कृती चहा दूध किंवा मलई सह. कॅलरी, रासायनिक रचना आणि पौष्टिक मूल्य.

साहित्य दूध किंवा मलई सह चहा

चहा तयार होतो 50.0 (ग्रॅम)
साखर 22.5 (ग्रॅम)
दूध गाय 50.0 (ग्रॅम)
पाणी 100.0 (ग्रॅम)
तयारीची पद्धत

रेसिपीमध्ये सूचित केल्यानुसार चहा दिला जातो. क्रमांक 628 आणि दुधाच्या भांड्यात गरम दूध किंवा मलई.

Inप्लिकेशनमधील रेसिपी कॅल्क्युलेटर वापरुन जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे नुकसान लक्षात घेऊन आपण आपली स्वतःची रेसिपी तयार करू शकता.

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
कॅलरी मूल्य52.9 केकॅल1684 केकॅल3.1%5.9%3183 ग्रॅम
प्रथिने0.9 ग्रॅम76 ग्रॅम1.2%2.3%8444 ग्रॅम
चरबी0.8 ग्रॅम56 ग्रॅम1.4%2.6%7000 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे11.3 ग्रॅम219 ग्रॅम5.2%9.8%1938 ग्रॅम
सेंद्रिय idsसिडस्0.02 ग्रॅम~
पाणी96.3 ग्रॅम2273 ग्रॅम4.2%7.9%2360 ग्रॅम
राख0.2 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन ए, आरई5 μg900 μg0.6%1.1%18000 ग्रॅम
Retinol0.005 मिग्रॅ~
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन0.01 मिग्रॅ1.5 मिग्रॅ0.7%1.3%15000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.05 मिग्रॅ1.8 मिग्रॅ2.8%5.3%3600 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 4, कोलीन5.3 मिग्रॅ500 मिग्रॅ1.1%2.1%9434 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 5, पॅन्टोथेनिक0.09 मिग्रॅ5 मिग्रॅ1.8%3.4%5556 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन0.01 मिग्रॅ2 मिग्रॅ0.5%0.9%20000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट1.1 μg400 μg0.3%0.6%36364 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 12, कोबालामीन0.09 μg3 μg3%5.7%3333 ग्रॅम
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक0.4 मिग्रॅ90 मिग्रॅ0.4%0.8%22500 ग्रॅम
व्हिटॅमिन डी, कॅल्सीफेरॉल0.01 μg10 μg0.1%0.2%100000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई0.02 मिग्रॅ15 मिग्रॅ0.1%0.2%75000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन एच, बायोटिन0.7 μg50 μg1.4%2.6%7143 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही0.2494 मिग्रॅ20 मिग्रॅ1.2%2.3%8019 ग्रॅम
नियासिन0.1 मिग्रॅ~
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के61.3 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ2.5%4.7%4078 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए32.9 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ3.3%6.2%3040 ग्रॅम
मॅग्नेशियम, मि8.1 मिग्रॅ400 मिग्रॅ2%3.8%4938 ग्रॅम
सोडियम, ना12.3 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ0.9%1.7%10569 ग्रॅम
सल्फर, एस6.6 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ0.7%1.3%15152 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी29.6 मिग्रॅ800 मिग्रॅ3.7%7%2703 ग्रॅम
क्लोरीन, सीएल24.9 मिग्रॅ2300 मिग्रॅ1.1%2.1%9237 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
अल्युमिनियम, अल11.3 μg~
लोह, फे1 मिग्रॅ18 मिग्रॅ5.6%10.6%1800 ग्रॅम
आयोडीन, मी2 μg150 μg1.3%2.5%7500 ग्रॅम
कोबाल्ट, को0.2 μg10 μg2%3.8%5000 ग्रॅम
मॅंगनीज, Mn0.0014 मिग्रॅ2 मिग्रॅ0.1%0.2%142857 ग्रॅम
तांबे, घन2.7 μg1000 μg0.3%0.6%37037 ग्रॅम
मोलिब्डेनम, मो.1.1 μg70 μg1.6%3%6364 ग्रॅम
ओलोवो, स्न2.9 μg~
सेलेनियम, से0.5 μg55 μg0.9%1.7%11000 ग्रॅम
स्ट्रॉन्शियम, वरिष्ठ3.9 μg~
फ्लोरिन, एफ4.5 μg4000 μg0.1%0.2%88889 ग्रॅम
क्रोम, सीआर0.5 μg50 μg1%1.9%10000 ग्रॅम
झिंक, झेड0.0906 मिग्रॅ12 मिग्रॅ0.8%1.5%13245 ग्रॅम
पचनक्षम कर्बोदकांमधे
मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स)1.1 ग्रॅमकमाल 100 г

उर्जा मूल्य 52,9 किलो कॅलरी आहे.

कॅलरीची सामग्री आणि रेसिपी घटकांची रासायनिक रचना दूध किंवा क्रीम सह चहा PE 100 g
  • 152 केकॅल
  • 399 केकॅल
  • 60 केकॅल
  • 0 केकॅल
टॅग्ज: कसे शिजवायचे, कॅलरी सामग्री 52,9 किलो कॅलरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, काय जीवनसत्त्वे, खनिजे, तयारीची पद्धत दूध किंवा क्रीम सह चहा, कृती, कॅलरी, पोषक

प्रत्युत्तर द्या