कृती Appleपल क्रीम सॉस. कॅलरी, रासायनिक रचना आणि पौष्टिक मूल्य.

साहित्य Appleपल क्रीम सॉस

सफरचंद 250.0 (ग्रॅम)
मलई 0.5 (धान्य काच)
तिखट मूळ असलेले एक रोपटे रूट 1.0 (टेबल चमचा)
टेबल मीठ 0.3 (चमचे)
साखर 1.0 (चमचे)
तयारीची पद्धत

सफरचंद, व्हीप क्रीम शेगडी, तिखट मूळ असलेले एक रोपटे, सर्व साहित्य मिक्स करावे.

Inप्लिकेशनमधील रेसिपी कॅल्क्युलेटर वापरुन जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे नुकसान लक्षात घेऊन आपण आपली स्वतःची रेसिपी तयार करू शकता.

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
कॅलरी मूल्य97.1 केकॅल1684 केकॅल5.8%6%1734 ग्रॅम
प्रथिने1.2 ग्रॅम76 ग्रॅम1.6%1.6%6333 ग्रॅम
चरबी6.1 ग्रॅम56 ग्रॅम10.9%11.2%918 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे10.1 ग्रॅम219 ग्रॅम4.6%4.7%2168 ग्रॅम
सेंद्रिय idsसिडस्34.2 ग्रॅम~
अल्युमेंटरी फायबर2.3 ग्रॅम20 ग्रॅम11.5%11.8%870 ग्रॅम
पाणी58.2 ग्रॅम2273 ग्रॅम2.6%2.7%3905 ग्रॅम
राख0.5 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन ए, आरई80 μg900 μg8.9%9.2%1125 ग्रॅम
Retinol0.08 मिग्रॅ~
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन0.03 मिग्रॅ1.5 मिग्रॅ2%2.1%5000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.05 मिग्रॅ1.8 मिग्रॅ2.8%2.9%3600 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 4, कोलीन13.8 मिग्रॅ500 मिग्रॅ2.8%2.9%3623 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 5, पॅन्टोथेनिक0.1 मिग्रॅ5 मिग्रॅ2%2.1%5000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन0.1 मिग्रॅ2 मिग्रॅ5%5.1%2000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट5 μg400 μg1.3%1.3%8000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 12, कोबालामीन0.1 μg3 μg3.3%3.4%3000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक8.7 मिग्रॅ90 मिग्रॅ9.7%10%1034 ग्रॅम
व्हिटॅमिन डी, कॅल्सीफेरॉल0.03 μg10 μg0.3%0.3%33333 ग्रॅम
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई0.6 मिग्रॅ15 मिग्रॅ4%4.1%2500 ग्रॅम
व्हिटॅमिन एच, बायोटिन1.4 μg50 μg2.8%2.9%3571 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही0.3992 मिग्रॅ20 मिग्रॅ2%2.1%5010 ग्रॅम
नियासिन0.2 मिग्रॅ~
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के232.6 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ9.3%9.6%1075 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए43.2 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ4.3%4.4%2315 ग्रॅम
मॅग्नेशियम, मि9.5 मिग्रॅ400 मिग्रॅ2.4%2.5%4211 ग्रॅम
सोडियम, ना34 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ2.6%2.7%3824 ग्रॅम
सल्फर, एस4.8 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ0.5%0.5%20833 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी29.7 मिग्रॅ800 मिग्रॅ3.7%3.8%2694 ग्रॅम
क्लोरीन, सीएल541.2 मिग्रॅ2300 मिग्रॅ23.5%24.2%425 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
अल्युमिनियम, अल70.1 μg~
बोहर, बी156.2 μg~
व्हॅनियम, व्ही2.6 μg~
लोह, फे1.6 मिग्रॅ18 मिग्रॅ8.9%9.2%1125 ग्रॅम
आयोडीन, मी3.9 μg150 μg2.6%2.7%3846 ग्रॅम
कोबाल्ट, को0.9 μg10 μg9%9.3%1111 ग्रॅम
मॅंगनीज, Mn0.033 मिग्रॅ2 मिग्रॅ1.7%1.8%6061 ग्रॅम
तांबे, घन78.6 μg1000 μg7.9%8.1%1272 ग्रॅम
मोलिब्डेनम, मो.6.2 μg70 μg8.9%9.2%1129 ग्रॅम
निकेल, नी10.8 μg~
रुबिडियम, आरबी40.2 μg~
सेलेनियम, से0.1 μg55 μg0.2%0.2%55000 ग्रॅम
फ्लोरिन, एफ10 μg4000 μg0.3%0.3%40000 ग्रॅम
क्रोम, सीआर2.6 μg50 μg5.2%5.4%1923 ग्रॅम
झिंक, झेड0.1762 मिग्रॅ12 मिग्रॅ1.5%1.5%6810 ग्रॅम
पचनक्षम कर्बोदकांमधे
स्टार्च आणि डेक्सट्रिन0.7 ग्रॅम~
मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स)6 ग्रॅमकमाल 100 г

उर्जा मूल्य 97,1 किलो कॅलरी आहे.

सफरचंद-क्रीम सॉस जीवनसत्त्वे आणि खनिजांमध्ये समृद्धः क्लोरीन - २ 23,5%
  • क्लोरीन शरीरात हायड्रोक्लोरिक acidसिड तयार आणि स्त्राव आवश्यक.
 
Calपल-क्रीम सॉस पेअर १०० ग्रॅम कॅलरीची सामग्री आणि रासायनिक घटकांचे संयोजन
  • 47 केकॅल
  • 119 केकॅल
  • 59 केकॅल
  • 0 केकॅल
  • 399 केकॅल
टॅग्ज: कसे शिजवावे, कॅलरी सामग्री 97,1 किलो कॅलरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, काय जीवनसत्त्वे, खनिजे, स्वयंपाक करण्याची पद्धत Appleपल-क्रीम सॉस, कृती, कॅलरी, पोषक

प्रत्युत्तर द्या