कोणत्या चुकांमुळे काळजी घेण्याच्या प्रक्रियेची परिणामकारकता कमी होते आणि त्या कशा टाळायच्या याबद्दल, एक ब्युटी ब्लॉगर, प्रमाणित Facebook बिल्डिंग ट्रेनर म्हणतो.
अयोग्य काळजीचा धोका काय आहे
तरुण त्वचेची गुरुकिल्ली म्हणजे तिचा समतोल राखणे. योग्य साफसफाई, हायड्रेशन आणि पोषण अनेक वर्षे टोन राखते. आणि कोणताही असंतुलन लवकर किंवा नंतर सुरकुत्या, सॅगिंग, कोरडेपणा किंवा चिडचिड या स्वरूपात प्रकट होईल. अपुरी काळजी ही एपिडर्मिससाठी जितकी हानिकारक आहे तितकीच सौंदर्यप्रसाधने किंवा प्रक्रियांचा अतिरेक. पीएच पातळीच्या उल्लंघनाच्या परिणामी, त्वचेचे वय वेगाने वाढू लागते, त्याची प्रतिकारशक्ती कमी होते, ज्यामुळे ऍलर्जीक प्रतिक्रिया आणि चिडचिड होऊ शकते.
त्वचेसाठी सर्वात शक्तिशाली "टाइम बॉम्ब" म्हणजे अयोग्य काळजी. प्रभावी उपाय जे त्यांच्या हेतूसाठी वापरले जात नाहीत ते विद्यमान समस्या वाढवू शकतात आणि नवीन उद्भवू शकतात.
विचार 5 सर्वात सामान्य चुका, जे महिलांना परवानगी देतात, स्वतःची काळजी घेतात.
1. टॉनिकऐवजी मायसेलर वॉटर वापरणे
Micellar पाणी चेहऱ्याच्या नाजूक साफसफाईसाठी डिझाइन केलेले आहे. त्यात मायसेल्स - लहान कण असतात जे सेबम आणि सौंदर्यप्रसाधने विरघळतात, तसेच मऊ करणारे, एक्सफोलिएटिंग आणि मॉइश्चरायझिंग घटक. तथापि, हा उपाय त्वचेवर सोडणे ही घोर चूक आहे, तसेच ते टॉनिक म्हणून वापरणे आहे.
मायसेल्स खूप सक्रिय असतात आणि जेव्हा ते चेहऱ्यावर येतात तेव्हा ते नॉन-स्टॉप “काम” करतात, सेल्युलर स्तरावर इंटिग्युमेंटवर परिणाम करतात. ते त्वचेद्वारे निर्माण होणाऱ्या सर्व पदार्थांशी संवाद साधतात, ज्यामध्ये नैसर्गिक संरक्षणात्मक अडथळा निर्माण होतो. मेकअप अंतर्गत लागू केलेले, मायसेलर वॉटर सौंदर्यप्रसाधनांना बांधील, ज्यामुळे तुमच्या देखावा किंवा एपिडर्मिसच्या स्थितीला फायदा होणार नाही.
शिफारस: मायकेलर पाण्याने नेहमी स्वच्छ धुवा, मग तुम्ही ते संध्याकाळी मेक-अप काढण्यासाठी वापरत असाल किंवा सकाळी स्वच्छ करा. तेलकट किंवा संवेदनशील त्वचेवर वापरू नका - पाण्यातील सक्रिय घटक कोरडेपणा आणि चिडचिड वाढवू शकतात.
2. तुमच्या त्वचेच्या प्रकाराशी जुळणारी त्वचा काळजी उत्पादने वापरणे
प्रत्येक प्रकारच्या त्वचेला विशेष काळजी आवश्यक आहे: कोरड्या त्वचेला तीव्र ओलावा आवश्यक आहे, सामान्य त्वचेला ताजे आणि तरुण ठेवण्यासाठी मॉइश्चरायझेशन आवश्यक आहे. आणि तेलकट त्वचेवर बहुतेकदा अल्कोहोलयुक्त संयुगे वापरून अतिरिक्त सेबम काढून टाकले जाते आणि ते निस्तेज बनवते, म्हणजेच केवळ मॉइश्चरायझ होत नाही तर कोरडे देखील होते.
हे चुकीचे आहे, कारण या प्रकारच्या त्वचेला कोरड्या त्वचेपेक्षा कमी आर्द्रता आवश्यक नसते: बहुतेकदा सेबेशियस ग्रंथींचे जास्त काम आर्द्रतेच्या कमतरतेशी संबंधित असते.
शिफारस: सर्व कोरडे संयुगे आणि अल्कोहोल-आधारित सौंदर्यप्रसाधने काढून टाका. नियमितपणे मॉइश्चरायझर्स वापरा: कमी आण्विक वजन hyaluronic ऍसिड, थर्मल पाणी, फवारण्या, जे फक्त सकाळी आणि संध्याकाळी नाही तर दिवसभर वापरले पाहिजे.
3. अँटी-फेडिंग क्रीम आणि काळजी उत्पादनांचा खूप लवकर वापर
मार्केटिंग तंत्र आपल्याला असा विचार करायला लावतात की आपण जितक्या लवकर सुरकुत्यांविरुद्ध लढू लागलो तितका परिणाम अधिक प्रभावी होईल. हे पूर्णपणे खोटे आहे. बहुतेक कॉस्मेटोलॉजिस्ट सहमत आहेत की 40-45 वर्षापूर्वी वापरलेली अँटी-एजिंग उत्पादने केवळ सुरकुत्या रोखत नाहीत तर त्यांचे स्वरूप देखील भडकवतात.
शिफारस: वरील वयापर्यंत योग्य काळजी नियमित आणि पुरेसे हायड्रेशन, साफसफाई आणि पोषण. तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी क्रीम वापरा, दिवसातून किमान दोनदा स्वच्छ करा, अतिनील प्रदर्शनापासून संरक्षण करा आणि संतुलन राखण्यासाठी हंगामी क्रीम वापरा.
4. हाताची अपुरी काळजी
हातावरची त्वचा ही चेहऱ्यासारखीच संवेदनशील असते, त्यामुळे तुम्हाला त्याची विशेषत: काळजीपूर्वक काळजी घेणे आवश्यक आहे. ही हातांची स्थिती आहे जी प्रथम स्थानावर स्त्रीचे वय दर्शवू शकते: हात लवकर वयात येतात. म्हणून, जोपर्यंत शक्य असेल तोपर्यंत कोमेजण्याची चिन्हे प्रकट होण्यापासून टाळण्यासाठी, आपल्याला या क्षेत्राकडे खूप लक्ष देणे आवश्यक आहे.
शिफारस: थंड हवा, वारा, कडक पाणी, साबण आणि डिटर्जंट हे आपल्या हातांचे मुख्य शत्रू आहेत. प्रत्येक वॉशनंतर पौष्टिक आणि मॉइश्चरायझिंग क्रीम वापरा, हिवाळ्यात मिटन्स घाला, सुरक्षात्मक हातमोजे वापरून तुमचा गृहपाठ करा - यामुळे त्रासदायक घटकांशी संपर्क टाळण्यास आणि तुमची त्वचा तरुण, मऊ आणि गुळगुळीत ठेवण्यास मदत होईल.
5. चेहऱ्यासाठी जिम्नॅस्टिक्सकडे दुर्लक्ष
चेहर्यावरील काळजी अंतर्गत, आपल्यापैकी बहुतेकांचा अर्थ एपिडर्मिसची काळजी घेणे आहे - त्यावरच मास्क, स्क्रब आणि लोशनची क्रिया निर्देशित केली जाते. तथापि, त्वचेच्या आरोग्याचा आणि निरोगी देखावाचा आधार पृष्ठभागाची स्थिती नसून तिचा मधला थर आहे - जिथे स्नायू, केशिका, लसीका वाहिन्या, मज्जातंतूचे टोक आणि केसांचे कूप स्थित आहेत.
फ्लॅबिनेस, कमी टोन, अस्वास्थ्यकर रंग, सूज आणि सूज दिसणे हे सखोल स्तरावर काय घडते याच्याशी थेट संबंधित आहे. नियमित चेहर्याचे व्यायाम त्वचेच्या मधल्या थरातील समस्यांचे बाह्य प्रकटीकरण काढून टाकण्यास मदत करतील.
शिफारस: साधे व्यायाम आपल्याला ऑक्सिजनसह ऊतींचे पोषण करण्यास, स्नायूंची लवचिकता पुनर्संचयित करण्यास आणि द्रवपदार्थाचा प्रवाह सामान्य करण्यास अनुमती देतात. परिणामी, तुम्हाला चेहऱ्याचे आराखडे अधिक स्पष्ट आणि घट्ट, गुळगुळीत, लवचिक आणि दाट त्वचा, अगदी रंग आणि एकसमान पोत मिळेल. सुरकुत्यांसाठी नियमित व्यायाम हा एक उत्कृष्ट उपाय आहे – चांगल्या पोषणामुळे त्वचा अधिक काळ लवचिक राहते.
स्वतःची काळजी घ्या - आपल्या त्वचेची योग्य प्रकारे काळजी घ्या जेणेकरून ती अनेक वर्षे तरुण आणि सुंदर राहील!