कृती घटक “तांदूळ सूप चिकन आणि डुकराचे मांस सह"
- पाणी 3600 मि.ली.
- डुकराचे मांस 65 जी.आर.
- चिकन लेग 175 जी.आर.
- सोललेली बटाटे 820 ग्रॅम
- सूर्यफूल तेल 32 ग्रॅम
- कांदा 90 ग्रॅम
- गाजर 90 ग्रॅम
- गोल तांदूळ 105 ग्रॅम
- मीठ 20 ग्रॅम
- मिरपूड मिश्रण 2 जीआर.
डिशचे पौष्टिक मूल्य "चिकन आणि डुकराचे मांस असलेले तांदूळ सूप" (प्रति 100 ग्रॅम):
कॅलरीः 35.6 किलो कॅलरी.
गिलहरी: 1.3 जीआर
चरबी: 1.4 जीआर
कार्बोहायड्रेट: 4.5 जीआर
सर्व्हिंग्जची संख्या: 1रेसिपीचे साहित्य आणि कॅलरी ”चिकन आणि डुकराचे मांस सह तांदूळ सूप»
उत्पादन | मोजमाप | वजन, जी.आर. | पांढरा, जी.आर. | चरबी, छ | कोन, जी.आर. | कॅल, कॅल्कॅ |
पाणी | 3600 मिली | 3600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
डुकराचे मांस | 65 ग्रॅम | 65 | 10.4 | 14.04 | 0 | 168.35 |
कोंबडीच्या तंगड्या | 175 ग्रॅम | 175 | 29.4 | 17.85 | 0 | 276.5 |
बटाटा | 820 ग्रॅम | 820 | 16.4 | 3.28 | 132.02 | 623.2 |
सूर्यफूल तेल | 32 ग्रॅम | 32 | 0 | 31.97 | 0 | 288 |
कांदा | 90 ग्रॅम | 90 | 1.26 | 0 | 9.36 | 42.3 |
गाजर | 90 ग्रॅम | 90 | 1.17 | 0.09 | 6.21 | 28.8 |
पॉलिश तांदूळ | 105 ग्रॅम | 105 | 7.35 | 1.05 | 74.97 | 346.5 |
मीठ | 20 ग्रॅम | 20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
मसाला मिरपूड मिश्रण | 2 ग्रॅम | 2 | 0.22 | 0.06 | 0.77 | 5.1 |
एकूण | 4999 | 66.2 | 68.3 | 223.3 | 1778.8 | |
1 सर्व्हिंग | 4999 | 66.2 | 68.3 | 223.3 | 1778.8 | |
100 ग्रॅम | 100 | 1.3 | 1.4 | 4.5 | 35.6 |