साहित्य साखर, ठप्प, ठप्प, मध, ठप्प सह चहा
चहा तयार होतो | 50.0 (ग्रॅम) |
पाणी | 150.0 (ग्रॅम) |
साखर | 22.5 (ग्रॅम) |
तयारीची पद्धत
”अभ्यागतांच्या विनंतीनुसार, तुम्ही प्रति सेवा 15 ग्रॅमच्या प्रमाणात साखर देऊ शकता. चहाची पाने एका ग्लास किंवा कपमध्ये घाला आणि उकळते पाणी घाला. साखर, संरक्षित, जाम, मध, जाम स्वतंत्रपणे आउटलेटवर दिले जातात (स्तंभ III नुसार चहाच्या पानांसह ग्लासमध्ये साखर घालण्याची परवानगी आहे). चहा हे शीतपेय म्हणून देखील दिले जाते. चहा फिल्टर केला जातो, साखर जोडली जाते आणि 8-10 डिग्री सेल्सियस पर्यंत थंड केली जाते साखरेशिवाय चहा तयार केला जाऊ शकतो.
Inप्लिकेशनमधील रेसिपी कॅल्क्युलेटर वापरुन जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे नुकसान लक्षात घेऊन आपण आपली स्वतःची रेसिपी तयार करू शकता.
पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.
सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिक | प्रमाण | नियम** | 100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण% | 100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील% | 100% सामान्य |
कॅलरी मूल्य | 41.7 केकॅल | 1684 केकॅल | 2.5% | 6% | 4038 ग्रॅम |
प्रथिने | 0.2 ग्रॅम | 76 ग्रॅम | 0.3% | 0.7% | 38000 ग्रॅम |
चरबी | 0.05 ग्रॅम | 56 ग्रॅम | 0.1% | 0.2% | 112000 ग्रॅम |
कर्बोदकांमधे | 10.8 ग्रॅम | 219 ग्रॅम | 4.9% | 11.8% | 2028 ग्रॅम |
पाणी | 96.6 ग्रॅम | 2273 ग्रॅम | 4.2% | 10.1% | 2353 ग्रॅम |
जीवनसत्त्वे | |||||
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन | 0.009 मिग्रॅ | 1.8 मिग्रॅ | 0.5% | 1.2% | 20000 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक | 0.09 मिग्रॅ | 90 मिग्रॅ | 0.1% | 0.2% | 100000 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन पीपी, नाही | 0.1032 मिग्रॅ | 20 मिग्रॅ | 0.5% | 1.2% | 19380 ग्रॅम |
नियासिन | 0.07 मिग्रॅ | ~ | |||
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स | |||||
पोटॅशियम, के | 22.5 मिग्रॅ | 2500 मिग्रॅ | 0.9% | 2.2% | 11111 ग्रॅम |
कॅल्शियम, सीए | 4.6 मिग्रॅ | 1000 मिग्रॅ | 0.5% | 1.2% | 21739 ग्रॅम |
मॅग्नेशियम, मि | 3.9 मिग्रॅ | 400 मिग्रॅ | 1% | 2.4% | 10256 ग्रॅम |
सोडियम, ना | 0.8 मिग्रॅ | 1300 मिग्रॅ | 0.1% | 0.2% | 162500 ग्रॅम |
फॉस्फरस, पी | 7.4 मिग्रॅ | 800 मिग्रॅ | 0.9% | 2.2% | 10811 ग्रॅम |
कमी प्रमाणात असलेले घटक | |||||
लोह, फे | 0.8 मिग्रॅ | 18 मिग्रॅ | 4.4% | 10.6% | 2250 ग्रॅम |
उर्जा मूल्य 41,7 किलो कॅलरी आहे.
कॅलरी सामग्री आणि पाककृती सामग्रीची रासायनिक रचना साखर, जाम, जाम, मध, जाम सह चहा 100 ग्रॅम
- 152 केकॅल
- 0 केकॅल
- 399 केकॅल
टॅग्ज: कसे शिजवावे, कॅलरी सामग्री ,१,41,7 किलो कॅलरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, काय जीवनसत्त्वे, खनिजे, तयारी पद्धत साखर, चहा, जाम, मध, ठप्प, कृती, कॅलरी, पोषक