कृती घटक “गोमांस सह Pilaf"
- गोमांस 650 जीआर
- कांदा 2 पीसी.
- गाजर 2 पीसी.
- तांदूळ 500 ग्रॅम.
- कॉर्न ऑइल 100 मि.ली
डिशचे पौष्टिक मूल्य “गोमांस सह पिलाफ” (प्रति 100 ग्रॅम):
कॅलरीः 255 किलो कॅलरी.
गिलहरी: 10.3 जीआर
चरबी: 11.9 जीआर
कार्बोहायड्रेट: 27.1 जीआर
सर्व्हिंग्जची संख्या: 8साहित्य आणि पाककृतीची कॅलरी सामग्री "गोमांस सह पिलाफ»
| उत्पादन | मोजमाप | वजन, जी.आर. | पांढरा, जी.आर. | चरबी, छ | कोन, जी.आर. | कॅल, कॅल्कॅ |
| गोमांस | 650 ग्रॅम | 650 | 122.85 | 80.6 | 0 | 1215.5 |
| कांदा | 2 pcs | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| गाजर | 2 pcs | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| सफेद तांदूळ | 500 ग्रॅम | 500 | 33.5 | 3.5 | 394.5 | 1720 |
| मक्याचे तेल | 100 मिली | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
| एकूण | 1550 | 160.4 | 184.2 | 420.5 | 3953 | |
| 1 सर्व्हिंग | 194 | 20.1 | 23 | 52.6 | 494.1 | |
| 100 ग्रॅम | 100 | 10.3 | 11.9 | 27.1 | 255 |