सामग्री
Coulrophobia: विदूषकांच्या फोबिया बद्दल सर्व
त्याचे मोठे लाल नाक, त्याचा बहुरंगी मेक-अप आणि त्याच्या विलक्षण पोशाखाने, विदूषक त्याच्या विनोदी बाजूने बालपणातील आत्म्यांना चिन्हांकित करतो. तथापि, काही लोकांसाठी ही एक भयानक प्रतिमा देखील असू शकते. कुलरोफोबिया, किंवा जोकरांचा फोबिया, आता कादंबरी आणि चित्रपटांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर नोंदवला जातो.
कुलरोफोबिया म्हणजे काय?
"कुलरोफोबिया" हा शब्द प्राचीन ग्रीक भाषेतून आला आहे. कुलरो अर्थ stilts वर acrobat ; आणि फोबिया, भीती. कुलरोफोबिया अशा प्रकारे विदूषकांची अस्पष्ट भीती दर्शवितो. विशिष्ट फोबिया म्हणून वर्गीकृत, विदूषकाची ही भीती विदूषकाशी संबंधित चिंतेच्या एकाच स्रोतातून येते आणि दुसर्या फोबियापासून येऊ शकत नाही.
कोणत्याही फोबियाप्रमाणे, भीतीच्या वस्तूच्या उपस्थितीत, विषय जाणवू शकतो:
- मळमळ;
- पाचक विकार;
- हृदय गती वाढली;
- जास्त घाम येणे;
- कदाचित चिंताग्रस्त हल्ला;
- पॅनीक हल्ला;
- विदूषकांची उपस्थिती टाळण्यासाठी डावपेच हाती घेतले.
विदूषकांची भीती कुठून येते?
विदूषकांच्या फोबियाचे स्पष्टीकरण देणारी अनेक कारणे आहेत:
- एखाद्या व्यक्तीचा चेहरा डीकोड करण्याची अशक्यता, नंतर धोक्याची म्हणून समजली जाते: हे सर्वात "तर्कसंगत" कारण आहे, कारण दिसण्याच्या भीतीच्या संबंधात, माणसामध्ये पुरातन आणि प्रतिक्षेप जगणे मानले जाते. हे इतरांचे विश्लेषण करण्यास असमर्थता दर्शवते कारण त्यांची वैशिष्ट्ये मेकअप किंवा मास्कद्वारे लपविली जातात, ज्याला संभाव्य धोका म्हणून पाहिले जाते;
- बालपणात किंवा पौगंडावस्थेमध्ये अनुभवलेली एक क्लेशकारक भीती: भूतकाळात अनुभवलेली एखादी घटना इतकी चिन्हांकित करू शकते की एखाद्याला फोबिया विकसित होतो, अनेकदा नकळतपणे. एक प्रच्छन्न नातेवाईक ज्याने वाढदिवसाच्या पार्टीत आम्हाला घाबरवले, पार्टीत मुखवटा घातलेली व्यक्ती, उदाहरणार्थ, कोल्रोफोबिया होऊ शकते;
- शेवटी, भितीदायक जोकर आणि इतर मुखवटा घातलेल्या पात्रांवर (बॅटमॅनमधील जोकर, स्टीफन किंगच्या गाथेतील खुनी जोकर, “तो” …) चित्रपटांद्वारे लोकप्रिय संस्कृती प्रसारित करते तो प्रभाव या फोबियाच्या विकासामध्ये नगण्य नाही. हे अधिक प्रौढांना चिंतित करू शकते, आणि थेट फोबिया विकसित न करता, आधीच विद्यमान भीती कायम ठेवा.
कुलरोफोबियावर मात कशी करावी?
फोबियासच्या बाबतीत बहुतेकदा, भीतीचे मूळ शोधण्याचा सल्ला दिला जातो. यासाठी खालीलपैकी एक तंत्र वापरले जाऊ शकते:
संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (सीबीटी)
त्यावर मात करण्यासाठी कॉग्निटिव्ह बिहेवियरल थेरपी (CBT) आहे. थेरपिस्टसह, आम्ही रुग्णाच्या वागणुकीवर आणि प्रतिक्रियांवर आधारित व्यावहारिक व्यायाम करून, आमच्या भीतीच्या वस्तुचा सामना करण्याचा प्रयत्न करू. अशा प्रकारे आपण भीतीच्या वस्तुशी (विदूषक, सर्कसची प्रतिमा, मुखवटा घातलेला वाढदिवस, इ.) भीतीचे संवेदनाक्षमता करून परिचित होतो.
न्यूरो-भाषिक प्रोग्रामिंग
एनएलपी उपचारासाठी वेगवेगळ्या पद्धतींना अनुमती देते. न्यूरो-भाषिक प्रोग्रामिंग (NLP) मानव त्यांच्या वर्तणुकीच्या पद्धतींवर आधारित, दिलेल्या वातावरणात कसे कार्य करते यावर लक्ष केंद्रित करेल. विशिष्ट पद्धती आणि साधने वापरून, NLP व्यक्तीला त्यांच्या सभोवतालच्या जगाबद्दलची त्यांची धारणा बदलण्यास मदत करेल. हे अशा प्रकारे त्याच्या सुरुवातीच्या वर्तन आणि कंडिशनिंगमध्ये बदल करेल, त्याच्या जगाच्या दृष्टीच्या संरचनेत कार्य करून. फोबियाच्या बाबतीत, ही पद्धत विशेषतः योग्य आहे.
ईएमडीआर
EMDR साठी, म्हणजे डोळ्यांच्या हालचालींद्वारे डिसेंसिटायझेशन आणि रीप्रोसेसिंग, हे संवेदी उत्तेजनाचा वापर करते जे डोळ्यांच्या हालचालींद्वारे केले जाते, परंतु श्रवण किंवा स्पर्श उत्तेजनाद्वारे देखील केले जाते.
ही पद्धत आपल्या सर्वांमध्ये उपस्थित असलेल्या जटिल न्यूरोसायकोलॉजिकल यंत्रणेला उत्तेजन देणे शक्य करते. या उत्तेजनामुळे आपल्या मेंदूने अत्यंत क्लेशकारक आणि न पचलेल्या अनुभवांचे पुनरुत्पादन करणे शक्य होईल, जे फोबियासारख्या अत्यंत अक्षम लक्षणांचे कारण असू शकते.
संमोहन
मुलांमध्ये आणि प्रौढांमध्ये ते बरा करा
विशेषत: लहान मुलांमध्ये, ज्यांना विदूषक किंवा मुखवटा घातलेल्या लोकांच्या उपस्थितीत असुरक्षिततेची भावना जाणवते अशा भीतीचे संवेदना कमी करण्यासाठी आपण लवकर सुरुवात करू शकतो.
त्यांच्यासाठी, विशेषत: आलेल्या परिस्थितीच्या अनुषंगाने अनुभवाचा अभाव ही भीती आहे: नंतर घाईघाईने किंवा पळून न जाता, आघातजन्य अनुभवाला हळूहळू संवेदनाक्षम बनवून तणावपूर्ण परिस्थितीचा सामना करणे हा प्रश्न आहे. .
काही प्रकरणांमध्ये, बालपणानंतर विशेष उपचारांशिवाय विदूषकांची भीती कमी होऊ शकते. इतरांसाठी, जे हा फोबिया तारुण्यात ठेवतील, ते त्यावर उपाय करण्यासाठी वर्तणुकीची पद्धत निवडण्यास सक्षम असतील आणि का नाही, "वाईट" काल्पनिक पात्रांमध्ये फरक करण्यासाठी, भितीदायक जोकरांबद्दलचे चित्रपट पाहू शकतील. , आणि भूतकाळात किंवा दैनंदिन जीवनात, कॉमिक आणि मनोरंजक पात्राच्या क्रमाने आलेले विदूषक.