ऑफसेटॉनमध्ये, सूर्यप्रकाश कमी होतो, जीवनसत्त्वे देखील. यावेळी बहुतेक लोकांना थकवा, सुस्तपणा आणि कमी उर्जा जाणवते. रोगप्रतिकारक शक्ती व्हायरस आणि संसर्गास अधिक असुरक्षित बनते.
आम्ही गडी बाद होण्याचा क्रम मध्ये रोगप्रतिकारक यंत्रणा बळकट कशी करावी यासाठी सल्ले आधीच दिली आहे आणि त्यासाठी मदत करू शकणार्‍या 7 मार्गांवर मोजले.
आज, आहारतज्ञ आणि पोषणतज्ञ या शब्दाने आपल्याला रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी कोणत्या उत्पादनांकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे याबद्दल सांगितले.
आपल्या प्रतिकारशक्तीला चालना देण्यासाठी 10 खाद्य पदार्थ - नैसर्गिकरित्या कसे वाढवावे
