सुदंर आकर्षक मुलगी

वर्णन

सुदंर आकर्षक मुलगी एक ग्रीष्मकालीन फळ आहे. त्यांची उत्कृष्ट चव, व्हिटॅमिन रचना आणि त्यांची तहान पूर्णपणे शांत करण्याची क्षमता यासाठी त्यांनी लोकप्रियता आणि प्रेम मिळवले आहे.

फळांना अनेकदा त्यांचे नाव त्या देशातून किंवा ठिकाणावरून मिळते जेथे ते प्रथम उगवले गेले होते, जसे की फेनिसियाच्या तारखा. पीचसह, कथा थोडी फसवी आहे, त्यांचा पर्शियाशी काही संबंध नाही, परंतु चीनमधून आमच्याकडे आला. युरोपियन देशांमध्ये, पीचचे झाड फक्त 1 व्या शतकात दिसू लागले. इ.स

चिनी लोक फक्त जादुई गुणधर्मांसह पीच देतात आणि त्यांना अमरत्वाचे प्रतीक मानतात. हे फळ सुदूर पूर्वेकडून पर्शियामध्ये येते आणि प्रुनस पर्सिका हे नाव धारण करते. आपण शब्दकोशात पाहिल्यास, हे स्पष्ट होते की रशियन भाषेत अनुवाद करताना त्याला फक्त पर्शियन प्लम असे म्हणतात. अलेक्झांडर द ग्रेटच्या विजयानंतर, पीचचा भूमध्यसागरीय देशांचा “प्रवास” झाला.

युरोप जिंकला, सुदंर आकर्षक मुलगी हा शब्द बर्‍याच वेळा जाणवू लागला. लागवडीच्या क्षेत्राच्या बाबतीत, हे फळ फक्त एक सफरचंद आणि नाशपाती पुढे ठेवून सन्माननीय तृतीय स्थान घेते. काही देशांमध्ये, उदाहरणार्थ, इटली मध्ये, त्याने उत्पादकता आणि फळबागाच्या संख्येच्या बाबतीतही पाम जिंकली. आज या भव्य फळाच्या पिकाच्या 3,000 हून अधिक वाण आहेत.

पीचचे सर्वात जवळचे नातेवाईक ब्रुग्नॉन आणि नेक्टारिन आहेत, खरं तर, ते पीच देखील आहेत, पहिल्या प्रकरणात फळाला चिकट हाड असते, दुसऱ्यामध्ये ते सहजपणे वेगळे करता येते. बाहेरून, ते मोठ्या मनुकासारखे दिसतात.

सुदंर आकर्षक मुलगी झाड नियमितपणे पाने गळणारा म्हणून वर्गीकृत आहे. सर्वात मोठी वाण उंची सुमारे 8 मीटर पर्यंत पोहोचते. इतर अनेक झाडांपैकी हे रक्त-तपकिरी खवलेयुक्त साल आणि जाड, खडबडीत फांद्यांद्वारे सहज ओळखता येते. झाडाला 18 सेमी पर्यंत मोठी पाने आहेत, ज्यात गडद हिरवा रंग आणि दालादार किनार आहे.

फळे विविध आकार आणि आकारात येतात. त्यांना एकत्र करणारी एकमेव गोष्ट म्हणजे एक पातळ त्वचा, घनतेने सर्वात लहान विलीने झाकलेली. सर्वात मोठी फळे 10 सेमी व्यासापर्यंत पोहोचतात, एका पीचचे वस्तुमान 50 ते 400 ग्रॅम पर्यंत असते. देहाचा रंग प्रजातींवर अवलंबून असतो आणि हिरवा-पांढरा ते लाल रंगाच्या पट्ट्यांसह समृद्ध केशरी पर्यंत असतो.

फळाच्या आत थोडी बदाम सुगंध आणि चव असलेली एक मोठी हाड असते. पिकलेल्या पीचचा लगदा रसाळ, गोड किंवा किंचित खट्टा असतो, खूप सुगंधित असतो. मेच्या अखेरीस ते ऑक्टोबरच्या मध्यापर्यंत वर्षामध्ये एकदा पिकाची कापणी केली जाते.

रचना आणि कॅलरी सामग्री

पीचचे जीवनसत्व-खनिज कॉम्प्लेक्स समृद्ध आणि वैविध्यपूर्ण आहे, फळांमध्ये हे समाविष्ट आहे: बीटा-कॅरोटीन, ग्रुप बी, सी, ई, के, एच ​​आणि पीपीचे जीवनसत्त्वे, तसेच पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, जस्त, सेलेनियम, तांबे आणि मॅंगनीज, लोह, फॉस्फरस आणि सोडियम, पेक्टिन्स.

उष्मांक 45 किलो कॅलोरी
प्रथिने 0.9 ग्रॅम
चरबी 0.1 ग्रॅम
कार्बोहायड्रेट 9.5 ग्रॅम
सेंद्रीय idsसिडस् 0.7 ग्रॅम

सुदंर आकर्षक मुलगी फायदे

पीचमध्ये कॅल्शियम, लोह, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, पोटॅशियम, सोडियम, जस्त, मॅंगनीज, फ्लोराइड आणि सेलेनियम यांसारखी खनिजे असतात.

अरोमाथेरपी तज्ञ असा दावा करतात की पीचचा सुगंध एक प्रतिरोधक म्हणून काम करू शकतो. ही फळे मेंदूची क्रियाशीलता, स्मरणशक्ती सुधारण्यासाठी आणि एकाग्रता वाढविण्यात मदत करतात.

पीच मुले आणि गर्भवती महिलांसाठी तसेच कमी हिमोग्लोबिन असलेल्या लोकांसाठी उपयुक्त आहेत.

पीचच्या मुख्य गुणधर्मांपैकी एक म्हणजे त्याचा मजबूत प्रभाव - पीचमध्ये मोठ्या प्रमाणात जीवनसत्त्वे ए, सी आणि बी असतात. म्हणून, दीर्घ आजारानंतर फळे खाण्याची शिफारस केली जाते. एक पीच एखाद्या व्यक्तीला आवश्यक असलेल्या व्हिटॅमिन सीच्या 3/4 पुरवतो.

सुदंर आकर्षक मुलगी मध्ये कॅरोटीन रक्तवाहिन्या मदत आणि सेल र्हास प्रतिबंधित करते. आपण सुंदर मखमली त्वचा आणि दीर्घ काळासाठी प्रभाव टिकवून ठेवू इच्छित असल्यास, नियमितपणे पीचचे सेवन केल्याने त्वचेचे पोषण सुधारण्यास मदत होईल, पेशींमध्ये ओलावा टिकून राहील आणि सुरकुत्या रोखू शकतील.

पीचचा रस जठरासंबंधी रोगांसाठी वापरला पाहिजे, विशेषतः गॅस्ट्रिक रस कमी आंबटपणासह. पीच लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे आणि मूत्रपिंडातून वाळू काढून टाकण्यास मदत करतो.

पोटॅशियम लवणांमुळे हृदयरोगासाठी फळांची शिफारस केली जाते, ज्याचा हृदयावर सकारात्मक प्रभाव पडतो.

पीच हानी करतात

खालील रोग असलेल्या लोकांनी पीचचा वापर करू नये:

• पीचसाठी वैयक्तिक असहिष्णुता किंवा gyलर्जी;
• मधुमेह मेल्तिस (येथे मुख्य गोष्ट म्हणजे त्याचा गैरवापर करणे नव्हे);
• लठ्ठपणा;
• उच्च आंबटपणा, पेप्टिक अल्सरसह जठराची सूज;
• अस्वस्थ पोट, अतिसार, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचा कोणताही रोग, ज्यामध्ये ताजे फळांचा वापर मर्यादित करणे आवश्यक आहे.

जर कोणी फक्त पीच खाल्ले तर ते जाड होऊ शकतात.

सुदंर आकर्षक मुलगी कशी निवडावी

पिकलेले पीच निवडणे काहीच अवघड नाही - विक्रेता आपल्याला देत असलेल्या फळांचा वास घ्या. सुगंध जितका मजबूत असेल तितका सुदंर आकर्षक मुलगी

पिचचे मांस पिवळसर किंवा गुलाबी रंगाचे नसा असलेले पांढरे असू शकते. “पांढरे” पीच गोड आहेत आणि “पिवळे” अधिक सुगंधित आहेत.

जर सुदंर आकर्षक मुलगी स्टॉलच्या सभोवताल मधमाश्या आणि कचरा फिरत असतील तर विक्रेता बहुधा खोटे बोलत नसल्याचा दावा करीत आहेत की “बाजारात योग्य फळ” आहे.

खरेदी केलेल्या फळांमधील बिया सुकलेल्या किंवा तुटलेल्या असतील तर बहुधा पीचवर रासायनिक प्रक्रिया केली गेली असावी. वाहतुकीदरम्यान फळे ताजी ठेवण्यासाठी या पदार्थांचा वापर केला जातो. अशी फळे विशेषतः नख धुवा आणि त्यांच्यापासून साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ किंवा जाम चांगले तयार करा.

कॉस्मेटोलॉजी मध्ये अर्ज

पीच संवेदनशील त्वचेला शांत करते, जळजळ आणि लालसरपणा दूर करते. एका पिकलेल्या फळाचा लगदा १ टेस्पून मिसळा. आंबट मलई चमचा, 1 टेस्पून घालावे. एक चमचा तेल आणि मिश्रण चेहऱ्यावर १० मिनिटे लावा.

जर तुमचे केस फुटले असतील तर असा मुखवटा मदत करेल: 2 पीच सोलून घ्या, हाड काढा आणि गुळगुळीत होईपर्यंत चांगले मळून घ्या. 2-3 चमचे घाला. दुधाचे चमचे आणि 20-30 मिनिटे केसांवर समान रीतीने मास्क लावा. नंतर मुखवटा धुवा.

चेहर्यावरील त्वचेच्या काळजीसाठी मॉइस्चरायझिंग मिश्रण: ताजेतवाने पिळलेल्या पीचचा रस एक चतुर्थांश कप दुधासह पातळ करा. परिणामी द्रावणात एक कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड भिजवावे आणि ते त्वचेवर लावावे, कारण कापड सुकते, पुन्हा ओले करा. सुमारे वीस मिनिटे धरा.

पीच आणि हनी मास्क रंग सुधारण्यासाठी आणि बारीक सुरकुत्या गुळगुळीत करण्यात मदत करेल. सोलून चांगले कुस्करून घ्या. ते 1 यष्टीचीत. एक चमचा लगदा, 1 चमचे उबदार मध घाला, नीट ढवळून घ्यावे आणि 10-15 मिनिटे चेहर्यावर वस्तुमान लावा, नंतर खोलीच्या तपमानावर पाण्याने स्वच्छ धुवा.

तेलकट त्वचेसाठी ही मुखवटा कृती करण्याची शिफारस केली जाते: 2 चमचे मॅश केलेले पीच लगदा 1 चमच्याने अंडे पांढर्‍यामध्ये मिसळा. मिश्रण 15-20 मिनिटांसाठी लावा, नंतर थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.

पीच पानांचा प्रभाव मानवी शरीरावर पडतो

सुदंर आकर्षक मुलगी पानांचे अर्क प्राचीन काळापासून लोक औषधांमध्ये वापरले जात आहेत. आधुनिक इतिहासात, शास्त्रज्ञांनी क्लिनिकल चाचण्या आणि वैज्ञानिक अभ्यास आयोजित केले आहेत ज्याने असे सिद्ध केले आहे की पीच पानांमध्ये हे आहेः

• अँटीऑक्सिडंट क्रिया
• इम्यूनोमोड्युलेटरी क्रिया
• केशिका बळकट करणारी क्रिया
• अँटीनोप्लास्टिक कृती
• लघवीचे प्रमाण वाढवणारी क्रिया

पीच लीफमध्ये पॉलीफेनोलिक संयुगे जास्तीत जास्त प्रमाणात असतात, जे शक्तिशाली अँटीऑक्सिडेंट असतात:

• शरीरातून मुक्त रॅडिकल्स दूर करा;
• रोग प्रतिकारशक्ती वाढवा;
• वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करा;
• व्हायरस आणि बॅक्टेरियाशी लढा द्या;

एका सुदंर आकर्षक मुलगीमध्ये किती कॅलरी आहेत, ते कसे उपयुक्त आहे आणि अशा परिचित फळांना स्वयंपाक करणे किती मधुर आहे हे आम्हाला आढळले. आपण भूक बोन बनवू इच्छित आहात.