मूड स्विंग कधी होऊ शकतो?

सिद्ध सामग्री

मूड स्विंगचे श्रेय बहुतेकदा स्त्रियांना दिले जाते, विशेषत: ज्यांना मासिक पाळी आली आहे, गर्भवती आहेत किंवा रजोनिवृत्तीतून जात आहेत. तथापि, मूड बदल सर्व वयोगटातील आणि लिंगांच्या लोकांना प्रभावित करू शकतात. हे जाणून घेणे चांगले आहे की मूड स्विंगची अनेक कारणे आहेत.

मूड स्विंगची कारणे

मूड स्विंगचा पहिला गट हार्मोनल प्रक्रियेशी जवळून संबंधित आहे. एक उदाहरण म्हणजे आपल्यापैकी प्रत्येकजण पौगंडावस्थेतून गेला. त्यांच्या आयुष्याच्या या टप्प्यात प्रवेश करणारी मुले त्यांच्या दैनंदिन कामकाजावर परिणाम करणारे भावनिक बदल अनुभवू शकतात. विशेष म्हणजे, पोरांना तारुण्यकाळाचा काळ कठीण असतो. थोड्या वेळात टेस्टोस्टेरॉनमध्ये मोठ्या प्रमाणात वाढ झाल्यामुळे याचा परिणाम होतो. मुलींमध्ये, हार्मोन्सची वाढ खूपच कमी असते. असे असूनही, यावेळी दोन्ही लिंगांचे प्रतिनिधी अधिक चिंताग्रस्त, अतिसंवेदनशील असतात आणि त्यांची मनःस्थिती अतिशय गतिमानपणे बदलते.

हार्मोन्सशी संबंधित असलेले दुसरे उदाहरण म्हणजे पीएमएस. सायकलच्या शेवटी महिलांना तीव्र भावनांचा सामना करावा लागतो. याव्यतिरिक्त, मूड स्विंग्स विविध शारीरिक लक्षणांसह असतात ज्यामुळे संताप आणि चिडचिड वाढते. हार्मोनल चढउतारांमुळे मूडमध्ये वारंवार बदल होण्याचे आणखी एक उदाहरण म्हणजे गर्भधारणा. जेव्हा एखादी स्त्री बाळाची अपेक्षा करते तेव्हा तिच्या शरीरात आणि शरीरात अनेक बदल घडतात. हे सर्व घटक तुमच्या आरोग्यावर परिणाम करतात. स्त्रीच्या आयुष्यातील पुढचा टप्पा म्हणजे रजोनिवृत्ती, ज्यामुळे मूड बदलतात. रजोनिवृत्ती दरम्यान, एस्ट्रोजेनची पातळी कमी होते, सेरोटोनिनच्या उत्पादनावर नकारात्मक परिणाम होतो, जे स्त्रीच्या मूडसाठी जबाबदार असते.

1. तुमचा मूड सुधारण्यासाठी आणि तुमच्या दिवसाची चांगली सुरुवात करण्यासाठी, आम्ही मेडोनेट मार्केटमध्ये उपलब्ध पुक्का एलिगंट इंग्लिश ब्रेकफास्ट – ब्लॅक टीची शिफारस करतो.

मूड स्विंग्स कारणीभूत दुसरा गट म्हणजे आपल्या मेंदूतील बदल. उदाहरणार्थ, मेंदूमध्ये रासायनिक असंतुलन असू शकते. जेव्हा "आनंदी संप्रेरक" चे उत्पादन हलते तेव्हा असे होते. दुसरे उदाहरण म्हणजे सेनेईल डिमेंशिया, जो इतर गोष्टींसह, मूड स्विंगसह स्वतः प्रकट होतो. तसेच, डोक्याच्या दुखापतीमुळे मूडमध्ये वारंवार बदल होऊ शकतात. एक अंतिम परंतु अत्यंत गंभीर उदाहरण म्हणजे ब्रेन ट्यूमर. मूड बदलण्याचे हे एक दुर्मिळ कारण आहे. तथापि, असे आढळल्यास, डॉक्टर बहुतेकदा ट्यूमर काढून टाकण्याचा प्रयत्न करतात. सामान्य मूड बदलांचा तिसरा गट म्हणजे औषधे आणि तणाव. हे दिसून येते की, मूड स्विंग्स हा काही औषधांचा दुष्परिणाम असू शकतो. असे बदल पाहिल्यास, दुसऱ्यासाठी वापरलेले औषध बदलण्यासाठी आपण डॉक्टरांकडे जावे. वारंवार तणावामुळेही मूड बदलू शकतो.

मूड स्विंग्स कमी करण्यासाठी, विटामी थर्मो 1x इलेक्ट्रिक ब्लँकेट नियमितपणे वापरणे फायदेशीर आहे, जे बेडवर पसरलेले आहे आणि चादरीने झाकलेले आहे. तुम्ही त्यावर रात्रभर सुरक्षितपणे झोपू शकता आणि उपचारात्मक उबदारपणा तुम्हाला ताजेतवाने जागे करेल आणि बरे वाटेल.

श्रूममी रेशी आणि कॉर्डीसेप्स हेल्थ लॅब्स यांसारख्या आरोग्यामध्ये सुधारणा करणार्‍या आहारातील पूरक आहारापर्यंत पोहोचणे देखील फायदेशीर आहे, जे रोग प्रतिकारशक्तीला देखील समर्थन देतात आणि ऊर्जा जोडतात.

पुरुषांमध्ये मूड बदलतो

वर दिलेल्या उदाहरणांचे अनुसरण केल्यास, हे लक्षात येते की मूड स्विंग्सचा देखील पुरुषांवर परिणाम होतो. एक कारण म्हणजे हार्मोनल बॅलन्समधील बदल, म्हणजे टेस्टोस्टेरॉनमधील चढ-उतार. जेव्हा या संप्रेरकाची पातळी खूप कमी असते, तेव्हा माणूस अधीर, दुःखी, तणावग्रस्त, मागे हटलेला, इतरांबरोबरच वाटू शकतो. वृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक ची समस्या देखील चिडचिड, अन्यायकारक राग किंवा सामान्य अस्वस्थता आणि निराशा मध्ये प्रकट होते. हे आजार पुरुष रजोनिवृत्ती किंवा एंड्रोपॉज म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या संबंधित असू शकतात. बहुतेकदा, असे बदल 50 वर्षांच्या पुरुषांना चिंतित करतात. सतत घाई, तणाव, विविध जीवन परिस्थितीशी संबंधित तीव्र भावना, जसे की कामाच्या ठिकाणी समस्या, कौटुंबिक संघर्ष, घटस्फोट किंवा एखाद्या प्रिय व्यक्तीचा मृत्यू, हार्मोनल अर्थव्यवस्थेवर परिणाम करू शकतात. . यामुळे लठ्ठपणाची समस्या आणि नैराश्यही येऊ शकते.

पुरूष पुरूषांच्या शक्ती संचामध्ये उपलब्ध असलेल्या तयारींचा वापर करू शकतात – पुरुष YANGO साठी त्यांच्या आरोग्यामध्ये सुधारणा करण्यासाठी पूरकांचा संच. त्यांचा केवळ मानसिक आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होणार नाही तर लैंगिक जीवनाची क्षमता आणि गुणवत्ता देखील सुधारेल. पुरुषांसाठी YANGO लिक्विड मल्टीविटामिनचा देखील कल्याण आणि आरोग्यावर व्यापक प्रभाव पडतो.

मेडोनेट मार्केटवर उपलब्ध असलेल्या वेलनेस सप्लिमेंट्सची संपूर्ण श्रेणी शोधा.

चाचणी करा आणि तो अजूनही वाईट मूड किंवा उदासीनता आहे का ते पहा

पुरुष मूड स्विंग्सचा सामना कसा करू शकतात?

पहिली पायरी म्हणजे आपल्याला एक समस्या आहे हे समजणे. आपली वागणूक बर्‍याचदा बदलते किंवा दिलेल्या परिस्थितीला आपली प्रतिक्रिया पुरेशी नसते हे लक्षात आल्यास डॉक्टरकडे जाणे योग्य आहे. जेव्हा आम्ही आमची समस्या एखाद्या विशेषज्ञकडे मांडतो, तेव्हा आम्ही अपेक्षा करू शकतो की तो आम्हाला हार्मोन पातळी चाचणीसाठी संदर्भित करेल. परिणाम प्राप्त केल्यानंतर आणि त्यांचे विश्लेषण केल्यानंतर, आपण कृतीसाठी पुढे जाऊ शकता, म्हणजे उपचार.

एक पर्याय म्हणून, त्याच्यासाठी नियमितपणे बायोहर्बा तेल वापरणे फायदेशीर आहे, जे केवळ वैयक्तिक अवयवांच्या आरोग्याची काळजी घेण्यासच नव्हे तर मज्जासंस्थेचे योग्य कार्य करण्यास देखील मदत करेल.

लक्षात ठेवा की मूड स्विंगची विविध कारणे असू शकतात आणि कोणत्याही लक्षणांना कमी लेखू नये. मनःस्थितीत वारंवार बदल झाल्याने नैराश्यासह अधिक गंभीर आजार होऊ शकतात.

मूड स्विंगच्या अधिक गंभीर प्रकरणांवर रुग्णाला सिंथेटिक हार्मोन्स देऊन किंवा हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपीद्वारे उपचार केले जातात. तुमची जीवनशैली आणि आहार बदलणे, तुमच्या दैनंदिन जीवनात काही शारीरिक हालचालींचा परिचय करून देणे देखील फायदेशीर आहे जे तुम्हाला तुमचे मन स्वच्छ करण्यास आणि तणाव कमी करण्यास अनुमती देईल. तणावपूर्ण परिस्थिती टाळणे किंवा त्यांना सामोरे जाणे शिकणे देखील फायदेशीर आहे. कधीकधी मूड स्विंग्स बरे होण्यास बराच वेळ लागतो, परंतु जर आपल्याला स्वतःवर काम करायचे असेल तर त्याचे परिणाम नक्कीच दिसून येतील.

तुमचा मूड सुधारण्यासाठी तुम्ही हर्बल टी देखील वापरू शकता, ज्याचा शांत प्रभाव देखील असतो, जसे की ब्राइट मूड बायो योगी टी, मेडोनेट मार्केटमध्ये आकर्षक किंमतीत खरेदी करता येते.

मिंट गार्डन - पर्यावरणीय हर्बल चहा, ज्याचा पचनक्रियेवर देखील सकारात्मक प्रभाव पडतो. एनर्जी देखील वापरून पहा – Panaseus आहारातील परिशिष्ट, ज्यातील सक्रिय घटक मानसिक ऊर्जा आणि शारीरिक आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम करतात.