“शुगर-फ्री” आहार चकित करणारे परिणाम दर्शवितो

साखरेचे मानवी शरीरातील वैज्ञानिकांना होणारे धोके बरीच काळ चर्चा करीत आहेत. काहीजण त्याला मुख्य वाईट म्हणतात, तर काही लोकांचा असा विश्वास आहे की हे पूर्णपणे नाकारणे निरोगी नाही.

कॅलिफोर्निया विद्यापीठाच्या संशोधकांनी नुकताच एक मनोरंजक अभ्यास केला. या अभ्यासातील सहभागींना त्यांच्या आहारातून मिठाई काढून टाकण्यास सांगण्यात आले. बंदी असलेल्या उत्पादनांमध्ये फळे, दुग्धजन्य पदार्थ, गोड भाज्या आणि ब्रेड यांचा समावेश होता. कारण, खरंच, कधीकधी अनपेक्षित पदार्थांमध्ये लपलेली साखर!

त्याचे परिणाम आश्चर्यकारक आहेत. आपण खाली असलेल्या छोट्या भूखंडावरुन शिकू शकता:

मी 30 दिवस साखर सोडली

प्रत्युत्तर द्या