सेबेशियस प्लग साफ करतात. आपण औषधांच्या स्वत: ची तयारी करण्यात गुंतलेल्या फार्मेसीमध्ये अशा चॅटबॉक्सची ऑर्डर देऊ शकता.