लहानपणापासून आपल्यावर लादलेल्या रूढीवादी विचारांपासून मुक्त कसे व्हावे?

नमस्कार प्रिय ब्लॉग वाचक! नमुनेदार विचार यशामध्ये अडथळे निर्माण करतात. हे व्यक्तिमत्व पूर्णपणे उघडू देत नाही आणि व्यक्त होऊ देत नाही. आणि सर्व कारण स्वतःचे आणि तिच्या इच्छा ऐकण्याऐवजी, ती कृती करते, समाज, पालक, मित्र, शिक्षक आणि तिच्या मार्गावर येणाऱ्या प्रत्येकाच्या इच्छांवर लक्ष केंद्रित करते. बर्‍याचदा आपल्या लक्षातही येत नाही आणि कोणती कल्पना लादली गेली आहे आणि कोणती आपली स्वतःची आहे, खरी आहे हे देखील ओळखू शकत नाही.

नमुना विचारांचे परिणाम

ओळख आणि स्वीकृती, प्रेम या नैसर्गिक मानवी गरजा आहेत. ते मूलभूत नसतील, परंतु ते पुरेसे महत्वाचे आहेत. म्हणूनच, असे कोणतेही लोक नाहीत जे खरोखर प्रामाणिकपणे काळजी घेत नाहीत की ते एखाद्यासाठी मौल्यवान आहेत की नाही. आपण सामाजिक आहोत आणि संप्रेषणाशिवाय, ओळखीशिवाय आपण केवळ आजारीच होऊ शकत नाही तर मरतो. येथे नमुना विकासाची उत्पत्ती आहे. एखादी व्यक्ती लक्ष वेधून घेण्याचा, आवडण्याचा प्रयत्न करते, जर प्रत्येकाद्वारे नाही, परंतु कमीतकमी अशा लोकांकडून जे त्याच्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहेत. आणि मग तो त्यांच्या अपेक्षा पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करतो, त्यांच्याशी आणि त्यांच्या इच्छांशी जुळवून घेतो, स्वतःकडे दुर्लक्ष करतो.

उदाहरणार्थ, पालक आपल्या मुलांना एक संदेश देऊ शकतात, अगदी नकळत, त्यांनी त्यांचा अभ्यास केला आणि त्यांची वागणूक सुधारली तर त्यांना प्रेम मिळेल. सूप आणि निरोगी भाज्या आवडतात. शिक्षक कौतुक करतील आणि लक्षात घेतील, ठळकपणे अभ्यास करतील. जर तुम्ही कधीही भांडण केले नाही तर कुटुंब आनंदी आणि वास्तविक असेल ... आणि हे तेव्हाच शक्य आहे जेव्हा लोक एकमेकांबद्दल उदासीन असतील.

सर्वसाधारणपणे, ही वृत्ती केवळ वर्तन मर्यादित करत नाही तर अनुरूपतेच्या विकासास उत्तेजन देते. म्हणजेच, जेव्हा एखादी व्यक्ती स्वत: ला व्यक्त करण्यास आणि त्याच्या मताचा बचाव करण्यास घाबरत असते, विशेषत: जर ते बहुसंख्य मतांपेक्षा भिन्न असेल. या दुव्यावर क्लिक करून तुम्ही अनुरूपता आणि नकाराच्या भीतीपासून मुक्त कसे व्हावे याबद्दल अधिक जाणून घेऊ शकता.

आणि सर्व काही ठीक होईल, परंतु या वस्तुस्थिती व्यतिरिक्त, जग अशा अलौकिक बुद्धिमत्ते गमावत आहे जे स्वतःवर विश्वास ठेवत नाहीत आणि त्यांची प्रतिभा लपवतात, रूढीवादी न्यूरोसिस आणि नैराश्याला कारणीभूत ठरते. कधीकधी व्यक्तिमत्त्वाचे विभाजन देखील होते, जे एकीकडे तेजस्वी, स्वतंत्र, नेतृत्व प्रवृत्तीसह आणि त्याच वेळी, आरामदायी आणि त्रासदायक नसणे आवश्यक आहे. जसे आपण समजता, हे अशक्य आहे. परंतु एखादी व्यक्ती स्वत: कडून मागणी करते, ज्यामुळे आंतरवैयक्तिक संघर्ष होतो.

शिफारसी

स्वाभिमानावर काम करा

हे अधिक स्थिर होण्यास मदत करेल जेणेकरून त्यागाच्या स्थितीत पडू नये. इच्छाशक्ती वगैरे दाखवायची गरज नाही, तुम्ही जसे आहात तसे स्वीकारणे महत्त्वाचे आहे. तुमची चारित्र्य वैशिष्ट्ये जाणून घ्या आणि अशक्य गोष्टींची मागणी करू नका. आजूबाजूचे लोक मनोरंजक आहेत कारण ते भिन्न आहेत. सर्जनशील व्यक्ती अद्वितीय आणि विशेष दिसतात. परंतु त्यांच्याशी आमचा फरक असा आहे की त्यांनी इतरांचे निर्णय आणि मत असूनही, त्यांनी नियंत्रण सोडले आणि स्वतःला नैसर्गिक होऊ दिले.

स्वतःवर आणि आपल्या इच्छांवर लक्ष केंद्रित करणे खूप महत्वाचे आहे. कारण तुमच्याशिवाय तुमचे आयुष्य कोणीही जगणार नाही. त्यामुळे, तुमच्या पत्नीच्या किंवा पालकांच्या अपेक्षांशी जुळत नसले तरी तुम्हाला आवडेल तिथे काम करावे. संसाधने पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि मजा करण्यासाठी अशा प्रकारे विश्रांती घ्या आणि सक्रिय स्थान असलेल्या व्यक्तीची स्थिती कायम ठेवू नका, उदाहरणार्थ, आणि प्रत्येक शनिवार व रविवार स्वतःला पार्टी, प्रशिक्षण, प्रदर्शन आणि अशाच प्रकारे चालवा.

आणि आपण जसे आहात तसे स्वत: ला करण्याची परवानगी देण्यासाठी, आपल्याला प्रथम गोष्ट करण्याची आवश्यकता आहे ती म्हणजे स्वतःवर प्रेम करणे. मग सूर्याखाली एक जागा पटकन सापडेल. कोठून सुरुवात करावी हे आपल्याला माहित नसल्यास, आपण लेख वाचू शकता, जो येथे आहे.

निर्बंध

तुम्ही जिम कॅरीसोबतचा “नेहमी म्हणा येस” हा चित्रपट पाहिला आहे का? नायकाने त्याच्या आयुष्यात काहीतरी बदलण्याचा निर्णय घेतला, कारण नैराश्य आणि दिनचर्याने त्याला इतके सेवन केले की त्याला काहीही आनंद झाला नाही. त्याला कितीही ऑफर मिळाल्या तरीही त्याने नकार देणे थांबवले. आणि त्यावर विश्वास ठेवू नका, परंतु त्याने केवळ ड्राइव्ह आणण्यातच व्यवस्थापित केले नाही तर यशस्वी देखील केले.

आम्ही असे कठोरपणे करण्याची शिफारस करत नाही, त्यांच्या डोक्यात कोण आणि काय येते हे आपल्याला कधीच माहित नाही. परंतु “मी यशस्वी होऊ शकत नाही”, “मी हे करू शकत नाही”, “हे निरर्थक आहे” यासारख्या वाक्प्रचारांना विसरणे फायदेशीर आहे. शेवटी, नॉन-स्टँडर्डचे मुख्य तत्त्व म्हणजे नेहमीप्रमाणे नाही तर नवीन मार्गाने कार्य करणे. एखाद्या व्यक्तीचे मानसशास्त्र असे आहे की तो अशक्य साध्य करण्यास सक्षम आहे, जर त्याला विश्वास असेल की सर्वकाही त्याच्यासाठी कार्य करेल. कोणतीही बंधने फक्त आपल्या डोक्यात असतात.

क्रुगोझोर

लहानपणी तू कसा होतास ते आठवते? होय, मुले भिन्न आहेत, परंतु बहुतेकांना प्रयोग करणे आवडते, कारण अन्यथा पालकांना अंतहीन प्रश्न विचारण्याव्यतिरिक्त जग कसे जाणून घ्यावे? या कारणास्तव कोणीतरी रेडिओ, कार, बाहुल्या आणि टेडी बेअर वेगळे केले. तेथे सर्वकाही कसे कार्य करते हे शोधण्यासाठी. मग, जसजसे आपण मोठे होतो तसतसे आपण जिज्ञासेचा आवेग कमी करतो, अगदी त्या ठिकाणीही जिथे तो आवश्यक असतो.

काहीतरी नवीन शिकण्याची किंवा एखादा छंद घेण्याची इच्छा नसल्यास, आपण फक्त अशा रेस्टॉरंटमध्ये जाऊ शकता ज्याला आपण यापूर्वी भेट दिली नाही. एखाद्या अनोळखी परिसरातून फेरफटका मारून किमान शेजारच्या प्रदेशात फिरायला जाणे शक्य नसेल तर. शेवटचा उपाय म्हणून, कामासाठी फक्त तुमचा नेहमीचा मार्ग बदला. तुमचा मेंदू झटपट सक्रिय होतो, अगदी थोडासा विचार बदलण्यासाठी नेमके तेच आवश्यक असते.

तुमची क्षितिजे विस्तृत करा, म्हणजे तुम्ही नेहमी चांगल्या स्थितीत असाल. सहमत आहे, काहीतरी नवीन शिकण्यासाठी दररोज 5 मिनिटे घालवणे कठीण नाही, बरोबर? जरी तो फक्त एक परदेशी शब्द असला तरीही. एका वर्षात, अशा किमान पथ्येसह, आपण आपली शब्दसंग्रह लक्षणीयरीत्या भरून काढण्यास सक्षम असाल.

प्रशिक्षण

मेंदूचा उजवा गोलार्ध विकसित करण्याच्या उद्देशाने कोडी आणि कोडी सोडवा. हे आपल्या व्यक्तिमत्त्वाच्या सर्जनशील भागासाठी, भाषण आणि अगदी अंतर्ज्ञान, लोकांना "समजून घेण्याच्या" क्षमतेसाठी जबाबदार आहे.

शास्त्रीय संगीत ऐका, विनोदी कार्यक्रम पहा, योगासने करा. खेळ आणि विनोद यांचा आपल्या मानसिक क्षमतेवर सकारात्मक परिणाम होतो आणि आपली विचार करण्याची पद्धत बदलण्यास मदत होते.

आपण या दुव्याचे अनुसरण केल्यास आपल्याला मनोरंजक आणि रोमांचक कार्यांची उदाहरणे सापडतील.

कौन्सिल

आपल्या मेंदूला प्रशिक्षित करण्याचे सुनिश्चित करा, विशेषत: गैर-मानक कार्यांसह. माझ्या मते, हे कार्य उत्तम प्रकारे हाताळले जाते येथे सेवा आहे. तेथे तुम्हाला तुमचा मेंदू विकसित करण्यासाठी भरपूर ऑनलाइन सिम्युलेटर सापडतील.

पूर्ण करणे

स्वतःला उघडण्याची परवानगी द्या, जगाला प्रत्येकाकडे असलेली प्रतिभा दाखवा. हे इतकेच आहे की प्रत्येकजण स्वतःच्या इच्छा आणि आकांक्षा ऐकण्यास सक्षम नाही, तसेच ते साकार होण्यासाठी आणि तयार करण्यासाठी स्वारस्याचे अनुसरण करू शकत नाही. म्हणून, तुम्हाला शुभेच्छा आणि यश!

हे साहित्य मानसशास्त्रज्ञ, गेस्टाल्ट थेरपिस्ट, झुरविना अलिना यांनी तयार केले होते.