मानसशास्त्र

जीवनातील अडचणी हे ध्येय साध्य करण्याच्या मार्गातील अडथळे आहेत, त्यावर मात करण्यासाठी प्रयत्न आणि प्रयत्नांची आवश्यकता आहे. अडचणी वेगळ्या आहेत. एक अडचण म्हणजे गरज असेल तेव्हा शौचालय शोधणे, दुसरी अडचण म्हणजे व्यावहारिकदृष्ट्या कोणतीही संधी नसताना जिवंत राहणे…

सहसा लोकांना अडचणी आवडत नाहीत, परंतु काही लोक काही अडचणींना सामोरे जातात आणि अपयश देखील त्यांना आनंदाने सोबत देतात. कठीण नेहमीच अवांछनीय नसते. एखादी व्यक्ती जीवनातील अडचणींमध्ये आनंदित होऊ शकते जेव्हा या अडचणी आणि अपयश त्याच्यासाठी नवीन संधी उघडतात, त्याला स्वतःची शक्ती तपासण्याची संधी देतात, शिकण्याची संधी देतात, नवीन अनुभव मिळवतात.


कॅरोल ड्वेकच्या मनापासून लवचिक:

मी एक तरुण महत्वाकांक्षी शास्त्रज्ञ असताना, एक घटना घडली ज्याने माझे संपूर्ण आयुष्य बदलले.

लोक त्यांच्या अपयशांना कसे सामोरे जातात हे समजून घेण्यास मी उत्कट होते. आणि तरुण विद्यार्थी कठीण प्रश्न कसे सोडवतात हे पाहून मी याचा अभ्यास करू लागलो. म्हणून, मी लहान मुलांना एकामागून एक वेगळ्या खोलीत आमंत्रित केले, त्यांना स्वतःला आरामदायी बनवण्यास सांगितले आणि जेव्हा ते आराम करतात, तेव्हा मी त्यांना सोडवण्यासाठी अनेक कोडी दिल्या. पहिली कामे अगदी सोपी होती, पण नंतर ती अधिकाधिक कठीण होत गेली. आणि विद्यार्थी फुगले आणि घाम फुटले, मी त्यांच्या कृती आणि प्रतिक्रिया पाहिल्या. मी असे गृहीत धरले की अडचणींचा सामना करण्याचा प्रयत्न करताना मुले वेगळ्या पद्धतीने वागतील, परंतु मला काहीतरी पूर्णपणे अनपेक्षित दिसले.

अधिक गंभीर कामांना तोंड देत, एका दहा वर्षांच्या मुलाने टेबलाजवळ खुर्ची ओढली, हात चोळले, ओठ चाटले आणि घोषित केले: "मला कठीण समस्या आवडतात!" आणखी एका मुलाने, कोडे पाहून खूप घाम गाळला, त्याचा आनंदी चेहरा वर केला आणि वजनदारपणे निष्कर्ष काढला: "तुम्हाला माहित आहे, मला अशी आशा होती - ते शैक्षणिक असेल!"

"पण त्यांना काय हरकत आहे?" मी समजू शकलो नाही. अपयश कुणाला तरी सुखावू शकते हे माझ्या मनात कधीच आले नाही. ही मुलं एलियन आहेत का? किंवा त्यांना काही माहित आहे का? मला लवकरच समजले की या मुलांना हे माहित आहे की बौद्धिक कौशल्यासारख्या मानवी क्षमतांचा प्रयत्नांनी सन्मान केला जाऊ शकतो. आणि तेच ते करत होते — हुशार होत आहे. अपयशाने त्यांना अजिबात परावृत्त केले नाही - ते अयशस्वी होत आहेत हे त्यांच्या लक्षातही आले नाही. त्यांना वाटले की ते फक्त शिकत आहेत.


जीवनातील अडचणींबद्दल असा सकारात्मक, किंवा त्याऐवजी रचनात्मक दृष्टीकोन वैशिष्ट्यपूर्ण आहे, सर्वप्रथम, लेखकाच्या पदावर असलेल्या आणि वाढीची मानसिकता असलेल्या लोकांसाठी.

जीवनातील अडचणींवर मात कशी करावी

चित्रपट "भयंकर"

मानसिकदृष्ट्या कठीण परिस्थितीत दुःखी चेहरा आणि कठीण अनुभवांसह जगणे आवश्यक नाही. सशक्त लोकांना स्वतःला नेहमी कसे ठेवायचे हे माहित असते.

व्हिडिओ डाउनलोड करा

प्रत्येकाला जीवनात अडचणी येतात, परंतु दुःखी किंवा हताश डोळे बनवणे, स्वतःला किंवा इतरांना दोष देणे, आक्रोश करणे आणि थकल्याचे ढोंग करणे अजिबात आवश्यक नाही. हे नैसर्गिक अनुभव नाहीत, तर बळीच्या स्थितीत राहणाऱ्या व्यक्तीची शिकलेली वागणूक आणि वाईट सवय आहे.

निराशा, उदासीनता, निराशा किंवा निराशेमध्ये बुडणे ही सर्वात वाईट गोष्ट आहे. ख्रिश्चन धर्मातील उदासीनता हे एक नश्वर पाप आहे, आणि निराशा हा एक निराशाजनक अनुभव आहे ज्यामध्ये कमकुवत लोक जीवनाचा आणि इतरांचा बदला घेण्यासाठी स्वतःचे नुकसान करतात.

जीवनातील अडचणींवर मात करण्यासाठी तुम्हाला मानसिक शक्ती, बुद्धिमत्ता आणि मानसिक लवचिकता आवश्यक आहे. पुरुषांना मानसिक शक्ती, स्त्रिया मानसिक लवचिकतेने अधिक वैशिष्ट्यीकृत असतात आणि हुशार लोक दोन्ही दर्शवतात. मजबूत आणि लवचिक व्हा!

तुम्ही ज्या अडचणींचा सामना करत आहात त्यात तुम्हाला समस्या दिसल्यास, तुम्हाला बहुधा जडपणा आणि काळजी वाटेल. त्याच परिस्थितीत आपण कार्य म्हणून काय घडले हे पाहिल्यास, आपण कोणत्याही समस्येचे निराकरण केल्याप्रमाणे आपण ते सहजपणे सोडवाल: डेटाचे विश्लेषण करून आणि इच्छित परिणाम द्रुतपणे कसा मिळवता येईल याचा विचार करून. सहसा, तुम्हाला फक्त स्वतःला एकत्र खेचणे (स्वतःला एकत्र करणे), संसाधनांचे विश्लेषण करणे (काय किंवा कोण मदत करू शकते याचा विचार करणे), शक्यतांचा (मार्ग) विचार करणे आणि कृती करणे आवश्यक आहे. सरळ सांगा, डोके चालू करा आणि योग्य दिशेने जा, जीवनातील समस्या सोडवणे पहा.

स्वयं-विकासातील ठराविक अडचणी

जे लोक स्वयं-विकास, स्वयं-विकासात गुंतलेले आहेत, त्यांना विशिष्ट अडचणी देखील माहित आहेत: नवीन भीतीदायक आहे, अनेक शंका आहेत, बर्‍याच गोष्टी लगेच कार्य करत नाहीत, परंतु आपल्याला सर्व काही एकाच वेळी हवे आहे - आम्ही विखुरतो, कधीतरी आम्ही निकालाच्या भ्रमावर शांत व्हा, कधीतरी आपण भरकटतो आणि जुन्या मार्गाकडे परत जातो. त्याचे काय करायचे? → पहा

प्रत्युत्तर द्या