जगातील सर्वात विचित्र आहार

इच्छित सामंजस्याच्या नावाखाली वजन कमी करण्यासाठी काय जाणार नाही! अन्न नाकारणे, एका आठवड्यासाठी फक्त टरबूज खाणे, भाग काळजीपूर्वक मोजणे आणि कॅलरी मोजणे हे बलिदान आहे. हे रेटिंग विचित्र आहारांबद्दल आहे जे एकदा वजन कमी करू इच्छिणाऱ्यांमध्ये लोकप्रिय होते.

कोबी सूप कृती

नक्कीच या आहाराने वजन कमी करण्यात खूप मदत केली. आणि या भाजीच्या अपवादात्मक गुणधर्मांबद्दल मुळीच नाही. संपूर्ण आहार दररोज अशा प्रकारे नियोजित केला जातो: कोबी सूप प्लस भाज्या किंवा फळे, आणि शेवटी प्रथिने आणि जटिल कर्बोदके अन्नधान्याच्या स्वरूपात जोडली जातात. तत्त्वानुसार, जर तुम्ही मुख्य अभ्यासक्रम काढला तर आहार इतका मर्यादित आहे की तुम्ही त्याशिवाय वजन कमी करू शकता. आणि हो, सूपची रेसिपी स्वतः कोबी म्हणू शकते, त्याव्यतिरिक्त, तांदळासह 9 घटक आहेत!

व्हॅटॉएडस्टव्हो

इतकी अप्रतिम कल्पना कोण आली याबद्दल इतिहास गप्प आहे: खाण्यापूर्वी वात खा. आहार तुलनेने तरुण आहे, म्हणून, आम्हाला आशा आहे की, पोटात तंतूंनी परिपूर्ण असूनही, तो जिवंत आणि चांगला आहे. जे सिध्दांत, कमी खावे आणि कापसाच्या लोकर नंतर मालकाने गिळंकृत केली त्या गोष्टीवर समाधान मानावे.

न्याहारीसाठी झोप, दुपारचे जेवण आणि रात्रीचे जेवण

वजन कमी करण्यासाठी काय खावे हे माहित नाही? झोपा! “तुमचा डिनर झोपा” या ट्रॅन्डसेस्टरने एल्व्हिस प्रेस्लीला आख्यायिका सांगितल्याप्रमाणे, झोपेच्या गोळ्या लागल्या ज्यामुळे झोपेच्या झोपे कमी झाल्या आणि त्यामुळे कमी खा. यामुळे स्वत: एल्विसला मदत झाली नाही, परंतु त्याचे बरेच अनुयायी होते.

तथापि, या दृष्टिकोनात काही सत्य आहे. सातत्याने वजन कमी करण्यासाठी कमीतकमी 8-9 तासांची झोपे घेणे खूप महत्वाचे आहे.

चव चा आनंद घ्या - आणखी नाही

जवळचा एनोरेक्सिक दृष्टिकोन: अन्न पूर्णपणे चघळले पाहिजे आणि नंतर थुंकले पाहिजे. अशाप्रकारे, सर्व आवश्यक पोषक शरीरात प्रवेश करतील आणि प्रक्रिया केलेल्या पुनर्वापरयोग्य सामग्री आपले पोट अनावश्यक कार्यापासून वाचवेल. या आहारातील स्वतंत्र गीतरचनाचे संस्थापक होरेस फ्लेचर केवळ एका गोष्टीबद्दल योग्य होतेः चांगले अन्न तोडणे खूप आरोग्यास चांगले आहे. परंतु फायबरपासून स्वत: ला वंचित ठेवणे आणि अंतर्गत अवयव लोड न करणे हे परिपूर्ण आहे.

सुगंधित आहार

हा विचित्र आहार मुख्य जेवणापूर्वी आपली भूक कमी करण्यासाठी बनवला गेला आहे. हे सोपे आहे: आपल्याला अन्न गरम करणे आणि त्याचे सुगंध घेणे आवश्यक आहे. इनहेलेशनसाठी पाककृतींची यादी संलग्न आहे. मुख्य गोष्ट, आहाराचे संस्थापक म्हणतात, भावनिक भूक दडपून टाकणे, म्हणून बोलणे, ते येथे आणि आता खाण्याची प्रेरणा. जर ते कार्य करत नसेल तर आपण ते वापरण्यापूर्वी आपण जे अन्न खात आहात ते थेट वास घ्या.

बोरगिया नट

या अनोखे नावाच्या मागे खरोखर काहीही रंजक नाही. एका मध्ययुगीन मोजणी-पोषण तज्ञाने अचानक निर्णय घेतला की त्याला एका अक्रोडची कर्नल खाण्याची गरज आहे, एका नोकराने सोन्याच्या ट्रे वर सर्व्ह केले आहे. गोल्डन ट्रे पोषण करण्याच्या या दृष्टिकोनाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे असे दिसते, कारण आहार मुळे नाही. काश, काश

नदीकाठी वाईन

आहार फक्त पाच दिवस. अन्नाचा आधार वाइन आहे, ज्याने आपला दिवस निश्चितपणे संपवला पाहिजे. वजन कमी केले नाही तर किमान मजा तरी येईल. आहार हा उत्पादनांचा मर्यादित संच आहे, ज्यासह, वाइनशिवाय, व्यक्तीचे वजन चांगले कमी होईल, केवळ दुःखाने. परंतु मद्यपान, विशेषत: महिला मद्यविकार, ही एक वेगाने चिकटणारी घटना आहे आणि व्यावहारिकदृष्ट्या असाध्य आहे. फक्त एक सिगारेट आहार वाईट आहे! (आणि ती देखील अस्तित्वात आहे)

चळवळ म्हणजे जीवन होय!

आयुष्य आणि सडपातळ शरीर! अमेरिकन प्रवासी विल्यम बकलँडने वजन कमी करणाऱ्यांना कीटकांपासून मोठ्या प्राण्यांपर्यंत सर्व काही हलवण्याचे आवाहन केले. अर्थात, हे सर्व आगाऊ पकडल्यानंतर आणि तयार केल्यानंतर. आहाराच्या लेखकाने वजन कमी केले की नाही हे माहित नाही, परंतु प्रथिनेयुक्त पदार्थांचे हे सर्व समर्थक अमेरिकन लोकांच्या उत्साहाला समर्थन देतात. प्रथिनांवर प्रक्रिया करण्यासाठी शरीरात भरपूर ऊर्जा लागते, ती वापरते ती किलोकॅलरी. हे चिकन फिलेट किंवा अस्वल फिलेट असले तरी काही फरक पडत नाही, कोणतेही रहस्य नाही.

जुग्लर

"दुर्बल मुलांसाठी खेळ!" - म्हणून अशा जेवणाचे अनुयायी कदाचित विचार करतील. आपण त्यास कठोरपणे आहार म्हणू शकता. खाली बसून, पुश अप, काही किलोमीटर चालवा? नाही, आपण नाही. का, जेवण करण्यापूर्वी आपण काय खाऊ घालत आहात हे आपण फक्त ढवळत असाल तर. नक्कीच आहार फेकून देता येईल अशा प्रकारच्या पदार्थांचे सेवन केले जाईल या वस्तुस्थितीवर मोजले जाते.

काटा आहार

या आहाराने प्रथम वजन कमी करणाऱ्यांची मने त्याच्या सबकॉन्ट्रास्टने जिंकली: नक्कीच असे काहीतरी आहे जे काट्यावर टोचले जाते आणि चाकूच्या मदतीशिवाय तयार केले जाते. लेखकांनी कदाचित असा विचार केला की अशा प्रकारे ते सँडविच आणि बीन्सच्या प्रेमींना दूर करतील, उदाहरणार्थ. किंबहुना, या दृष्टिकोनामुळे लोक दुग्धजन्य पदार्थ, ताजी फळे आणि भाज्या तसेच नट आणि द्रव पदार्थांपासून वंचित आहेत.

बरेच विलक्षण प्रसिद्ध झाले आहेत, त्यांचा दृष्टीकोन लादण्याचा आणि काही चमत्कारिक उत्पादनांनी आपण सहजपणे आपल्या शरीरास सौंदर्य आणि आरोग्याच्या मानकात बदलू शकता हे सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. परंतु, नेहमीप्रमाणेच अक्कल संपली: तथापि, बहुतेक वजन कमी करतात, योग्य आहार, संतुलित आहार आणि खेळ निवडतात.