नैसर्गिक गर्भनिरोधक: बाळाच्या जन्मानंतर कोणते प्रभावी आहेत?

नैसर्गिक गर्भनिरोधक पद्धती वाढत आहेत. तिसऱ्या आणि चौथ्या पिढीतील गोळ्यांच्या विविध आरोग्य घोटाळ्यांनंतर, रसायन किंवा IUD नाकारून, अनेक स्त्रिया तथाकथित "नैसर्गिक" गर्भनिरोधकाकडे वळत आहेत. सुपीक कालावधी दिसणे आणि या वेळी संभोग टाळणे या वस्तुस्थितीचा संदर्भ देण्यासाठी आम्ही "नैसर्गिक पद्धती" बद्दल बोलतो. उत्साह इतका आहे की नॅशनल फेडरेशन ऑफ कॉलेजेस ऑफ मेडिकल गायनॅकॉलॉजीने गेल्या वर्षी याबद्दल चिंता व्यक्त केली होती. एका प्रेस रीलिझमध्ये, फेडरेशनने चेतावणी दिली की "या पद्धती, खराबपणे लागू केल्या गेल्या आहेत, 3 ते 4% च्या दरम्यान अपयशी ठरतात". पारंपारिक गर्भनिरोधकाला पर्याय देण्यासाठी सोशल नेटवर्क्सवर स्मार्टफोन अॅप्लिकेशन्स आणि "होम मेथड्स" मोठ्या प्रमाणात वाढत आहेत या वस्तुस्थितीमुळे ही चिंता मोठ्या प्रमाणात वाढली आहे. तुम्हाला हे माहित असले पाहिजे की यापैकी काही तंत्रे विश्वसनीय नाहीत. इतर आहेत, परंतु बाळानंतरच्या गर्भनिरोधकासाठी योग्य नाहीत. आम्ही नैसर्गिक गर्भनिरोधक प्रशिक्षक आणि या विषयावरील पुस्तकाच्या लेखक ऑड्रे गिलेमॉड यांच्याशी माहिती घेतो *

प्रजनन मॉनिटर्स: आम्ही विसरतो!

पहिली पद्धत जी जन्मानंतर योग्य होणार नाही: इलेक्ट्रॉनिक प्रजननक्षमता मॉनिटर्स: “बहुतेक अनियमित चक्रांसाठी योग्य नाहीत (जे प्रसूतीनंतरच्या चक्रांचे वैशिष्ट्य आहे), कारण त्यांचे सॉफ्टवेअर अनेकदा केवळ तापमानाचे विश्लेषण करते. आणि प्रजननक्षमता आणि रक्त तोटा परत येणे लक्षात घेत नाही, जे केवळ प्रजननक्षमतेची खिडकी उघडण्याचे सूचित करते ”. जर एखाद्याने मूल होण्यापूर्वी हे सॉफ्टवेअर वापरले असेल, तर त्यामध्ये मागील चक्रांवरील प्रोग्नोस्टिक कॅलेंडर गणना समाविष्ट असू शकते. गर्भधारणेनंतर सर्वकाही बदलते म्हणून, ते प्रसूतीनंतर लागू होऊ शकत नाहीत. साधारणपणे, ही माहिती त्यांच्या पत्रकावर दिसते.

फक्त तापमान पद्धत: नाही!

दुसरा प्रकार: "फक्त तापमान" पद्धत (तुम्ही उठल्यावर तुमच्या शरीराचे तापमान दररोज घेतले जाते). हे स्तनपानासाठी योग्य नाही. ऑड्रे गिलेमॉड स्पष्ट करतात: “आम्ही स्तनपान करताना तापमानात वाढ पाहू शकत नाही कारण स्तनपानामुळे ओव्हुलेशन थांबते (अनेक स्त्रियांमध्ये असे होते). त्यानंतर ती स्त्री तिचे तापमान "काहीही नाही" दररोज सकाळी ते न वाढवता आठवडे घेऊ शकते (आणि एक मोठी चूक करा: तिचे तापमान वाढेपर्यंत ती प्रजननक्षम होणार नाही असा विचार करा). ही एक चूक असेल कारण स्तनपानादरम्यान तुम्ही कधीही पुन्हा सुपीक होऊ शकता: गर्भाशयाच्या मुखातील द्रव पूर्व-ओव्हुलेटरी पुन्हा दिसण्यापासून (त्याचे स्वरूप काहीही असो) किंवा रक्तस्त्राव होताच, ते काहीही असो. नुकसान - पाहिलेले किंवा जाणवले - त्यामुळे प्रजननक्षमतेकडे परत येण्याचे चिन्ह आहे आणि ते नेहमी थर्मल वाढ होण्याआधी घडतात. रक्त किंवा श्लेष्मा कमी होणे हे एक लक्षण आहे की स्त्री शेवटी तिचे तापमान पुन्हा घेणे सुरू करू शकते. कारण प्रजनन क्षमता पुन्हा सुरू होत आहे! "

कॅलेंडर पद्धत: शिफारस केलेली नाही

गर्भनिरोधकांच्या वाईट विद्यार्थ्यांमध्ये, एखाद्याला "कॅलेंडरची पद्धत किंवा पद्धत ओगिनो" देखील आढळते (आश्चर्यकारक नाही). खरंच, ही पद्धत केवळ पूर्णपणे नियमित चक्रांवरच कार्य करू शकते, कारण ती मागील चक्रांच्या आधारे केलेली गणना आहे, आणि वर्तमानकाळात तिच्या वर्तमान चक्रांचे स्वयं-निरीक्षण नाही. तथापि, बाळानंतर, आम्ही 100% अनियमित आणि अप्रत्याशित चक्रांवर असतो… प्रसूतीनंतरच्या कालावधीच्या बाहेरही, ऑड्रे गिलेमॉडच्या म्हणण्यानुसार, कॅलेंडरवर गणना करण्याची ही पद्धत “शिफारस केलेली नाही कारण ती अविश्वसनीय आहे”.

पैसे काढणे: ते कार्य करत नाही!

आणखी एक आणखी विनाशकारी पद्धत: "मागे काढणे", ज्यामध्ये संभोग संपण्यापूर्वी जोडीदाराने व्यत्यय आणला आहे. खरं तर, “सेमिनल फ्लुइड, ज्यामध्ये आधीच शुक्राणू असतात, ते स्खलनाच्या खूप आधी तयार होतात. हे शुक्राणू सुपीक असतात आणि केव्हाही गर्भधारणा होऊ शकतात. ऑड्रे गिलेमाउडच्या मते, एक पद्धत जी अधिक "रशियन रूले" आहे आणि जी "नवीन जन्मासाठी संभाव्यतः उघडलेल्या जोडप्यासाठी" किंवा "जे येईल ते स्वीकारते" अशा जोडप्यांसाठी अधिक योग्य असेल.

डायाफ्राम: आकाराकडे लक्ष द्या

अडथळ्याच्या पद्धतींबद्दल, प्रसूतीनंतरच्या प्रसूतीसाठी, ऑड्रे गिलेमॉड बाळाच्या जन्मानंतर 3 महिन्यांच्या आत बहुसंख्य डायाफ्रामच्या विरूद्ध सल्ला देतात. “काही स्त्रियांमध्ये, योनीमार्ग रुंद होतो आणि नंतरचा स्नायू टोन कमी चांगला असतो. या प्रकरणात, डायाफ्राम कधीकधी कमी चांगले धरतो. इतरांमध्ये, गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या पातळीवर खूप लहान किंवा खूप मोठी जागा दिसते: जर एखाद्या विशिष्ट प्रकारचा डायाफ्राम आधी वापरला गेला असेल, तर तो यापुढे योग्य मापनाशी संबंधित नसेल. »ऑड्रे गिलेमॉडचा सल्ला? "प्रसूतीनंतर सहा आठवड्यांनी, डायाफ्राम अजूनही योग्य आकारात आहे की नाही हे पाहण्यासाठी दाईने गर्भाशयाच्या भोवतीची जागा 'पुन्हा मोजणे' चांगले आहे." टीप: जर बाळाच्या जन्मादरम्यान काही अवयव खाली आले असतील तर ते डायाफ्रामवर दाबू शकतात किंवा ते हलवू शकतात, म्हणून तपासणीचे महत्त्व आणि ऋषी-पत्नींसोबत चांगला पाठपुरावा करणे आवश्यक आहे.

बाळाच्या जन्मानंतर कोणत्या विश्वसनीय पद्धती आहेत?

रासायनिक किंवा यांत्रिक गर्भनिरोधक दोन्हीपैकी कोणतेही इच्छित नसल्यास, ऑड्रे गुइलेमॉड "प्रसूतीनंतरच्या परिस्थितीशी जुळवून घेतलेली लक्षणोपचार पद्धत" लागू करण्याची शिफारस करतात. म्हणजेच, गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्मा दिसणे आणि जाणवणे आणि रक्त कमी होणे यांचे निरीक्षण. किंवा बिलिंग पद्धत (येथे तपशीलवार). “प्रसूतीनंतरच्या कालावधीशी जुळवून घेतलेले सिम्प्टोथर्मिया प्रोटोकॉल प्रजननक्षमतेची वास्तविक परतावा दर्शविणारी सर्व चिन्हे शोधण्यासाठी अतिशय व्यावहारिक आहेत. विशेषतः कारण प्रसिद्ध "प्रसूती परत येणे" पूर्वीच्या ओव्हुलेशनसह किंवा त्याशिवाय होऊ शकते. श्लेष्मा आणि रक्तस्त्रावची चिन्हे नंतर मौल्यवान आहेत. "

कंडोम: अडथळा पद्धत म्हणून प्रभावी

शेवटी, तिच्या मते, कंडोमच्या वापरासारख्या पारंपारिक अडथळ्यांच्या पद्धतींकडे परत जाणे चांगले आहे - कंडोम घालण्यापूर्वी रोमँटिक सलोख्याबद्दल कठोर असणे (!). काही ब्रँड्स योनीच्या वनस्पतींमध्ये व्यत्यय आणू शकणारी हानिकारक रसायने टाळण्यासाठी सेंद्रिय किंवा पर्यावरणीय स्नेहन जेलसह “इकोलॉजिकल कंडोम” देतात. ते मोठ्या प्रमाणावर शिफारसीय आहेत. RSFU आणि सेंद्रिय लेबले शोधा आणि रचना काळजीपूर्वक वाचा, रसायने जोडणे टाळा.

या सर्व पद्धतींसाठी, हे महत्वाचे आहे जोडीदाराचा समावेश करण्यासाठी. गर्भनिरोधकाचा मानसिक भार पूर्णपणे स्त्रीवर पडू नये म्हणून, हा जोडप्याचा प्रकल्प असावा.

बोलोचो: केझाको?

या संदर्भात, ऑड्रे गिलेमाउड देखील पुरुषांसाठी विशेष, आणखी एक नैसर्गिक पद्धत शोधण्याचा सल्ला देतात: थर्मल हीटेड ब्रीफ्स, "टेस्टीकल लिफ्ट" किंवा "बोलोचो". “संक्षेप स्वतःच गरम होत नाहीत. अंडकोष फक्त शरीराच्या जवळ आणले जातात आणि शरीरातील उष्णता ही कार्य करते. अंडकोष ओटीपोटात ठेवल्याने त्यांचे तापमान 37 डिग्री सेल्सिअस पर्यंत वाढते, ज्यामुळे शुक्राणूजन्य प्रक्रिया अवरोधित होते. हे उपकरण प्रभावी होण्यासाठी दिवसाचे अनेक तास ठेवता येते आणि नेहमीच्या अंडरवियरखाली ठेवले जाते.