बायसेप्सवर बसलेल्या, एकाग्रतेचे वळण
2020-10-21
स्नायूंचा गट: द्विवहारा व्यायामाचा प्रकार:अधिक वाचा ...
त्याच्या गुडघ्यावर एक हात असलेल्या वरच्या ब्लॉकचा जोर
2020-10-21
स्नायू गट: लेटिसिमस डोर्सी प्रकारअधिक वाचा ...
बायसेप्ससाठी वैकल्पिकरित्या डम्बेल्स उचलणे
2020-10-21
स्नायूंचा गट: द्विवहारा व्यायामाचा प्रकार:अधिक वाचा ...
