स्नायूंच्या दुखापतींचे प्रकार

अपघाताची परिस्थिती आणि संदर्भ आणि मुलाखत आणि नैदानिक ​​​​तपासणीच्या डेटावर अवलंबून, स्नायूंच्या दुखापतींचे अनेक प्रकार आहेत.

• पेटके : हे काटेकोरपणे स्नायूंना दुखापत नसून तात्पुरते बिघडलेले कार्य आहे. क्रॅम्प खरं तर अत्यंत वेदनादायक, अनैच्छिक आणि क्षणिक आकुंचनाशी संबंधित आहे, एक किंवा अधिक स्नायूंना चुरगळल्यासारखे. हे विश्रांतीच्या वेळी, झोपेच्या दरम्यान किंवा परिश्रमाच्या दरम्यान होऊ शकते. खेळाच्या संदर्भात उद्भवणाऱ्या क्रॅम्पची उत्पत्ती गुंतागुंतीची आहे. ते ऑक्सिजन किंवा रक्त इलेक्ट्रोलाइट्सच्या अपुरा पुरवठ्याचा परिणाम असेल, किंवापरिश्रमाशी निगडीत विषारी पदार्थांचे संचय. ते सलग असू शकतात a स्नायू थकवा किंवा एकाला सतत होणारी वांती.
• गोंधळ : आकुंचन अवस्थेत किंवा विश्रांतीच्या अवस्थेत बहुतेकदा स्नायूवर थेट आघात झाल्याचा हा परिणाम आहे. हे आघाताच्या ठिकाणी स्थानिकीकृत वेदना, सूज आणि काहीवेळा जखमेद्वारे प्रकट होते (वाहिनी फुटल्यानंतर त्वचेखाली रक्ताबुर्द किंवा रक्ताचा ढगाळपणा, ज्याला बोलचालमध्ये म्हणतात. निळा). प्रारंभिक आघात तीव्र असल्याने ही अभिव्यक्ती अधिक महत्त्वाची आणि खोल आहेत.
• विस्तार : हा स्नायूंच्या नुकसानीचा पहिला टप्पा आहे. हे स्नायूंच्या अत्यधिक लांबीशी संबंधित आहे. दरम्यान वाढवणे उद्भवते जास्त ताण स्नायू किंवा खूप मजबूत आकुंचन परिणामी. काही स्नायू तंतू ताणले जातात आणि तुटतात. त्यामुळे तो अतिशय मर्यादित, अगदी “सूक्ष्म” अश्रू आहे. वाढवणे श्रमिक वेदनांद्वारे प्रकट होते ज्यामुळे पांगळेपणा किंवा रक्ताबुर्द होत नाही. जखमी व्यक्तीला तीक्ष्ण वेदना जाणवते, काटेरासारखे, सुरुवातीच्या वेळी किंवा वाईटरित्या उबदार किंवा थकलेल्या स्नायूवर. थोडे कष्टदायक असले तरीही प्रयत्न करणे शक्य आहे. क्वाड्रिसेप्सचे स्नायू (पुढील मांडीचे स्नायू) आणिमागची मांडी (हॅमस्ट्रिंग्स) वर ताण येण्याची सर्वाधिक शक्यता असते. खेळाचा सराव अजूनही शक्य आहे परंतु वेदनादायक आहे.
• यंत्रातील बिघाड : ब्रेकडाउन हे एका लांबलचक यंत्रणेशी देखील संबंधित आहे ज्यामध्ये अनेक तंतू तुटलेले आहेत आणि रक्तस्त्राव झाला आहे. वेदना तीक्ष्ण आहे, स्नायू मध्ये एक वार सारखे. कधीकधी क्लॅकिंग संवेदना जाणवते, म्हणून "क्लॅकिंग" हा शब्द. आम्ही स्टेज 2 फाडण्याबद्दल देखील बोलतो. ब्रेकडाउन टप्प्यावर, क्रीडा क्रियाकलाप यापुढे शक्य नाही. चालणेही अवघड झाले आहे.
• फाडणे : स्नायू फाटणे हाडांच्या फ्रॅक्चरप्रमाणेच स्नायूंच्या फ्रॅक्चरसारखे आहे. वेदना अशा आहेत की कधीकधी अस्वस्थता आणि पडणे कारणीभूत ठरते. अश्रू मुख्यतः हॅमस्ट्रिंग्स, अॅडक्टर्स आणि वासरे ("टेनिस लेग") यांच्याशी संबंधित असतात. अंगावर आधार देणे खूप कठीण आहे आणि क्रीडा क्रियाकलाप चालू ठेवणे अशक्य झाले आहे. रक्तस्राव जास्त होतो आणि हेमेटोमा दिसायला वेळ लागत नाही.

प्रत्यक्षात, सर्व मध्यस्थ साध्या वाढ, लहान ताण आणि झीज दरम्यान शक्य आहेत आणि स्नायूंच्या जखमांचे अचूक वर्गीकरण केवळ क्लिनिकल तपासणीद्वारे समजणे कठीण आहे. म्हणून अल्ट्रासाऊंडची आवड आणि एमआरआय (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) तंतोतंत निदान करण्यासाठी किंवा घाव मोजण्यासाठी, विशेषत: अश्रूंच्या निदानासाठी निवडीच्या परीक्षांचा समावेश होतो.

स्नायूंच्या नुकसानाची कारणे

आम्ही पाहिले आहे की, बहुसंख्य स्नायू नुकसान खालच्या अंगांचा (मांडी आणि पाय) संबंध आहे आणि अनेकदा अ खेळ, प्रामुख्याने खेळांशी संपर्क करा (फुटबॉल, हॉकी, बॉक्सिंग, रग्बी इ.), अॅक्रोबॅटिक खेळ (स्नोबोर्डिंग, स्केटबोर्डिंग, इ.) आणि ज्यांना झटपट सुरुवात करणे आवश्यक आहे (टेनिस, बास्केटबॉल, धावणे इ.) इ.). स्नायूंच्या दुखापतींचे निरीक्षण केले जाऊ शकते:

• Eवर्षाची सुरुवात: अतिप्रशिक्षण (अति प्रशिक्षण) किंवा अपुरे प्रशिक्षण, अपुरा किंवा खराब सराव, खराब खेळाचे जेश्चर इ.
• En वर्षाचा शेवट: थकवा, स्नायूंच्या लवचिकतेचा अभाव.
• व्यायामादरम्यान : खराब दर्जाचे क्रीडा हावभाव, अचानक, हिंसक आणि असंबद्ध हालचाली, विशेषत: ऍगोनिस्ट स्नायूंच्या (ज्यामुळे हालचाल होते) आणि विरोधी स्नायू (जे उलट हालचाल करतात) यांच्या सामर्थ्यात असंतुलन असल्यास - उदाहरणार्थ, बायसेप्स आणि ट्रायसेप्स, क्वाड्स आणि हॅमस्ट्रिंग्स.
• थेट आघातात कठोर वस्तूसह (क्रॅम्पन, दुसर्या ऍथलीटचा गुडघा, खांब इ.).
• कारण ए खूप तीव्र किंवा प्रदीर्घ प्रयत्न.
• कारण ए पूर्ववर्ती स्नायू दुखापत खराब बरी.
• जास्त वजनाच्या बाबतीत.
• एक वापरताना अयोग्य प्रशिक्षण उपकरणे (विशेषतः शूज ...).
• खूप कठीण प्रशिक्षण पृष्ठभागामुळे (बिटुमेन, कॉंक्रिट...).
• पुरेशा हायड्रेशनच्या अनुपस्थितीत, व्यायामापूर्वी, दरम्यान किंवा नंतर.
• जेव्हा वीजपुरवठा अपुरा असतो.
• प्रयत्नांनंतर स्ट्रेचिंगच्या अनुपस्थितीत आणि सामान्यतः, स्नायूंच्या मागणीच्या तुलनेत अपुरा स्नायू ताणणे.
• थंड वातावरणात प्रयत्न करताना.