सामग्री
पाय घाम येणे: आपल्याला प्लांटार हायपरहाइड्रोसिस बद्दल माहित असणे आवश्यक आहे
प्लांटार हायपरहाइड्रोसिस हा पायांना जास्त घाम येणे हा शब्द आहे. बर्याचदा एक निषिद्ध विषय, पायांवर घाम येणे अस्वस्थतेचे कारण बनू शकते, अगदी काही क्रियाकलापांच्या सराव मध्ये अडथळा देखील. जर नेमके कारण अस्पष्ट राहिले तर पायांना घाम येणे मर्यादित असू शकते.
पाय घाम येणे: प्लांटर हायपरहाइड्रोसिस म्हणजे काय?
घाम येणे ही एक नैसर्गिक शारीरिक घटना आहे, परंतु जास्त घाम येणे अनेकदा अस्वस्थतेचे कारण बनते. औषधांमध्ये, जास्त घाम येणे याला हायपरहिड्रोसिस म्हणतात. हे पायांसह शरीराच्या विविध भागांवर परिणाम करू शकते. जेव्हा पायांच्या तळांवर उद्भवते तेव्हा आम्ही विशेषतः प्लांटार हायपरहाइड्रोसिसबद्दल बोलतो.
प्लांटार हायपरहाइड्रोसिस, किंवा पायांना जास्त घाम येणे, हे अति सक्रिय घाम ग्रंथी किंवा घाम ग्रंथी द्वारे दर्शविले जाते. त्वचेखाली स्थित, या ग्रंथी घाम बाहेर काढतात, विशेषतः शरीराचे तापमान नियंत्रित करण्यात गुंतलेले एक जैविक द्रव.
जास्त पाय घाम येणे: कारण काय आहे?
प्लांटार हायपरहाइड्रोसिस ही एक घटना आहे ज्याचे मूळ अद्याप स्पष्टपणे परिभाषित केलेले नाही. सध्याच्या वैज्ञानिक आकडेवारीवर आधारित, असे दिसते की मानसिक आणि थर्मल उत्तेजना पायांच्या जास्त घामामध्ये सामील आहेत.
अचूक कारण स्पष्टपणे स्थापित केले नसले तरी, काही परिस्थिती आणि घटक पायांमध्ये घाम येणे उत्तेजित करण्यासाठी ओळखले जातात:
- तीव्र शारीरिक हालचालींचा सराव ;
- पूर्णपणे हवाबंद शूज परिधान करणे जे पायांना श्वास घेऊ देत नाहीत;
- मोजे किंवा नायलॉन स्टॉकिंग्ज घालणे जे पाय घामाला उत्तेजन देते;
- खराब पाय स्वच्छता.
पाय घाम येणे: त्याचे परिणाम काय आहेत?
प्लांटार हायपरहाइड्रोसिसमुळे घामाचा जास्त स्राव होतो, ज्यामुळे पायांचे मॅक्रेशन होते. यामुळे स्ट्रॅटम कॉर्नियमला मऊ पडते जे प्रोत्साहन देते:
- बॅक्टेरियाच्या संसर्गाचा विकास ;
- त्वचा यीस्ट संसर्गाचा विकास, जसे क्रीडापटूचा पाय;
- जखमांची घटना पायाच्या पातळीवर;
- फ्लाइक्टेनेसची निर्मिती, अधिक सामान्यतः बल्ब म्हणतात;
- हिमबाधाचे स्वरूपविशेषतः हिवाळी खेळांचा सराव करणाऱ्या खेळाडूंमध्ये.
पायांना जास्त घाम येणे सहसा सोबत असते हायड्रोब्रोमाइडच्या देखाव्याशी जुळते वाईट वास पायाच्या पातळीवर. ही घटना घामामध्ये उपस्थित सेंद्रिय पदार्थांचे विघटन, तसेच जीवाणू आणि बुरशीच्या विकासामुळे आहे.
जास्त पाय घाम येणे: उपाय काय आहेत?
पायांचे हायपरहाइड्रोसिस प्रतिबंधित करा
पायांवर घाम येऊ नये म्हणून, अनेकदा सल्ला दिला जातो:
- आपले पाय नियमितपणे धुवा, दिवसातून एकदा किंवा अनेक वेळा आवश्यक असल्यास, नंतर पाय पूर्णपणे कोरडे करण्यासाठी जा, विशेषत: इंटरडिजिटल स्पेसच्या पातळीवर;
- नियमितपणे मोजे किंवा स्टॉकिंग्ज बदला, आवश्यक असल्यास दिवसातून एकदा किंवा अनेक वेळा;
- मोजे किंवा नायलॉन स्टॉकिंग्ज टाळणे लाइक्रा, स्पॅन्डेक्स, पॉलिस्टर आणि पॉलीप्रोपायलीन सारख्या इतर साहित्यांना अनुकूल करून;
- ज्यात जलरोधक सामग्री नसलेली शूज पसंत करतात ;
- शोषक गुणधर्मांसह insoles वापरा, जे नियमित धुण्यासाठी काढले जाऊ शकते.
घाम येणे मर्यादित करा आणि दुर्गंधीपासून मुक्त व्हा
पायांना घाम येणे आणि दुर्गंधी टाळण्यासाठी उपाय आहेत:
- पावडर आणि तुरट उपाय;
- antiperspirants;
- बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ सह भिजवून उपाय;
- बेकिंग सोडा उत्पादने;
- सॉक्लिनर;
- अँटीफंगल गुणधर्मांसह पावडर सुकवणे.
हेल्थकेअर व्यावसायिकांचा सल्ला घ्या
जर, प्रतिबंधात्मक उपाय असूनही, प्लांटर हायपरहाइड्रोसिस आठ आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिल्यास, वैद्यकीय सल्ला दिला जातो.