कोणत्या प्रकारचे पाणी सर्वात उपयुक्त आहे?

पाणी पिण्याच्या आवश्यकतेबद्दल, आम्हाला सर्व काही माहित आहे. आणि जर या प्रश्नावर, आपण दररोज किती पाणी प्यावे, परंतु अद्याप एकमत होत नाही, असे आहे की कोणत्या प्रकारचे पाणी सर्वात उपयुक्त आहे आणि कोणीही युक्तिवाद करत नाही.

वितळवलेल्या पाण्याने आपली तहान शांत करणे चांगले. असे पाणी आपल्या शरीराच्या पेशींद्वारे सहजपणे शोषले जाते.

तथापि, प्रत्येक पाणी शरीरात चांगले शोषत नाही. आपण कडकपणा आणि आंबटपणा आणि पाण्यात विरघळलेल्या खनिज लवणांची संख्या विचारात घेतल्यास हे मदत करेल. तथापि, द्रव शरीराचे चुकीचे शोषण अतिरिक्त संसाधने खर्च करते आणि अकाली वेळेस परिधान करते.

घरी वितळलेले पाणी कसे बनवायचे

1. एक मुलामा चढवणे पॅनमध्ये एक लिटर पाणी घाला आणि ते फ्रीझरमध्ये ठेवा.
2. --Hours तासांनंतर टाकीच्या मध्यभागी बर्फाचा वरचा थर भोसका आणि गोठलेले पाणी काढून टाका.
3. उर्वरित बर्फ तपमानावर वितळेल आणि पिण्यासाठी वापरली जाऊ शकते.

या उपचारानंतर, बहुतेक अजैविक अशुद्धता द्रवपदार्थापासून अदृश्य होईल आणि आपल्या शरीराच्या पेशींसाठी पाण्याची रचना सर्वात योग्य असेल.