आनंद वेगळा आहे. एक शांत आणि तेजस्वी आनंद आहे जो आपल्याला पारदर्शक आनंद देतो आणि एक हिंसक, अनियंत्रित आनंद आहे, आनंद आणि उत्साहाने ओसंडून वाहतो. तर, हे दोन भिन्न आनंद दोन भिन्न संप्रेरकांनी बनवले आहेत. आनंद उज्ज्वल आणि शांत आहे - हे सेरोटोनिन हार्मोन आहे. बेलगाम आनंद आणि उत्साह हे हार्मोन डोपामाइन आहे.
विशेष म्हणजे, डोपामाइन आणि सेरोटोनिन परस्पर संबंध प्रदर्शित करतात: उच्च डोपामाइन पातळी सेरोटोनिनची पातळी कमी करते आणि त्याउलट. मी अनुवादित करू: आत्मविश्वास असलेले लोक बेलगाम आनंदाला बळी पडत नाहीत आणि ज्यांना आनंदाने राग यायला आवडते ते सहसा पूर्णपणे आत्मविश्वास नसतात.
डोपामाइन सर्जनशीलता, नवीनतेचा शोध, सामान्यतः स्वीकारलेले नियम तोडण्याची प्रवृत्ती यासाठी जबाबदार आहे. उच्च एकाग्रता, विचारांमधील द्रुत स्विचिंग, चांगली शिकण्याची क्षमता, नवीन रणनीतींसाठी द्रुत शोध - हे सर्व गुण आहेत ज्यासाठी डोपामाइन जबाबदार आहे. हे आपल्याला शोषण, वेडेपणा, शोध आणि सिद्धीकडे ढकलते, या हार्मोनची उच्च पातळी आपल्याला डॉनक्विक्सोट्स आणि मॅनिक आशावादी बनवते. याउलट, जर आपल्या शरीरात डोपामाइनची कमतरता असेल, तर आपण उदासीन, निस्तेज हायपोकॉन्ड्रियाक्स बनतो आणि कमी पातळीच्या शोधक क्रिया करतो.
कोणतीही क्रिया किंवा स्थिती ज्यातून आपल्याला प्रामाणिक आनंद आणि आनंद मिळतो (किंवा त्याऐवजी, उत्सुकतेने) रक्तात डोपामाइन हार्मोनचे शक्तिशाली प्रकाशन उत्तेजित करते. आम्हाला ते आवडते आणि काही काळानंतर आपला मेंदू "पुनरावृत्ती करण्यास सांगतो." आपल्या जीवनात छंद, सवयी, आवडती ठिकाणे, आवडते अन्न अशा प्रकारे दिसून येते … याव्यतिरिक्त, तणावपूर्ण परिस्थितीत डोपामाइन शरीरात फेकले जाते जेणेकरून आपण भीती, धक्का किंवा वेदनांनी मरत नाही: डोपामाइन वेदना कमी करते आणि एखाद्या व्यक्तीला परिस्थितीशी जुळवून घेण्यास मदत करते. अमानवी परिस्थितीत. शेवटी, संप्रेरक डोपामाइन स्मृती, विचार, झोपेचे नियमन आणि जागृत होण्यासारख्या महत्त्वाच्या प्रक्रियांमध्ये सामील आहे. डोपामाइन हार्मोनच्या कोणत्याही कारणास्तव अभाव उदासीनता, लठ्ठपणा, तीव्र थकवा आणि लैंगिक इच्छा नाटकीयपणे कमी करते.
डोपामाइन तयार करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे चॉकलेट खाणे आणि सेक्स करणे.