इव्हजेनिया गुसेवा आणि किरोव्हमधील इतर यशस्वी महिला

“मला वाटते की सुंदर लोक नेहमीच अधिक भाग्यवान असतात: ते सुसज्ज लोकांकडे आकर्षित होतात. माझा जन्म शुक्राच्या नक्षत्राखाली झाला आहे, कदाचित म्हणूनच माझ्या रक्तात ते आहे: चांगले दिसण्यासाठी. जेव्हा मला स्वतःला आवडत नाही, तेव्हा मूड लगेचच बिघडतो. स्त्री सौंदर्याच्या आदर्शांच्या जवळ जाण्यासाठी, मी स्तन वाढवण्याची शस्त्रक्रिया केली. मला खरोखर ब्रा शिवाय जायचे होते: मला पुश-अप कधीच समजले नाही. जिममध्ये स्तन ग्रंथी पंप करणे अशक्य आहे. उत्कृष्टपणे, आपण छाती धारण करणारे स्नायू सुधाराल. काही मिलिमीटर वाढवा - आणि तेच, आणि तुमची पाठ देखील रुंद होईल.

ज्या स्त्रिया आपले केस रंगवत नाहीत, पापण्या आणि नखे वाढवत नाहीत आणि त्याच वेळी त्यांचे केस निस्तेज आहेत, पापण्या विरळ आहेत, नखे एक्सफोलिएट आहेत, त्यांना असे म्हणणे आवडते: “मी नैसर्गिकतेसाठी आहे, सिलिकॉन बाहुलीसाठी नाही, " जणू नैसर्गिकता हा सौंदर्याचा समानार्थी शब्द आहे. पुरुष अजूनही बाहुलीकडे पाहतात, कारण ते त्यांच्या डोळ्यांनी प्रेम करतात ”, – ऍन्टेना-टेलिसेम मासिकाला दिलेल्या मुलाखतीत येवगेनियाने स्त्री सौंदर्याबद्दल तिचे मत सामायिक केले.

सुंदर लोक नेहमीच अधिक भाग्यवान असतात: ते सुसज्ज लोकांकडे आकर्षित होतात

आकृती

“हे खेदाची गोष्ट आहे की आपल्या गतिमान जीवनात खेळासाठी आणि स्वतःसाठी वेळ काढणे अधिकाधिक कठीण होत आहे. पण हे केलेच पाहिजे, किमान आरोग्यासाठी, नाहीतर दिवसभर गाडीत, ट्रॅफिक जाम, ताण, नसा. कामाच्या दिवसानंतर - डॅनियलचिकसह, आणि जेव्हा तो झोपतो - जिममध्ये ", - इव्हगेनिया सोशल नेटवर्कवर तिच्या सदस्यांसह सामायिक करते.

"हाऊस -2" चा माजी सहभागी जिममधील वर्गांना पोहणे, हमाम, स्पा प्रक्रियांसह एकत्र करतो.

पोशाख

तिचे पती अँटोनसह, इव्हगेनियाने आधीच देशभरात 24 गुसेवी फॅशन बुटीक उघडले आहेत आणि अलीकडेच या ब्रँड अंतर्गत त्यांची स्वतःची कपडे लाइन सोडण्यास सुरुवात केली आहे.

दैनंदिन जीवनात, इव्हगेनिया मुक्त शैलीला प्राधान्य देते: तिच्या वॉर्डरोबमध्ये व्यवसायिक स्त्री व्यवसाय सूट आणि प्रासंगिक कपडे दोन्ही समाविष्ट करते. जरी इव्हगेनियाने नमूद केले की अलीकडे ती क्लासिक्सकडे अधिक आकर्षित झाली आहे. याव्यतिरिक्त, इव्हगेनिया तिच्या स्टोअरच्या नवीन संग्रहांमधून पोशाख प्रदर्शित करण्यात आनंदी आहे.

परंतु मुलगी लहान तपशीलांसाठी प्रकाशनासाठी प्रतिमांवर विचार करते! ती मुख्यत्वे आकृतीच्या प्रतिष्ठेवर जोर देणाऱ्या मोहक मजल्यावरील-लांबीच्या कपड्यांवर तिची निवड थांबवते.

त्वचेची काळजी

“मी स्वतःसाठी तीन मूलभूत नियम काढले आहेत. मुख्य गोष्ट म्हणजे पुरेशी झोप. जीवनाच्या उत्साही लयसह, हे नेहमीच कार्य करत नाही. तरीही, माझ्यासाठी 7 तासांची झोप आवश्यक आहे.

नियम दोन: शक्य तितके द्रव प्या. पाण्याच्या स्वरूपात उत्तम. पण कॉफी ड्रिंकचा गैरवापर करू नये. आनंदी होण्यासाठी, मी पुन्हा सांगतो, फक्त निरोगी झोप मदत करेल!

तिसरा नियम: वैयक्तिक वेळ! दररोज मी ३० मिनिटांपासून एक तासापर्यंत स्वत:ला घालवण्याचा प्रयत्न करतो - हा माझा वैयक्तिक वेळ आहे, ज्यामध्ये मी स्क्रब (मी कॉफीला प्राधान्य देतो), मास्क, फेस मसाज करू शकतो. सौंदर्यप्रसाधनांसाठीच, मी मेरी के ब्रँडला प्राधान्य देतो. ही साफसफाईची आणि सजावटीच्या सौंदर्यप्रसाधनांची एक ओळ आहे. माझ्यासाठी संध्याकाळचा मेकअप बहुतेकदा स्मोकी डोळे आणि चॅनेल कोको मॅडेमोइसेल परफ्यूम असतो. दैनंदिन जीवनात, मला कडूपणा आणि फिकट असलेले सुगंध आवडतात.

हसा! शेवटी, स्त्रीसाठी दयाळूपणा आणि स्मित हा सर्वोत्तम मेकअप आहे!

आकृती

"एकच रहस्य आहे - मी दररोज 15-20 मिनिटे व्यायामासाठी देतो आणि त्यात काहीही अवघड नाही. सर्वप्रथम, हे कंबरसाठी प्रेस आणि वॉर्म-अप आहे. दुपारचे जेवण ही अनिवार्य प्रक्रिया नाही याची मला खात्री होती. आता मला उलट खात्री पटली आहे. न्याहारी, दुपारचे जेवण आणि रात्रीचे जेवण न चुकता करणे आवश्यक आहे. आणि जर तुम्ही सक्रिय जीवनशैली जगली तर कॅलरी स्वतःच अदृश्य होतील. मी टेलिव्हिजनमध्ये काम करतो आणि दररोज माझ्या कानांमधून प्रचंड प्रमाणात माहिती वाहते. आणि बरेचदा नेहमीच सकारात्मक नसते. तथापि, आम्ही अशा लोकांसह कार्यक्रम शूट करतो जे स्वतःला कठीण जीवन परिस्थितीत सापडतात. तणाव त्याचे काम करतो. जेव्हा भावना जास्त धावतात तेव्हा मुख्य जेवण दरम्यान भरपूर खाणे अशक्य आहे.

पोशाख

“नवीन ड्रेस माझ्यासाठी एक खास वातावरण आहे. मी त्याच्या निवडीकडे काळजीपूर्वक संपर्क साधतो. मी संपूर्ण प्रतिमा सर्वात लहान तपशील वर विचार. माझे बरेचसे वॉर्डरोब माझ्या स्केचेसनुसार बनवलेले आहेत. पण आता फिटिंगसाठी पुरेसा वेळ नाही. म्हणून, मी केवळ खास प्रसंगी वैयक्तिक टेलरिंगकडे वळतो. मी कपड्यांपेक्षा कपड्यांना प्राधान्य देतो. मला स्त्रीलिंगी कपडे आवडतात आणि तसे, मी आता सैल कपडे पसंत करतो. प्रथम, आज ते प्रासंगिक आहे आणि दुसरे म्हणजे, ते माझ्यासाठी आरामदायक आहे. वॉर्डरोबमध्ये बरेच कपडे असले तरी, केवळ आकृतीनुसार तयार केलेले. पण वेगवेगळ्या वेळा येतात आणि फॅशन बदलते आणि पुन्हा पुनरावृत्ती होते. मला पेस्टल रंग आणि उंच टाच खूप आवडतात. "

त्वचेची काळजी

“अंथरुणावर जास्त वेळ पडणे माझ्यासाठी नाही, म्हणून आठवड्याच्या शेवटी मी सूर्याबरोबर उठतो. मी एक ग्लास पाणी पितो आणि दुधापासून बनवलेल्या बर्फाच्या क्यूबने स्वतःला धुतो. ते चैतन्य वाढवते आणि उत्कृष्ट कॉस्मेटिक गुणधर्म आहेत: त्वचा अक्षरशः चमकू लागते आणि एक सुंदर निरोगी चमक दिसून येते. "

रंग माझा मुख्य अँटीडिप्रेसंट आहे!

आकृती

“उन्हाळ्यात दररोज सकाळी मी जॉगिंग करायचो आणि थंड हवामान आल्याने मी जिममध्ये गेलो. वर्गांनंतर येणारी हलकीपणा आणि उच्च आत्म्याची भावना मला खरोखर आवडते, जरी त्याआधी एक व्यस्त आणि खूप कठीण दिवस असला तरीही. "

पोशाख

“माझे मुख्य अँटीडिप्रेसंट रंग आहे. वॉर्डरोबमध्ये कदाचित एकच काळी गोष्ट आहे - कॉकटेल ड्रेस, जो प्रत्येक स्त्रीसाठी आवश्यक मानला जातो. मला विरोधाभासी रंग संयोजन आणि ठळक रंगसंगती आवडतात. "