पिनाकोलाडा, कॅन केलेला

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
कॅलरी मूल्य237 केकॅल1684 केकॅल14.1%5.9%711 ग्रॅम
प्रथिने0.6 ग्रॅम76 ग्रॅम0.8%0.3%12667 ग्रॅम
चरबी7.6 ग्रॅम56 ग्रॅम13.6%5.7%737 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे27.5 ग्रॅम219 ग्रॅम12.6%5.3%796 ग्रॅम
अल्कोहोल (इथिल अल्कोहोल)9 ग्रॅम~
अल्युमेंटरी फायबर0.1 ग्रॅम20 ग्रॅम0.5%0.2%20000 ग्रॅम
पाणी54.9 ग्रॅम2273 ग्रॅम2.4%1%4140 ग्रॅम
राख0.3 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन ए, आरई1 μg900 μg0.1%90000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन0.017 मिग्रॅ1.5 मिग्रॅ1.1%0.5%8824 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.005 मिग्रॅ1.8 मिग्रॅ0.3%0.1%36000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 5, पॅन्टोथेनिक0.054 मिग्रॅ5 मिग्रॅ1.1%0.5%9259 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन0.017 मिग्रॅ2 मिग्रॅ0.9%0.4%11765 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट6 μg400 μg1.5%0.6%6667 ग्रॅम
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक1.5 मिग्रॅ90 मिग्रॅ1.7%0.7%6000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही0.104 मिग्रॅ20 मिग्रॅ0.5%0.2%19231 ग्रॅम
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के83 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ3.3%1.4%3012 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए1 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ0.1%100000 ग्रॅम
मॅग्नेशियम, मि6 मिग्रॅ400 मिग्रॅ1.5%0.6%6667 ग्रॅम
सोडियम, ना71 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ5.5%2.3%1831 ग्रॅम
सल्फर, एस6 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ0.6%0.3%16667 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी36 मिग्रॅ800 मिग्रॅ4.5%1.9%2222 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
लोह, फे0.03 मिग्रॅ18 मिग्रॅ0.2%0.1%60000 ग्रॅम
मॅंगनीज, Mn0.319 मिग्रॅ2 मिग्रॅ16%6.8%627 ग्रॅम
तांबे, घन87 μg1000 μg8.7%3.7%1149 ग्रॅम
सेलेनियम, से0.7 μg55 μg1.3%0.5%7857 ग्रॅम
झिंक, झेड0.2 मिग्रॅ12 मिग्रॅ1.7%0.7%6000 ग्रॅम
संतृप्त फॅटी idsसिडस्
संतृप्त फॅटी idsसिडस्6.571 ग्रॅमकमाल 18.7 г
6: 0 नायलॉन0.044 ग्रॅम~
8: 0 कॅप्रिलिक0.57 ग्रॅम~
10: 0 मकर0.459 ग्रॅम~
12: 0 लॉरीक3.391 ग्रॅम~
14: 0 मिरिस्टिक1.275 ग्रॅम~
16: 0 पामेटिक0.622 ग्रॅम~
18: 0 स्टीरिन0.211 ग्रॅम~
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्0.442 ग्रॅमकिमान 16.8 г2.6%1.1%
18: 1 ओलेइन (ओमेगा -9)0.442 ग्रॅम~
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्0.137 ग्रॅम11.2 पासून 20.6 करण्यासाठी1.2%0.5%
18: 2 लिनोलिक0.137 ग्रॅम~
ओमेगा- 6 फॅटी ऍसिडस्0.137 ग्रॅम4.7 पासून 16.8 करण्यासाठी2.9%1.2%
 

उर्जा मूल्य 237 किलो कॅलरी आहे.

  • फ्ल ओझ = 32.6 ग्रॅम (77.3 किलो कॅलरी)
  • कॅन (6.8 फ्ल ओझ, 200 मिली) = 222 ग्रॅम (526.1 किलो कॅलरी)
पिनाकोलाडा, कॅन केलेला जीवनसत्त्वे आणि खनिजांमध्ये समृद्धः मॅंगनीज - 16%
  • मँगेनिझ हाडे आणि संयोजी ऊतकांच्या निर्मितीमध्ये भाग घेतो, एमिनो idsसिडस्, कार्बोहायड्रेट्स, कॅटोलॉमिनसच्या चयापचयात गुंतलेल्या एंजाइमचा भाग आहे; कोलेस्टेरॉल आणि न्यूक्लियोटाइड्सच्या संश्लेषणासाठी आवश्यक. अपुरा वापरासह वाढ कमी होते, पुनरुत्पादक प्रणालीतील विकार, हाडांच्या ऊतींचे नाजूकपणा, कार्बोहायड्रेट आणि लिपिड चयापचय विकार
टॅग्ज: कॅलरी सामग्री 237 kcal, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, जीवनसत्त्वे, खनिजे, पिनाकोलाडा कसा उपयुक्त आहे, कॅन केलेला, कॅलरी, पोषक, पिनाकोलाडाचे उपयुक्त गुणधर्म, कॅन केलेला

प्रत्युत्तर द्या