प्रोबायोटिक्स जिवंत जीवाणू आहेत जे आतड्यांसंबंधी मायक्रोबायोटासाठी चांगले आहेत आणि म्हणूनच आरोग्यासाठी. कोणत्या प्रकरणांमध्ये ते बाळ आणि मुलांमध्ये सूचित केले जातात? ते सुरक्षित आहेत का? प्रतिसाद घटक.

प्रोबायोटिक्स हे विविध प्रकारच्या उत्पादनांमध्ये आढळणारे जिवंत जीवाणू आहेत:

• अन्न;
• औषधोपचार ;
• अन्न पूरक.

लैक्टोबॅसिलस आणि बिफिडोबॅक्टेरियम प्रजाती प्रोबायोटिक्स म्हणून सर्वाधिक वापरल्या जातात. पण इतर जसे की यीस्ट Saccharomyces cerevisiae आणि E. coli आणि Bacillus च्या काही प्रजाती आहेत. हे जिवंत जिवाणू कोलन कोलोन करून आणि आतड्यांसंबंधी वनस्पतींचे संतुलन राखून आरोग्यावर फायदेशीर परिणाम करू शकतात. हे कोट्यवधी सूक्ष्मजीवांचे घर आहे आणि पाचन, चयापचय, रोगप्रतिकारक आणि न्यूरोलॉजिकल कार्यांमध्ये भूमिका बजावते.

प्रोबायोटिक्सची क्रिया त्यांच्या ताणावर अवलंबून असते.

द्रव किंवा कॅप्सूलमध्ये प्रोबायोटिक्स पूरक (फार्मसीमध्ये उपलब्ध) म्हणून आढळतात. हे काही खाद्यपदार्थांमध्ये देखील आढळते. नैसर्गिक प्रोबायोटिक्समध्ये समृद्ध अन्न स्त्रोत आहेत:

• दही आणि आंबलेले दूध;
• केफिर किंवा अगदी कोंबुचा यासारखे आंबलेले पेय;
• बिअर यीस्ट;
• आंबट ब्रेड;
• लोणचे;
• कच्चे सॉकरक्रॉट;
• निळा चीज जसे की ब्लू चीज, रॉकफोर्ट आणि ज्याला कवळी आहे (कॅमेम्बर्ट, ब्री इ.);
• le miso.

काही लहान मुलांचे दूध प्रोबायोटिक्सने मजबूत केले जाते.

निरोगी अर्भक आणि मुलामध्ये, प्रोबायोटिक पूरक आवश्यक नाही कारण त्यांच्या आतड्याच्या मायक्रोबायोटामध्ये आधीपासूनच त्यांच्या योग्य कार्यासाठी आवश्यक असलेले सर्व चांगले बॅक्टेरिया असतात. दुसरीकडे, काही घटक बाळामध्ये आतड्यांसंबंधी वनस्पती संतुलित करू शकतात आणि त्याचे आरोग्य कमकुवत करू शकतात:

• प्रतिजैविक घेत;
• आहारात बदल;
• दुर्बल प्रतिरक्षा प्रणाली;
• गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस;
• अतिसार

प्रोबायोटिक पूरक नंतर शिल्लक पुनर्संचयित करण्याचा सल्ला दिला जाऊ शकतो. 3 डिसेंबर 2012 रोजी प्रकाशित झालेल्या आणि 18 जून 2019 रोजी अद्ययावत केलेल्या अहवालात, कॅनेडियन पेडियाट्रिक सोसायटी (सीपीएस) ने मुलांमध्ये प्रोबायोटिक्सच्या वापरावर वैज्ञानिक अभ्यासाचे संकलन केले आणि अहवाल दिला. येथे त्याचे निष्कर्ष आहेत.

अतिसार प्रतिबंधित करा

डीबीएस संसर्गजन्य मूळच्या अतिसारापासून प्रतिजैविक घेण्याशी संबंधित अतिसाराला वेगळे करते. अँटीबायोटिक्सशी संबंधित अतिसार टाळण्यासाठी, लैक्टोबॅसिलस रॅमनोसस जीजी (एलजीजी) आणि सॅक्रोमायसिस बुलारडीई सर्वात प्रभावी असतील. संसर्गजन्य अतिसाराच्या प्रतिबंधाबाबत, LGG, S. boulardii, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis आणि Lactobacillus reuteri हे स्तनपान न करणा-या अर्भकांमधील घटना कमी करतील. Bifidobacterium breve आणि Streptococcus thermophilus यांचे मिश्रण अतिसारामुळे होणारे निर्जलीकरण रोखेल.

तीव्र संसर्गजन्य अतिसाराचा उपचार करा

मुलांमध्ये तीव्र व्हायरल डायरियावर उपचार करण्यासाठी प्रोबायोटिक्स सूचित केले जाऊ शकतात. विशेषतः, ते अतिसाराचा कालावधी कमी करतील. सर्वात प्रभावी ताण LGG असेल. सीपीएस निर्दिष्ट करते की "त्यांची प्रभावीता ताण आणि डोसवर अवलंबून असते" आणि "उपचार लवकर सुरू झाल्यावर (48 तासांच्या आत) प्रोबायोटिक्सचे फायदेशीर परिणाम अधिक स्पष्ट दिसतात".

अर्भक पोटशूळ उपचार

आतड्यांसंबंधी मायक्रोबायोटाची रचना बाळांमध्ये पोटशूळ होण्याच्या घटनेशी संबंधित असल्याचे मानले जाते. खरंच, पोटशूळ होण्याची शक्यता असलेल्या मुलांमध्ये मायक्रोबायोटा इतरांपेक्षा कमी लैक्टोबॅसिली असते. दोन अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की L reuteri पोटशूळ असलेल्या अर्भकांमध्ये रडणे लक्षणीयरीत्या कमी करते. दुसरीकडे, प्रोबायोटिक्सने लहान मुलांच्या पोटशूळांच्या उपचारांमध्ये त्यांची प्रभावीता सिद्ध केली नाही.

संक्रमण प्रतिबंधित करा

रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवून आणि रोगजनक जीवाणूंना आतड्यांची पारगम्यता वाढवून, प्रोबायोटिक्स वारंवार श्वसनाचे आजार, ओटिटिस मीडिया आणि त्यांच्यावर उपचार करण्यासाठी प्रतिजैविक घेण्यास मदत करू शकतात. प्रोबायोटिक्स जे अनेक अभ्यासांमध्ये प्रभावी असल्याचे दर्शविले गेले आहेत:

अॅटोपिक आणि allergicलर्जीक रोगांपासून बचाव करा

एटोपिक डार्माटायटीस असलेल्या मुलांमध्ये आतड्यांसंबंधी मायक्रोबायोटा असतो जो इतर मुलांच्या तुलनेत लैक्टोबॅसिली आणि बिफिडोबॅक्टेरियामध्ये कमी समृद्ध असतो. तथापि, अलीकडील अभ्यास मुलांमध्ये allergicलर्जी रोग किंवा अन्नास अतिसंवेदनशीलता टाळण्यासाठी लैक्टोबॅसिली पूरकतेचे फायदेशीर परिणाम दर्शवू शकले नाहीत.

एटोपिक त्वचारोगाचा उपचार करा

तीन मोठ्या अभ्यासांनी निष्कर्ष काढला की प्रोबायोटिक उपचारांमुळे मुलांमध्ये एक्झामा आणि एटोपिक डार्माटायटीसवर लक्षणीय परिणाम झाले नाहीत.

चिडचिड आंत्र सिंड्रोमचा उपचार

अनेक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की लॅक्टोबॅसिलस रॅमनोसस जीजी आणि एस्चेरिचिया कोली स्ट्रेन्स चिडचिड आंत्र सिंड्रोमची लक्षणे कमी करण्यास मदत करतात. परंतु पुढील अभ्यासाद्वारे या निकालांची पुष्टी करणे आवश्यक आहे.

नैसर्गिक प्रोबायोटिक्स (अन्नात आढळणारे) वापरणे मुलांसाठी सुरक्षित आहे. प्रोबायोटिक्ससह मजबूत केलेल्या पूरकांसाठी, आपल्या मुलाला देण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे कारण रोग किंवा औषधांमुळे कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती असलेल्या मुलांमध्ये ते contraindicated आहेत.

त्यांच्या प्रभावीतेबद्दल, ते ताण आणि रोग या दोन्हीवर अवलंबून आहे. “पण तुम्ही जे काही प्रोबायोटिक वापरता, ते तुम्हाला योग्य प्रमाणात द्यावे लागते,” सीपीएस निष्कर्ष काढते. उदाहरणार्थ, सिद्ध पूरकांमध्ये सामान्यतः प्रति कॅप्सूल किंवा द्रव पूरक डोसमध्ये किमान दोन अब्ज बॅक्टेरिया असतात.