हॉलीवूडचा हास्य रहस्य

डेंटल फ्लॉस किंवा फ्लॉस

फ्लॉसकिंवा दंत फ्लॉसदात घासण्यापूर्वी वापरावे. तुम्ही टूथब्रशने 3 पैकी फक्त 5 दातांच्या पृष्ठभागावर ब्रश करू शकता - इंटरडेंटल स्पेस त्याच्यासाठी प्रवेशयोग्य नाहीत. परिणामी, प्लेक आणि अन्नाचे तुकडे त्यामध्ये राहतात. जर प्लेक काढून टाकला नाही तर ते शेवटी टार्टरमध्ये बदलते. हिरड्यांना सूज येते आणि रक्तस्त्राव होतो आणि पीरियडॉन्टायटीस सुरू होतो. आणि दातांमधील अन्नाचे अवशेष हा क्षयरोगाचा थेट मार्ग आहे. फ्लॉस आपल्याला एका भयानक संभाव्यतेपासून वाचवेल.

फ्लॉस रेशमापासून बनवले जातात (इंग्रजीमधून फ्लॉस - सिल्क) किंवा कृत्रिम धागे. ते आहेत:

• मेण (मेणात भिजवलेले; दातांमधील सर्वात घट्ट जागेत सहज प्रवेश करणे);
• unwaxed (स्लिप करू नका, परंतु चांगले स्वच्छ करा);
• गोल (अंतर रुंद असल्यास);
• सपाट (दातांमधील अंतर कमी असल्यास योग्य),
• मिंट फ्लेवरसह (रिफ्रेश),
• फ्लोराईड्समध्ये भिजलेले (क्षय रोखण्यासाठी).

फ्लॉस कसे करावे

आरशासमोर बसणे चांगले. 20-25 सेमी लांब धागा उघडा. एक टोक तुमच्या डाव्या हाताच्या मधल्या बोटाभोवती गुंडाळा, तर दुसरे टोक तुमच्या उजव्या हाताच्या तर्जनीभोवती गुंडाळा. तुमच्या दातांमध्ये फ्लॉस थ्रेड करा आणि वरच्या दिशेने काही जोरदार स्ट्रोक करा, भिंतींवरील फलक काढून टाका आणि अन्नाचा कचरा घासून टाका.

डेंटल फ्लॉस वापरण्यासाठी विरोधाभास

जर तुमच्या तोंडात फ्लॉस असेल किंवा तुम्ही सक्रियपणे काम करत असाल तर तुम्ही हिरड्यांना आणखी त्रास द्याल. जर - तुम्ही खराब झालेल्या दाताचा तुकडा तोडू शकता. असे असल्यास, जर तुम्हाला खात्री असेल की हे फिक्स्चर योग्य ठिकाणी असतील तरच फ्लॉस वापरा.

विशेष द्रवांसह तोंड धुवा

दंत काळजी सत्रात समाविष्ट असावे आणि स्वच्छ धुणे विशेष द्रव. दंतचिकित्सक हे सकाळी आणि संध्याकाळी करण्याचा सल्ला देतात. झोपेच्या दरम्यान, लाळेचे उत्पादन निलंबित केले जाते आणि जीवाणू तोंडात सक्रियपणे गुणाकार करण्यास सुरवात करतात (लाळेमध्ये जीवाणूनाशक गुणधर्म असतात). सकाळी लवकर तोंड स्वच्छ धुवून घेतल्यानंतर, आपण बॅक्टेरियाच्या वसाहती धुवून टाकतो आणि श्वासोच्छवासाची ताजेपणा प्राप्त करतो, जी हानिकारक सूक्ष्मजंतूंनी पूर्णपणे शून्य केली आहे. संध्याकाळच्या उपचाराने दिवसा तोंडात जमा झालेले जीवाणू काढून टाकले जातात.

असे बरेच द्रव आहेत जे जोरदार रंगांनी डोळ्यांना आनंद देतात आणि तीव्र वासाने वासाची भावना वाढवतात, फार्मसीमध्ये बरेच द्रव आहेत - मद्यपी, नॉन-अल्कोहोलिक, कोरडे.

• … अल्कोहोल असलेल्या वनस्पतींच्या अर्कांचे संतृप्त समाधान. ते एका ग्लास पाण्यात 20-25 थेंब जोडले जातात.
• … सौम्य करणे आवश्यक नाही, व्यावहारिकपणे अल्कोहोल समाविष्ट नाही. सर्वसाधारणपणे नॉन-अल्कोहोलिक पर्याय देखील आहेत - लहान मुले, वाहनचालक आणि खात्री पटलेल्या टीटोटलर्ससाठी.
• … पिशव्यामध्ये विकल्या जातात, ते उकडलेल्या पाण्याने पातळ केले जातात. सहलीवर आपल्यासोबत नेण्यासाठी सोयीस्कर.
• … फ्लोराईड आणि कॅल्शियम असते. आपल्याला दात घासल्यानंतर कमीतकमी 2 मिनिटे स्वच्छ धुवावे लागतील, जेणेकरून घटक शोषून घेण्यास वेळ मिळेल. दंतचिकित्सक "पोकिंग" ची शिफारस करतात - आंतरदंतीय स्थानांवर उपचार करण्यासाठी दाबलेल्या दातांद्वारे स्वच्छ धुवा बळजबरीने ढकलणे, ज्याच्या दुर्गमतेबद्दल आम्ही आधीच तक्रार केली आहे.
• … यात निओव्हिटिन, अझ्युलिन, क्लोरोफिल शंकूच्या आकाराचा अर्क आणि जिनसेंग समाविष्ट आहे. हे घटक हिरड्यांमधील जळजळ दूर करतात आणि त्यांना बरे करतात. दात घासण्यापूर्वी ते वापरणे चांगले आहे: ते पट्टिका मऊ करतात, ते काढणे सोपे होईल.
• … पांढरे करणे आणि अप्रिय वासांपासून मुक्त होणे; binge नंतर सकाळी उपयुक्त.

rinses वापरण्यासाठी खबरदारी

अमृतामध्ये जीवाणूनाशक पदार्थ असल्यास दात काळे होतात. याव्यतिरिक्त, क्लोरहेक्साइडिन केवळ हानिकारकच नाही तर फायदेशीर सूक्ष्मजंतू देखील मारते, जे तोंडी डिस्बिओसिसने भरलेले आहे. म्हणून, अशा rinses फक्त रोगाच्या तीव्र कालावधीत वापरणे चांगले आहे, दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त नाही. थायरॉईड ग्रंथीमध्ये समस्या असल्यास, ते हिरड्यांना आलेली सूज, पीरियडॉन्टायटीस आणि इतर दाहक रोगांशी प्रभावीपणे लढा देत असूनही, आपल्याला तोंड स्वच्छ न करता करावे लागेल.

सर्वसाधारणपणे, दंतचिकित्सक वेळोवेळी स्वच्छ धुवा बदलण्याचा सल्ला देतात जेणेकरून बॅक्टेरियांना अँटीसेप्टिकची सवय होऊ नये.