आज अस्वास्थ्यकर आहाराची समस्या खरोखर तीक्ष्ण आहे. शेवटी, जास्त वजन हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, मधुमेह, यकृताचे रोग ठरते. अधिक दुःखाची गोष्ट ही आहे की गेल्या 40 वर्षांमध्ये जगातील मुले आणि पौगंडावस्थेतील लठ्ठपणा 11 पटीने वाढला!
म्हणूनच, देशाला आरोग्यदायी बनविण्यासाठी, हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थच्या तज्ञांनी "हेल्दी खानपान प्लेट" विकसित केली आहे. खालील व्हिडिओमध्ये या पोषण प्रणालीमध्ये काय समाविष्ट आहे याबद्दल तपशील:
हार्वर्ड आहारातील शिफारसी - वक्र पुढे?
