सामग्री
साहित्य भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि टोमॅटो सह Appleपल कोशिंबीर.
| सफरचंद | 200.0 (ग्रॅम) |
| टोमॅटो | 2.0 (तुकडा) |
| भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ | 1.0 (तुकडा) |
| कांदा | 1.0 (तुकडा) |
| लिंबाचा रस | 1.0 (टेबल चमचा) |
| टोमॅटोचा रस | 2.0 (टेबल चमचा) |
तयारीची पद्धत
भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, फळाची साल आणि बारीक चिरून घ्या. सोललेली सफरचंद, टोमॅटो आणि कांदा बारीक चिरून घ्या. पाणी, टोमॅटो आणि लिंबाचा रस पासून marinade तयार आणि तयार कोशिंबीर ओतणे.
Inप्लिकेशनमधील रेसिपी कॅल्क्युलेटर वापरुन जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे नुकसान लक्षात घेऊन आपण आपली स्वतःची रेसिपी तयार करू शकता.
पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.
सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
| पौष्टिक | प्रमाण | नियम** | 100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण% | 100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील% | 100% सामान्य |
उर्जा मूल्य 0 किलो कॅलरी आहे.
कॅलरी सामग्री आणि पाककृती सामग्रीची रासायनिक रचना सेलेरी आणि टोमॅटोसह सफरचंद सलाद. प्रति 100 ग्रॅम
- 47 केकॅल
- 24 केकॅल
- 34 केकॅल
- 41 केकॅल
- 33 केकॅल
- 18 केकॅल
टॅग्ज: कसे शिजवावे, कॅलरी सामग्री 0 कॅलरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, काय जीवनसत्त्वे, खनिजे, स्वयंपाक करण्याची पद्धत ryपल कोशिंबीरी भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि टोमॅटो., कृती, कॅलरी, पोषक