मुलाच्या सायकोमोटर विकासात भूमिका बजावण्याव्यतिरिक्त, ” खेळ त्याच्याबरोबर मैदानाच्या सीमेपलीकडे जातो, ही जीवनाची शाळा आहे », पॅरिसमधील क्लिनिक जनरल ड्यू स्पोर्ट येथे बालरोगतज्ञ, मुलांसाठी आणि किशोरवयीन मुलांसाठी क्रीडा डॉक्टर मिशेल बाइंडर स्पष्ट करतात. अशा प्रकारे मुलाचा विकास होतो प्रयत्नांचा पंथ, इच्छाशक्ती, इतरांपेक्षा चांगले होण्यासाठी यशस्वी होण्याची इच्छा, परंतु स्वतःपेक्षा देखील ... प्रतिस्पर्ध्यांना भेटणे किंवा सहकाऱ्यांसोबत खेळणे देखील विकासास मदत करते सामाजिकता, सांघिक भावना, पण इतरांबद्दल आदर. सामाजिक स्तरावर, क्लबमध्ये सराव केला जाणारा खेळ शाळेबाहेरील मुलाचे संबंध वाढवतो. बौद्धिक पातळी मागे टाकायची नाही. खेळामुळे निर्णय घेण्यास गती मिळते आणि एकाग्रतेला चालना मिळते.
अडचणीत असलेल्या विद्यार्थ्यांनाही क्रीडा उपक्रम फायदेशीर ठरतात. जे मूल शाळेत अपयशी ठरते, पण खेळात चांगली कामगिरी करते, त्याला शाळेबाहेरील यशामुळे सशक्त वाटू शकते. खरंच, मनोवैज्ञानिक स्तरावर, खेळ आत्मविश्वास देतो, विशिष्ट स्वायत्तता प्राप्त करण्यास अनुमती देतो आणि परस्पर मदतीची भावना मजबूत करतो. अस्वस्थ मुलांसाठी, हे त्यांना वाफ सोडू शकते.
तुमचे चारित्र्य घडवण्यासाठी खेळ
प्रत्येक मुलाचे स्वतःचे प्रमुख वैशिष्ट्य असते. खेळाचा सराव त्याला परिष्कृत करण्यास किंवा त्यास चॅनेल करण्यास अनुमती देईल. परंतु त्याच खेळाची शिफारस दोन विरुद्ध मानसशास्त्रीय प्रोफाइलसाठी देखील केली जाऊ शकते. "लाजाळू ज्युडो करून आत्मविश्वास वाढवेल, तर लहान आक्रमक लढाईच्या कठोर नियमांचे पालन करून आणि प्रतिस्पर्ध्याचा आदर करून त्याच्या प्रतिक्रिया नियंत्रित करण्यास शिकेल.".
सांघिक खेळ पण वैयक्तिक खेळ सांघिक जागरूकता विकसित करण्यास मदत करतात. मुलाला समजते की तो एका गटात आहे आणि तो आवश्यक आहे इतरांसोबत करा. एकाच क्रीडा गटातील मुले नकळतपणे एकाच कल्पना, खेळ किंवा विजयाभोवती समान उत्कटता सामायिक करतात. खेळ देखील मदत करते पराभव चांगल्या प्रकारे स्वीकारा. मुलाला त्याच्या खेळाच्या अनुभवातून समजेल ” की आम्ही प्रत्येक वेळी जिंकू शकत नाही " त्याला ते स्वतःवर घ्यावे लागेल आणि हळूहळू स्वतःला प्रश्न करण्यासाठी योग्य प्रतिक्षेप आत्मसात करावे लागतील. तो निःसंशयपणे त्याला अनुमती देईल की एक अनुभव आहे जीवनातील विविध चाचण्यांवर चांगली प्रतिक्रिया द्या.
खेळामुळे त्याच्या शरीरात चांगले आहे
« आपल्या आरोग्यासाठी, हलवा! WHO (वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन) ने सुरू केलेली ही घोषणा क्षुल्लक नाही. क्रीडा क्रियाकलाप समन्वय, संतुलन, वेग, लवचिकता विकसित करतात. हे हृदय, फुफ्फुस मजबूत करते आणि सांगाडा मजबूत करते. उलटपक्षी, निष्क्रियता हे डिकॅल्सिफिकेशनचे स्त्रोत आहे. खेळाचा आणखी एक गुण: ते जास्त वजन टाळते आणि त्याच्या नियमनात भाग घेते. शिवाय, अन्नाच्या बाजूने, जेवण दररोज चार संख्येने असले पाहिजे. तथापि, न्याहारीसाठी तृणधान्ये, ब्रेड, पास्ता आणि तांदूळ यांसारख्या मंद साखरेचा वापर करणे चांगले. मंद साखरेचे मुख्य भांडार कोरडे असताना प्रयत्न टिकवून ठेवण्यासाठी सर्व गोड चविष्ट उत्पादने "स्पेअर कॅन" असतात. परंतु त्यांचा गैरवापर न करण्याची काळजी घ्या: ते चरबी आणि वजन वाढवण्याच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देतात.
रात्री 18 नंतर खेळ झाला तर फराळाला लगाम बसू शकतो. मुलाने दुग्धजन्य पदार्थ, फळे आणि तृणधान्ये वापरून त्याच्या बॅटरी रिचार्ज केल्या पाहिजेत.